Непроходящая тревога. Тревожное чувство, состояние: причины. Признаки тревожного состояния

Чувство тревоги – это генетически заложенная особенность человека: новая деятельность, изменения в личной жизни, изменения в работе, в семье и другое, должно вызывать легкую тревогу.

Выражение «не боится только дурак», в наше время потеряло свою актуальность, ведь у многих паническая тревога появляется на пустом месте, затем человек просто себя накручивает, а надуманные страхи увеличиваются как снежный ком.

С ускоряющимся темпом жизни постоянное чувство тревоги, беспокойство и невозможность расслабиться стали привычными состояниями.

Невроз, по классической российской систематике, является частью тревожных расстройств, это состояние человека, которое обусловлено длительной депрессией, тяжело пережитым , постоянной тревогой и на фоне всего этого появляются вегетативные нарушения в организме человека.

Важно понимать, что невроз может возникать и на фоне неумения расслабиться, трудоголики становятся его «мишенью» в первую очередь.

Все нормально, я просто беспокоюсь и немного боюсь

Одним из предшествующих этапов появления невроза может служить необоснованное возникновение тревожности и беспокойства. Чувство тревоги – это склонность к переживанию какой-либо ситуации, постоянному беспокойству.

В зависимости от характера человека, его темперамента и чувствительности к стрессовым ситуациям это состояние может проявляться по-разному. Но важно отметить, что необоснованные , тревога и беспокойство, как предэтап невроза, чаще всего проявляются в тандеме со стрессом, депрессией.

Тревожность, как естественное ощущение ситуации, не в гипер-форме, полезны для человека. В большинстве случаев такое состояние помогает адаптироваться к новым обстоятельствам. Человек, чувствуя тревогу и беспокоясь за исход той или иной ситуации, максимально подготовиться, найдет наиболее подходящие пути решения и будет решать задачи.

Но, как только эта форма становится постоянной, хронической, начинаются проблемы и в жизни человека. Повседневное существование превращается в каторгу, ведь всё, даже мелочи, пугают.

В дальнейшем это приводит к неврозу, а порой и к фобии, развивается (ГТР).

Четкой границы перехода от одного состояния в другое нет, невозможно предугадать, когда и каким образом тревожность и чувство страха перейдут в невроз, а тот в свою очередь в тревожное расстройство.

Но есть определенные симптомы тревожности, которые проявляются постоянно без каких-либо значимых причин:

потливость;
приливы жара, озноб, дрожь по телу, в отдельных частях тела, онемение, сильный тонус в мышцах;
боль в груди, жжение в желудке (абдоминальный дистресс);
, страхи (смерти, сумасшествия, убийства, потери контроля);
раздражительность, человек постоянно «на взводе», нервозность;
нарушение сна;
любая шутка может вызвать испуг или агрессивность.

Тревожный невроз — первые шаги к сумасшествию

Тревожный невроз у разных людей может проявляться по-разному, но существуют основные симптомы, особенности проявления этого состояния:

Но необходимо заметить, что невроз может проявляться как явно у человека, так и скрыто. Нередки случаи, когда травма или ситуация, предшествующая невротическому сбою, произошла давно, а сам факт появления тревожного расстройства только-только сформировался. Характер самой болезни и его форма зависит от окружающих факторов и самой личности человека.

ГТР — страх всего, всегда и везде

Выделяется такое понятие как (ГТР), — это одна из форм тревожных расстройств, с одной оговоркой – длительность такого рода расстройства измеряется годами, и касается абсолютно всех сфер жизни человека.

Можно сделать вывод, что именно такое монотонное состояние «боюсь всего, боюсь всегда и постоянно» приводит к сложной, мучительной жизни.

Даже обычная уборка в доме, сделанная не по графику, расстраивает человека, поход в магазин за нужной вещью, которой там не оказалось, звонок ребенку, который не ответил вовремя, а в мыслях «украли, убили», и еще много причин, по которым не стоит тревожиться, а тревога есть.

И всё это генерализованное тревожное расстройство (также иногда называемое тревожно фобическое расстройство).

А тут еще и депрессняк…

Лекарства от страха и тревоги — палка о двух концах

Иногда практикуется применение лекарств, — это антидепрессанты, седативные препараты, бета-блокаторы. Но важно понять, лекарства не излечат тревожные расстройства, они также не станут панацеей для избавления от психических расстройств.

Цель медикаментозного метода совсем другая, препараты помогают держать себя под контролем, помогают легче переносить всю тяжесть ситуации.

И назначаются они далеко не в 100% случаях, психотерапевт смотрит на течение расстройства, на степень и тяжесть, и уже определяет – есть необходимость в таких лекарствах или нет.

В запущенных случаях назначают сильно и быстро действующие лекарства для получения скорейшего эффекта, чтобы снять приступ тревоги.

Сочетание двух методик дает результаты гораздо быстрей. Важно учитывать, что человек не должен оставаться один: семья, его родные люди могут оказать незаменимую поддержку и тем самым, подтолкнуть к выздоровлению.
Как справиться с тревогой и беспокойством — видеосоветы:

Экстренная ситуация — что делать?

В экстренных случаях приступ паники и тревоги снимается медикаментозно, и тоже только специалистом, если его нет в момент пика приступа, важно сначала вызвать медицинскую помощь, а затем всеми силами стараться не ухудшить положение.

Но это не означает, что надо бегать и кричать «помогите, помогите». Нет! Всем видом нужно показывать спокойствие, если есть вероятность, что человек может нанести увечья, уйти немедленно.

Если нет, постараться тоже спокойным голосом поговорить, поддержать человека фразами «Я в тебя верю. МЫ вместе, МЫ справимся». Избегать фраз «я тоже это чувствую», тревога и паника – это индивидуальные чувства, все люди чувствуют их по-разному.

Не усугуби

Чаще всего, если человек обратился на раннем этапе развития расстройства врачи рекомендуют после купирования ситуации несколько простых профилактических мер:

Важно заметить, врачи и специалисты применяют принудительную реабилитацию только уже в очень тяжелых случаях. Лечение же на ранних этапах, когда практически все люди говорят себе «само пройдет», проходит гораздо быстрее и качественней.

Только сам человек может прийти и сказать «мне нужна помощь», заставить его никто не может. Именно поэтому стоит задуматься о своем здоровье, не пускать все на самотек и обратиться к специалисту.

Без него невозможно прожить. Речь идет про малоприятное и смутное состояние, именуемое тревогой или беспокойством. Такие ощущения возникают, когда человек ждет чего-то плохого: плохих вестей, неблагоприятного течения событий или исхода чего-либо. Несмотря на то что многие рассматривают тревожность, как что-то негативное, ее нельзя считать 100% плохим или хорошим состоянием. В некоторых ситуациях она может быть даже полезной. В каких именно? Давайте разбираться вместе.

Тревожное расстройство: что это?

В первую очередь стоит отметить, что беспокойство и тревога имеют немного общего с понятием «страх». Последний является предметным – его вызывает что-то. Беспокойство может возникнуть без видимой на то причины и тревожить человека долгое время.

Одним из видов расстройств, которое может возникнуть у человека, является тревожное расстройство. Это – специфическое психоэмоциональное состояние, которое имеет свои симптомы. Время от времени каждый индивид может испытывать беспокойство в силу тех или иных обстоятельств.

Появление тревожности – довольно серьезный сигнал, заявляющий о том, что с организмом происходят изменения. Следовательно, можно сделать вывод, что тревожность и беспокойство являются своеобразным фактором приспособления человека к окружающей его среде, но только в том случае, если тревога не является чрезмерно выраженной и не доставляет человеку дискомфорт.

Почему возникают тревожные расстройства

Несмотря на все достижения науки и техники, ученым и врачам до сих пор так и не удалось детально определить, кто же они – основные «виновники», вызывающие такую патологию, как тревожность. У некоторых людей состояние тревоги и беспокойство могут появиться вообще без видимых на то причин и раздражающих объектов. Основными причинами тревоги могут считаться:Стрессовые ситуации (тревога возникает, как ответ организма на раздражитель).
Серьезные соматические болезни (сами по себе выступают причиной беспокойства. Самые распространенные из них – бронхиальная астма, болезни сердечно-сосудистой системы, травмы головного мозга, нарушения в работе эндокринной системы и т.п.).
Прием определенных лекарственных препаратов и наркотиков (так, резкая отмена постоянного приема успокаивающих препаратов может вызвать безосновательные переживания).
Рост концентрации в воздухе углекислого газа (способствует усугублению тревожного беспокойства и более болезненному восприятию паталогического состояния).
Индивидуальные характеристики темперамента (некоторые люди очень восприимчивы к любым изменениям в окружающей среде и реагируют на перемены пугливостью, замкнутостью, беспокойством, стеснительностью или тревожностью).

Ученые выделяют две основные теории появления тревожных патологий

Психоаналитическая. Данный подход рассматривает тревожность, как некий сигнал, говорящий про образование недопустимой потребности, которую «страдающий» старается предотвратить на бессознательном уровне. В такой ситуации симптоматика беспокойства довольно размытая и являет собой частичное сдерживание запрещенной потребности или ее вытеснение.

Биологическая. Говорит о том, что любая тревожность – результат биологических отклонений в организме. При этом на фоне изменений в организме происходит активная выработка нейромедиаторов.

Тревога и тревожное расстройство (видео)

Информационное видео о причинах появления, симптомах, видах и эффективных способах лечения и избавления от малоприятного явления.

Тревожная симптоматика

В первую очередь определяется индивидуальными особенностями человека и его психоэмоциональным состоянием. Кто-то начинает беспричинно беспокоиться совсем внезапно. Кому-то для возникновения чувства тревоги достаточно небольшого раздражающего фактора (к примеру, просмотра выпуска новостей с очередной порцией не слишком приятных вестей).

Одни люди – борцы, которые ведут активное противостояние негативным мыслям и навязчивым страхам. Другие – живут в состоянии круглосуточной напряженности, стараясь не замечать, что явная патология доставляет определенный дискомфорт.

В жизни тревожные патологии проявляют себя симптоматикой физического или эмоционального плана.

Эмоции превыше всего . Выдают себя безмерным страхом, неоправданной тревожностью, чрезмерной раздражительностью, неспособностью сосредоточиться, а также излишним эмоциональным беспокойством.

Физические проявления . Встречаются не менее часто и, как правило, всегда сопровождают эмоциональные симптомы. К таковым относятся: учащенный пульс и частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, тремор конечностей, обильное потоотделение, мышечные спазмы, одышка, мигрень, бессонница, хроническая усталость.

Дополнительная информация. Часто человек может спутать физические проявления тревожной патологии и принять их за болезни органов или их систем.

Депрессия и тревога: есть ли взаимосвязь?

Люди, страдающие затяжной депрессией, не понаслышке знают о том, что такое тревожное расстройство. Врачи убеждены, что депрессия и тревожные расстройства – понятия, которые находятся в тесной взаимосвязи. Поэтому они практически всегда сопровождают друг друга. При этом между ними существует тесная психоэмоциональная взаимосвязь: тревога способна усилить депрессивное состояние, а депрессия, в свою очередь, усилить состояние тревоги.

Тревожное расстройство генерализованного типа

Особый тип психического расстройства, который проявляется общей тревожностью в течение длительного промежутка времени. При этом чувство беспокойства и тревоги не имеет никакого отношения к какому-либо событию, предмету или ситуации.

Генерализованным тревожным расстройствам присуща:

продолжительность (устойчивость в течение полугода и более);
генерализованность (тревога проявляется в ожидании чего-то плохого в повседневной жизни, плохих предчувствий);
нефиксированность (чувство тревоги не имеет ограничений относительно вызывающих его событий и факторов).

Основные симптомы генерализованного расстройства:

опасения (чувства, которые практически невозможно проконтролировать, беспокоящие человека долгое время);
моторное напряжение (проявляется мышечными спазмами, мигренями, дрожью в руках и ногах, неспособностью расслабиться длительное время);
гиперактивность ЦНС (основные проявления – чрезмерная потливость, головокружения, учащенный пульс, сухость во рту и т.п.);
желудочно-кишечные (урчание в животе, повышенное газообразование, трудности с глотанием);
дыхательные (затрудненное дыхание, ощущение сжатия в груди и т.п.);
урогенитальные (у представителей сильного пола могут проявиться отсутствием эрекции или снижением полового влечения, у женщин – нарушениями менструального цикла).

Генерализованное расстройство и сон

В большинстве случаев люди, страдающие данным видом расстройства, мучаются от бессонницы. Трудности возникают при засыпании. Сразу после сна может чувствоваться легкое ощущение тревоги. Ночные кошмары – частые спутники людей, страдающих тревожными расстройствами генерализованного типа.

Дополнительная информация. Генерализованные расстройства часто приводят к переутомлению и истощению организма ввиду длительного отсутствия полноценного спокойного ночного сна.

Как распознать человека с генерализованным расстройством

Индивиды с таким типом тревожного расстройства очень выделяются на фоне здоровых людей. Лицо и тело всегда напряжены, брови – нахмурены, кожа – бледная, а сам человек тревожен и беспокоен. Многие пациенты отрешены от окружающего мира, замкнутые и депрессивные.

Генерализованное тревожное расстройство: симптомы и лечение (видео)

Тревожные расстройства – сигнал опасности или безобидное явление? Генерализованное тревожное расстройство: симптоматика и основные методы лечение.

Расстройство тревожно-депрессивного типа

Качество жизни человека во многом зависит от его психоэмоционального состояния. Настоящим бичом современности стало такое заболевание, как тревожно-депрессивное расстройство. Недуг способен качественно изменить жизнь индивида в худшую сторону.

Другое название расстройств данного типа, которое более применяемо и хорошо известно в обществе – невротические расстройства (неврозы). Они представляют собой совокупность разных симптомов, а также отсутствие осознания наличия заболевания психогенного типа.

Дополнительная информация. Риск возникновения невроза в течение жизни у среднестатистического человека составляет 20-25%. За квалифицированной помощью к специалистам обращается лишь треть людей.

Симптоматика расстройств данного типа делится на два вида проявлений: клинические и вегетативные.

Клинические симптомы . Здесь, прежде всего, речь идет про резкие перепады настроения, длительные нарушения сна, апатию, постоянное ощущение навязчивой тревоги, сниженную концентрацию внимания, рассеянность, пониженную способность воспринимать и усваивать новую информацию.

Вегетативные симптомы . Могут проявить себя повышенным потоотделением, учащенным сердцебиением, частыми позывами к мочеиспусканию, резями в животе, дрожью в теле или ознобом.

Большинство из вышеперечисленных симптомов испытывают многие люди в банальной стрессовой ситуации. Для постановки диагноза «тревожно-депрессивное расстройство» необходимо сочетание как минимум нескольких симптомов, которые мучают человека месяцами.

Кто в группе риска

Более предрасположены к возникновению тревоги и беспокойства:

Женщины. Ввиду большей эмоциональности, нервозности и способности длительное время накапливать и не сбрасывать нервное напряжение. Одним из факторов, провоцирующих неврозы у женщин, являются резкие изменения гормонального фона – во время беременности, перед месячными, в период менопаузы, во время лактации и т.п.
Безработные. Чаще подвержены возникновению тревожно-депрессивных расстройств, чем занятые индивиды. Для большинства людей отсутствие постоянного места работы и финансовой самостоятельности является угнетающим фактором, который довольно часто приводит к возникновению пагубных привычек – алкоголизму, курению и даже наркомании.
Люди с наследственной предрасположенностью к возникновению тревожных расстройств (дети, родители которых страдали или страдают тревожными расстройствами, подвержены большему риску возникновения малоприятного недуга).
Люди преклонного возраста (после того, как человек теряет ощущение собственной социальной значимости – уходит на пенсию, дети обзаводятся своей семьей, кто-то из друзей умирает и т.п., у него часто развиваются расстройства невротического типа).
Люди, страдающие серьезными соматическими заболеваниями .

Панические атаки

Еще одним из особых видов тревожных расстройств являются панические атаки, для которых характерны те же симптомы, что и для других видов тревожных расстройств (беспокойство, учащенный пульс, потливость и т.п.). Продолжительность панических атак может быть различной – от нескольких минут до часа. Чаще всего такие приступы возникают непроизвольно. Иногда – при сильном стрессовом состоянии, злоупотреблении алкоголем, умственном перенапряжении. Во время панических атак человек может полностью потерять контроль над собой и даже сойти с ума.

Диагностика тревожных расстройств

Поставить диагноз может исключительно врач-психиатр. Для подтверждения диагноза необходимо, чтобы первичная симптоматика недуга сохранялась в течение нескольких недель или месяцев.

Проблемы с установкой диагноза возникают редко. Более проблематично определить конкретный вид такого расстройства, так как большинство из них имеют схожую симптоматику.

Чаще всего во время приема психиатр проводит особые психологические тесты. Они позволяют уточнить диагноз и более детально изучить суть проблемы.

Если возникли подозрения относительно наличия у пациента тревожного расстройства, врач оценивает следующие моменты:

наличие или отсутствие комплекса характерных симптомов;
продолжительность тревожных симптомов;
не является ли тревожность банальной реакцией на стрессовую ситуацию;
нет ли взаимосвязи симптомов с наличием заболеваний органов и их систем.

Важно! В процессе диагностики тревожных расстройств на первое место выходит необходимость определения причин и провоцирующих факторов, которые привели к появлению или усугублению жалоб.

Основные методы лечения

Основные методы лечения различных видов тревожных расстройств:

Противотревожное медикаментозное лечение . Назначается в случае усугубленного течения заболевания и может включать в себя прием:

антидепрессантов;
бета-адреноблокаторов;
транквилизаторов.

Важно! Медикаментозная терапия оказывает положительный эффект только в сочетании с сеансами психотерапии.

Противотревожная психотерапия . Главная задача – избавить человека от негативных шаблонов мышления, а также мыслей, которые усиливают тревожное состояние. Чтобы устранить чрезмерное беспокойство, в большинстве случаев достаточно от 5 до 20 сеансов психотерапии.

Конфронтация . Один из способов лечения повышенной тревожности. Суть метода состоит в создании тревожной ситуации, в которой человек испытывает страх в неопасной для него среде. Главная задача пациента – взять ситуацию под контроль и совладать со своими эмоциями. Неоднократное повторение таковой ситуации, и выход из нее вселяет в человека уверенность в собственных силах и понижает уровень тревожности.

Гипноз . Быстрый и довольно эффективный способ избавиться от назойливого тревожного расстройства. Во время погружения в гипноз врач сталкивает пациента лицом к лицу с его страхами и помогает их преодолеть.

Физическая реабилитация . Специальный тридцатиминутный комплекс упражнений, большая часть которых позаимствована из йоги, помогает снять нервное напряжение, усталость, излишнюю тревожность и улучшить общее самочувствие.

В большинстве случаев тревожные расстройства не требуют назначения медикаментозной терапии. Симптомы заболевания отступают сами собой после беседы с профессиональным психиатром или психологом, в ходе которой специалист озвучивает убедительные доводы и помогает по-другому посмотреть на собственную тревожность, беспокойство, страхи и причины, которые их вызывают.

Лечение тревожных расстройств у детей

В ситуации с детьми на помощь приходит поведенческая терапия в сочетании с медикаментозным лечением. Принято считать, что именно поведенческая терапия является наиболее эффективным методом избавления от беспокойства.

В ходе сеансов психотерапии врач моделирует ситуации, которые вызывают страх и негативные реакции у ребенка, и помогает подобрать комплекс мер, которые способны предотвратить появление негативных проявлений. Медикаментозная терапия в большинстве случаев дает кратковременный и не такой результативный эффект.

Меры профилактики

Как только появились первые «тревожные звоночки», не стоит откладывать визит к врачу в долгий ящик и ждать, когда все пройдет само собой. Тревожные расстройства значительно ухудшают качество жизни индивида и имеют тенденцию к хроническому течению. Следует своевременно посетить психотерапевта, который поможет максимально быстро избавиться от тревожности и забыть о проблеме.

Чтобы справиться с ежедневным напряжением, беспокойством и не допустить развития тревожного расстройства, следует:

откорректировать режим питания (если не удается регулярно и полноценно питаться, то стоит регулярно принимать специальные витаминные комплексы);
по возможности ограничить употребление кофе, крепкого чая, алкоголя (эти продукты могут спровоцировать нарушения сна и привести к паническим атакам);
не пренебрегать отдыхом (полчаса занятий любимым делом, которое доставляет удовольствие, поможет снять стресс, чрезмерную усталость и тревожность);
исключить из списка дел те, которые не дают удовлетворения и вызывают негативные эмоции;
не забывать о физической активности (занятия спортом или банальная уборка дома помогут переключиться и заставить тело «забыть» о проблеме);
стараться не нервничать по пустякам (пересмотрите свое отношение к беспокойству и факторам, которые его вызывают).
Тревожное расстройство – далеко не безобидное явление, а серьезная патология психоневротического характера, которая негативно сказывается на качестве жизни человека. Если появились какие-либо симптомы недуга – не стоит медлить с посещением врача. Современная медицина предлагает эффективные стратегии и методики лечения, которые дают стойкий и продолжительный результат и позволяют забыть о проблеме на долгое время.

В аптеке сегодня можно найти огромный ассортимент самых разнообразных препаратов, которые используются для снятия стресса и тревоги. Самыми популярными из них считаются следующие:

Адепресс. Алзолам. Амитриптилин. Афобазол. Диазепам. Карбамазепин. Кваттрекс. Ксанакс. Леривон. Лорафен. Лоразепам. Нитразепам. Нозепам. Паксил. Плизил. Рексетин. Реланиум. Рудотель. Седуксен. Сибазон. Сонапакс. Тенотен. Хлорпротиксен. Флупентиксол. Феназепам. Эливел. Эсциталопрам.

Как вы видите, действенных и эффективных таблеток от тревоги сегодня выпускается большое количество. Но принимать их можно только после рекомендации специалиста, поэтому сначала посетите врача.

Адепресс

Антидепрессант и психоаналептик. Лекарство на основе активного компонента пароксетина гидрохлорид гемигидрата. Является эффективным препаратом во время терапии различных нервных расстройств, так как ингибирует обратный захват серотонина в головном мозге.

Принимаются таблетки «Адепресс» в дозировке одна таблетка в утреннее время. Запивать препарат рекомендовано большим количеством воды. Первые две-три недели терапии дозу подбирает врач в соответствии с клинической картиной, позже она может быть откорректирована. Отказ от таблеток должен проходить плавно.

Не рекомендован прием Адепресса, если у пациента диагностировали нестабильную эпилепсию, аллергию на пароксетин. Пить таблетки во время беременности и в период кормления грудным молоком запрещается. Не стоит принимать вместе с ингибиторами МАО, а также в течение двух недель после отказа от них.

При передозировке у пациента расширяются зрачки, появляется тошнота, головная боль, изменяется давление, могут развиться тахикардия и непроизвольные сокращения мышц. Лечение является симптоматическим, часто используется промывание желудка, прием активированного угля.

Прием Адепресса может стать причиной развития сонливости, миастении, миалгии, миоклонии, мидриаза, парестезии, серотонинового синдрома, задержки мочи, тошноты, головных болей, ортостатической гипотензии, аллергии.

Алзолам

Психолептик транквилизатор. Лекарство на основе активного компонента алпразолама. Отличается центральным миорелаксирующим, анксиолитическим, противосудорожным действиями. Угнетает работу центральной нервной системы, а также стимулирует бензодиазепиновые рецепторы.

Пить «Алзолам» можно независимо от приема еды. Стандартная дозировка составляет одну таблетку два-три раза в 24 часа. Рекомендовано при возможности использовать минимально допустимые дозы. Для лечения пожилых людей дозировка изменяется в соответствии с состоянием пациента.

«Алзолам» не принимается, если у больного были диагностированы: состояние шока, миастения, закрытоугольная глаукома, отравление алкоголем или лекарствами, суицидальные настроения, болезни легких в тяжелой форме, апноэ, острые или хронические заболевания печени и почек. Во время беременности и при кормлении ребенка грудным молоком лекарственное средство принимать запрещено.

Передозировка наступает при одновременном приеме 500-600 мг препарата. В таком случае у пациента проявляются: спутанность сознания, сонливость, тремор, нистагм, одышка, брадикардия. Терапия симптоматическая.

Прием таблеток может привести к головным болям, спутанности сознания, сонливости, эйфории, слабости в мышцах, агранулоцитозу, парадоксальным реакциям, анемии, нейтропении, сухости во рту, недержанию мочи, дисменореи, аллергии, диплопии.

Амитриптилин

Психоаналептик и антидепрессант. Лекарство на основе активного компонента амитриптилина гидрохлорида. Он является трициклическим антидепрессантом, которого относят в группу ингибиторов неизбирательного характера.

Дозировка в первое время приема составляет по 25 мг препарата три раза в 24 часа. Постепенно ее увеличивают до 50 мг препарата. Максимальная доза в сутки составляет 200 мг. Через две-четыре недели наступает стойкий антидепрессивный эффект, после чего дозировку начинают постепенно уменьшать.

Таблетки «Амитриптилин» запрещены в том случае, если у пациента были диагностированы: неправильная работа печени, артериальная гипертензия, атония мочевого пузыря, инфаркт миокарда, пилоростеноз, сердечная недостаточность, аллергия на амитриптилина гидрохлорид. Не стоит принимать беременным женщинам и тем, кто кормит ребенка грудным молоком.

При передозировке препаратом больной может чувствовать сонливость, угнетение сознания, дезориентацию, повышение температуры тела, появляется рвота, угнетение дыхания, дизартрия, галлюцинации. Для лечения используют промывание желудка,прием таблеток прекращают.

Применение данного лекарственного средства может вызывать некоторые побочные действия: тремор, головокружение, головные боли, шум в ушах, атаксию, аритмию, анорексию, вкусовые изменения, рвоту, тошноту, изжогу, гастралгию, фотосенсибилизацию, тромбоцитопению, лейкопению, аллергию, агранулоцитоз.

Афобазол

Транквилизатор, психолептик. Лекарство на основе активного компонента морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазола дигидрохлорида. Отличается анксиолитическим эффектом, но не имеет миорелаксантных свойств.

Пить таблетки «Афобазол» рекомендовано после приема пищи, запивая достаточным количеством жидкости. За один раз можно принять не более 10 мг препарата. В сутки доза составляет 30 мг (три раза). Терапия длится до четырех недель. При медленном появлении положительного результата, длительность и дозировка могут быть увеличены.

Передозировка таблетками возможна только при очень большом изменении дозировки в большую сторону. При этом может развиться седативный эффект, который лечится введением внутрь 20% кофеин-бензоата натрия. Прием «Афобазола» может привести к развитию аллергии.

Диазепам

Транквилизатор, психолептик. Лекарство на основе активного компонента диазепама. Отличается седативным, анксиолитическим, центральным миорелаксирующим и противосудорожным эффектом.

Стандартная дозировка этого препарата является следующей: 500 мкг – 60 мг препарата в сутки. При этом частота приема и допустимая одноразовая доза устанавливаются лечащим врачом индивидуально.

Таблетки «Диазепам» запрещены к употреблению, если у пациента диагностировали лекарственную или алкогольную зависимость, гиперкапнию, миастению, аллергию на диазепам.

Прием средства может вызывать головокружения, сонливость, депрессию, диплопию, возбуждение, галлюцинации, тошноту, запор, головные боли, недержание мочи, снижение давления, аллергию.

Карбамазепин

Противоэпилептический препарат с противосудорожным эффектом. Лекарство на основе активного компонента карбамазепина.

Пить таблетки рекомендовано с большим количеством жидкости, вне зависимости от приема еды. Дозировка составляет 400-1600 мг препарата, разделенные на два-три раза. При необходимости лечащий врач может увеличить дозу. Прекращение приема не может быть резким.

Не рекомендовано пить Карбамазепин пациентам, у которых были диагностированы: печеночная порфирия, AV-блокада, низкий уровень тромбоцитов или лейкоцитов. Не использовать для терапии в пожилом возрасте, в период лактации и беременности.

Во время передозировки у пациент появляются следующие симптомы: тахикардия, изменение давления, отечность в легких, судороги, ажитация, дезориентация, дизартрия, миоклонус, рвота, анурия, олигурия, гипергликемия. Для лечения следует прекратить прием средства и провести промывание желудка.

Прием Кармабазепина может привести к развитию многих побочных эффектов: атаксии, головокружению, сонливости, диплопии, головных болей, аллергии, галлюцинаций, фотосенсибилизации, лейкоцитоза, панцитопении, ретикулоцитоза, диареи, запоров, тошноты, артралгии.

Кваттрекс

Психостимулятор. Лекарство на основе активного компонента фенибута. Отличается транквилизирующим эффектом, помогает стимулировать обучение и память, улучшает работоспособность, помогает устранить тревогу и напряжение. Благодаря приему этого препарата у пациента улучшается сон, проходят головные боли и другие симптомы нервных расстройств.

Рекомендовано пить таблетки «Кваттрекс» перед приемом еды. Стандартная доза для взрослых пациентов составляет 250-500 мг средства (разделить прием на три раза). Терапия длится до шести недель. Возможно сочетание препарата с другими средствами психотропного действия.

При различных патологиях желудка и кишечника, прием таблеток стоит проводить осторожно. Не использовать при аллергии на фенибут, неправильной работе почек. Запрещено принимать детям, которым еще не исполнилось 11 лет, беременным и кормящим матерям.

В первые дни приема таблетки «Кваттрекс» могут стать причиной сонливости, чрезвычайной усталости, тошноты, головных болей и головокружения.

Ксанакс

Транквилизатор, психолептик. Лекарство на основе активного компонента алпразолама. Отличается седативным, анксиолитическим, противосудорожным, снотворным эффектом.

Дозировка средства является индивидуальной, но необходимо при возможности принимать минимально эффективные дозы. Лечащий врач может корректировать прием таблеток во время терапии. Если нужно увеличить дозу, то это делается сначала в вечернее время, а потом в утреннее. Стандартная начальная дозировка составляет 250-500 мг в 24 часа. Отмена препарата происходит постепенно.

Если у пациента была диагностирована миастения, шок, острое алкогольное отравление, болезни дыхательной системы, депрессия, аллергия на алпразолам – тогда прием таблеток Ксанакс запрещен. Не принимать во время беременности и лактации.

Таблетки Ксанакс могут стать причиной развития головокружений, головных болей, депрессии, эйфории, подавленности настроения, миастении, галлюцинаций, страха, сухости во рту, диареи, лейкопении, агранулоцитоза, дисменореи, тахикардии, аллергии.

Леривон

Антидепрессант, психолептик. Лекарство на основе активного компонента миансерина гидрохлорида. Применяется для лечения расстройств сна, которые связаны с депрессией. Таблетки нормально переносится даже пожилыми пациентами.

Препарат глотают, запивая достаточным количеством жидкости, не разжевывают. Лечащий врач индивидуально определяет дозировку Леривона в каждом конкретном случае. Но стандартной начальной дозой является 30 мг препарата. Постепенно дозировка увеличивается. Детям до 18 лет прием запрещен.

Для пациентов, у которых были диагностированы: мания, аллергия на миансерин, болезни печени, прием препарата не рекомендован.

Даже при сильной передозировке у пациентов всего лишь увеличивается седативное действие средства. Для терапии используют промывание желудка.

Прием Леривона может вызвать: гипотензию, желтуху, артралгию, гранулоцитопения, болезни сердца и сосудов, экзантему, отечности, аллергию.

Лорафен

Транквилизатор, психолептик. Лекарство на основе активного компонента лоразепама. Отличается седативным, анксиолитическим, снотворным, противорвотным, противосудорожным эффектом.

Дозировку таблеток «Лорафен» устанавливает лечащий врач. Стандартная доза для лечения тревоги составляет до 2 мг препарата (разделяется до трех раз). Для терапии пожилых пациентов дозу уменьшают в два раза.

Запрещено принимать таблетки «Лорафен», если у больных раньше диагностировали: закрытоугольную глаукому, нарушения дыхательной системы, нарушения сознания, аллергию на лоразепам, миастению. Не рекомендовано пить таблетки беременным женщинам и кормящим матерям.

Передозировка препаратом может вызывать нарушение пигментации, сонливость, спутанность сознания. Лечат симптоматично.

Прием таблеток «Лорафен» может стать причиной развития: рвоты, тошноты, головокружений, головных болей, спутанности сознания, расстройств сна, нарушений в памяти, депрессии, аллергии.

Лоразепам

Средство от тревоги, которое часто используют для лечения неврозов. Лекарство на основе активного компонента лоразепама. Отличается противосудорожным, центральным миорелаксирующим, анксиолитическим, снотворным, противорвотным, седативным эффектом.

Для лечения Лоразепама используется следующая дозировка: по 2 мг препарата (взрослые пациенты) три раза в 24 часа. Важно выпить одну часть дозы перед сном. При этом стоит обратить внимание, что дозировка может назначаться индивидуально. Но не может превышать максимальной установленной дневной дозы – 10 мг препарата. Резкая отмена приема Лоразепама может привести к бессоннице, тремору, судорогам, усилению тревоги, головных болей, болей в мышцах, возбуждению.

При наличии у пациента таких заболеваний, как закрытоугольная глаукома, интоксикация алкоголем, миастения, интоксикация другими психотропными лекарствами, аллергия на лоразепам прием препарат запрещается. Лоразепам в таблетках не назначается для терапии беременных, кормящих матерей, детей до двенадцати лет.

Прием Лоразепама может приводить к развитию: сильной утомляемости, атаксии, слабости в мышцах, амнезий, головокружения, нарушения аппетита, тошноты, запора, диареи и дисфагии, аллергии.

Нитразепам

Снотворный препарат. Лекарство на основе активного компонента нитразепама. Отличается анксиолитическим, снотворным, центральным миорелаксирующим и противосудорожным действием.

Частота и дозировка приема препарата назначается только специалистом. Дневная доза для взрослых пациентов может варьироваться: 2,5 мг – 25 мг. Пациентам, у которых были диагностированы следующие заболевания: интоксикация алкоголем, болезни дыхательной системы в острой форме, височная эпилепсия, миастения, закрытоугольная глаукома, прием средства запрещено.

Прием Нитразепама может стать причиной развития: замедления реакций, постоянной усталости, головных болей, амнезии, атаксии, слабости в мышцах, спутанности сознания, нарушения зрения, диареи, артериальной гипертензии, аллергии.

Нозепам

Транквилизатор. Лекарство на основе активного компонента оксазепама. Отличается седативным, анксиолитическим, противосудорожным эффектом.

Дозировку может установить только лечащий врач. Делается это в индивидуальном порядке и зависит от клинической картины. Стандартная дневная доза может варьироваться: 10-120 мг препарата. Длительность терапии также устанавливается специалистом. Лечение нельзя прекращать резко.

Пациентам, у которых обнаружили алкогольную интоксикацию, закрытоугольную глаукому, миастению, депрессию в тяжелой форме, нарушения дыхания, аллергию на оксазепам, использовать таблетки не рекомендовано. Не принимать беременным, кормящим матерям и детям.

Таблетки «Нозепам» могут стать причиной развития: сонливости, утомляемости, головокружения, тремора, депрессии, атаксии, галлюцинаций, нейтропении, лейкопении, анемии, задержки мочи, аллергии, дисменореи, тошноты, изжоги.

Паксил

Психоаналептик, антидепрессант. Лекарство на основе активного компонента пароксетина гидрохлорида гемигидрата. Эти таблетки часто назначают для лечения депрессий, которые обусловлены чрезмерной тревогой. При этом данный препарат часто назначается в том случае, когда другие средства не принесли положительных результатов.

Для лечения депрессии и тревоги таблетки «Паксил» принимаются в суточной дозировке 20 мг препарата. Если существует такая необходимость, лечащий врач может каждую неделю увеличивать дозировку на 10 мг. Не принимать больше установленной максимальной дневной дозы – 50 мг.

Не рекомендовано принимать Паксил совместно с тиоридазином, ингибиторами МАО, пимозидом. Запрещено использовать данные таблетки для терапии детей. Прием препарата может стать причиной развития: аллергии, снижения аппетита, гипонатриемии, сонливости, спутанности сознания, появления галлюцинаций, тремора, головных болей, мидриаза, синусовой тахикардии.

Плизил

Антидепрессант на основе активного компонента пароксетина мезилата. Часто используется для терапии депрессии с чрезмерной тревогой, а также других психических расстройств.

Таблетки «Плизил» необходимо пить в дозировке 20 мг препарата ежедневно. При необходимости специалист может увеличивать дозу каждую неделю на 10 мг, пока она не достигнет 50 мг в сутки (максимально возможная). Это зависит от того, как пациент реагирует на средство.

При передозировке Плизилом возможны тошнота, рвота, тремор, ажитация, головные боли, лихорадка. Лечение является симптоматическим. Прием таблеток Плизил может вызывать такие неприятные эффекты: артралгию, бессонницу, нервозность, миастению, нарушения в работе мочеполовой системы, ортостатическую гипотензию, экхимозу, аллергию.

Рексетин

Антидепрессант на основе активного компонента пароксетина гидрохлорида гемигидрата. Активно применяется для терапии тревоги и вызванной ею депрессии.

Принимаются таблетки один раз в 24 часа во время приема пищи. Как и в случае приема других антидепрессантов пить Рексетин необходимо до трех недель, после чего лечащий врач может изменять дозировку для получения положительного результата. Следует понимать, что эффект от таблеток Рексетин наступает не сразу.

Не принимать этот препарат с ингибиторами МАО, при эпилепсии, для терапии детей, беременных и в период лактации. Иногда таблетки Рексетин могут стать причиной развития запора, снижения аппетита, сонливости, тахикардии, повышения внутричерепного давления, тремора, мидриаза, диареи, головных болей, аллергии.

Реланиум

Антидепрессант на основе активного компонента диазепама. Угнетает работу центральной нервной системы, поэтому часто назначается для лечения неврозоподобного расстройства с тревогой.

Дозировка Реланиума является индивидуальной, поэтому ее устанавливает лечащий врач. Возможно использование препарата даже для лечения новорожденных детей (только для раствора).

Возможны передозировки, которые приводят к сонливости, парадоксальному возбуждению, нистагму, угнетению сознания, снижению рефлексов, тремору, коллапсу, дизартрии. Лечить стоит с помощью промывания желудка.

Пациентам, у которых были диагностированы миастения в тяжелой форме, закрытоугольная глаукома, синдром ночного апноэ, нарушения в работе дыхательной системы, алкогольная интоксикация, применять таблетки Реланиум нельзя. Также запрещено использовать в возрасте до тридцати дней, во время лактации и беременности.

Прием этих таблеток может стать причиной развития тахикардии, лейкопении, агранулоцитоза, гиперсаливации, запоров, аллергии, дисменореи.

Рудотель

Транквилизатор на основе активного компонента диазепама. Отличается миорелаксирующим, анксиолитическим, противосудорожным эффектом.

Сначала Рудотель необходимо пить в дозировке 5 мг препарата (разделить на два-три раза). Постепенно дневная доза увеличивается до 30 мг препарата. Продолжительность лечения устанавливается лечащим врачом.

Пациентам, у которых были диагностированы миастения, ночное апноэ, острые и хронические болезни почек, зависимости (алкогольная, медицинская), аллергия на диазепам, использовать таблетки запрещено. Не назначаются детям, беременным и кормящим матерям.

Таблетки «Рудотель» могут стать причиной развития некоторых неприятных симптомов: тремора, запора, диареи, головных болей, аллергии, снижения потенции и либидо, тахикардии, ухудшению работы системы дыхания.

Седуксен

Транквилизатор на основе активного компонента диазепама. Отличается анксиолитическим действием. Также имеет центральное миорелаксирующее и противосудорожное действие.

Чтобы избежать развития неприятных осложнений необходимо строго придерживаться рекомендации врача по приему таблеток Седуксен. Дозировка устанавливается на основе клинической картины, но сначала обязательно принимаются минимальные дозы, которые постепенно увеличиваются. Следует запомнить, что одноразовая доза не может быть больше 10 мг препарата.

Возможна передозировка, которая влечет за собой усиление депрессии, сонливость, коматозное состояние. Терапия состоит из симптоматического лечения. Прием Седуксена может вызывать появление некоторых неприятных симптомов: головных болей, головокружение, сонливости, аллергии, вегетативного расстройства, желтухи, зависимость.

Сибазон

Антидепрессант на основе активного компонента диазепам. Помогает излечить психические расстройства, шизофрению, неврастению, тревогу. В одной таблетке содержится 5 мг препарата.

Пациентам, у которых была диагностирована миастения, нарушения в работе почек и печени, аллергия на диазепам, пить таблетки Сибазон не рекомендовано. Прием может вызывать сонливость, тремор, аллергию, головные боли.

Сонапакс

Нейролептик на основе активного компонента тиоридазина. Отличается противозудным, антипсихотическим, антидепрессивным, транквилизирующим эффектом.

Устанавливает дозировку Сонапакса лечащий врач, исходя из тяжести состояния пациента и его возраста. При тревоге обычно доза составляет 10-75 мг препарата в 24 часа. Терапия начинается с наименьшей дозы и постепенно доходит до наибольшей.

Если у пациента были выявлены аритмия, острые ил хронические патологии печени, заболевания крови, угнетение центральной нервной системы, принимать таблетки нельзя. Также они запрещены в детском возрасте (четыре года), при беременности и во время кормления грудным молоком.

Передозировка таблетками Сонапакс может привести к аритмии, тахикардии, мидриазу, снижению моторики, уремии, арефлексии, олигурии. Лечение симптоматическое.

Таблетки Сонапакс могут стать причиной развития эритемы, аллергии, лейкопении, диареи, бессонницы, дисменореи, фотофобии, меланоза кожного покрова.

Тенотен

Ноотропное средство, которое отличается анксиолитическим действием. Лекарство на основе активного компонента афинно очищенных антител к мозгоспецифическому белку S-100.

За один прием можно пить не больше двух драже. При этом их нужно держать в ротовой полости до растворения, а не глотать. Рекомендовано принимать до двух раз в 24 часа, но можно увеличить до четырех раз. Длится терапия один-три месяца.

Побочных действий от использования Тенотена выявлено не было.

Хлорпротиксен

Психолептик на основе активного компонента хрорпротиксена гидрохлорида. Отличается антипсихотропным эффектом.

При депрессиях, которые были вызваны тревогой, таблетки Хлорпротиксен рекомендовано пить в следующей дозировке: не более 90 мг препарата (разделить на два-три приема).

Если у пациентов был диагностирован сосудистый коллапс, болезни кроветворных органов, феохромоцитома, пить таблетки запрещено. Не использовать для лечения беременных, кормящих матерей и детей.

Прием таблеток Хлорпротиксен может вызывать головокружение, аллергию, тремор, лейкопению.

Флупентиксол

Нейролептик на основе активного компонента флупентиксола деканоата. Отличается антипсихотропным эффектом, поэтому часто используется для лечения депрессии, которая была вызвана тревогой.

Доза, продолжительность и частота приема таблеток Флупентиксол зависят от тяжестиклинической картины, поэтому только лечащий врач может с точностью установить, как и сколько пить препарат. Нельзя пить больше установленной дневной дозы – 40 мг препарата.

Пациентам, у которых была диагностирована интоксикация алкоголем, опиоидными анальгетиками, бальбитуратами, а также анемия, неправильная работа печени и почек, агранулоцитоз, лихорадка, болезнь Паркинсона, пить таблетки Флупентиксол запрещено.

Прием таблеток может стать причиной проявления головных болей, транзиторной бессонницы, седативного действия, дискинезии.

Феназепам

Транквилизатор на основе активного компонента феназепама (бромдигидрохлорфенилбензодиазепин). Отличается анксиолитическим, седативным, снотворным действием.

Разовая дозировка таблеток Феназепам не может быть больше 1 мг препарата. В среднем за один день пациент может выпить до 5 мг средства (разделяется на два-три раза). Дозировку устанавливает лечащий врач на основе тяжести клинической картины.

Пациентам в коме, с диагностированной миастенией, закрытоугольной глаукомой, патологиями органов дыхательной системы принимать таблетки Феназепам нельзя. Являются запрещенными для лечения беременных и женщин, которые кормят детей грудным молоком.

Если передозировка препаратом достаточно высокая, у пациента возникают угнетения сердечной и дыхательной системы. Лечится симптоматически.

Таблетки Феназепам могут стать причиной аллергии, атаксии, мышечных спазмов, галлюцинаций, нейтропении, лейкопении, изжоги, дисменореи, диплопии.

Эливел

Антидепрессант на основе активного компонента амитриптилина. Используется для лечения депрессий и тревоги даже в детском возрасте.

Пить таблетки Эливел необходимо после приема пищи, не разжевывать, запивать достаточным количеством жидкости. Сначала дозировка для взрослых пациентов составляет не больше 50 мг, затем доза увеличивается до 200 мг (разделяются на три приема). Когда первые признаки депрессии исчезли, дозировка постепенно уменьшается.

Пациентам, у которых были диагностированы такие заболевания: инфаркт миокарда, закрытоугольная глаукома, бронхиальная астма, тиреотоксикоз, эпилепсия, задержка мочи, медицинская интоксикация, внутриглазная гипертензия, пить таблетки Эливел запрещено. Не принимать во время беременности.

Длительный прием таблеток Эливел может вызывать запоры, диарею, головные боли, головокружения, атаксию, астению, беспокойство, дезориентацию, паралич, тахикардию, задержку мочи, гепатит, миоклонус, агранулоцитоз, увеличение размера тестикул, поплакиурию, нарушение сна, галлюцинации.

Эсциталопрам

Антидепрессант на основе активного компонента эсциталопрама. Используется для лечения больших депрессивных расстройств, которые были вызваны, в частности, тревогой.

Рекомендовано пить таблетки Эсциталопрам один раз в 24 часа независимо от приема еды. Как правило, врачи устанавливают следующую дозировку для лечения тревоги: 10 мг препарата сначала курса с последующим увеличением до 20 мг.

Не стоит принимать Эсциталопрам одновременно с ингибиторами МАО. Пациентам с аллергией на активное вещество прием запрещен.

Таблетки Эсциталопрам могут вызывать тромбоцитопению, нарушения аппетита, анафилактическую реакцию, агрессию, галлюцинации, тахикардию, головные боли, головокружение, аллергию.

Тревожность – гнетущее ощущение, когда человек даже не может точно описать свои ощущения. Его словно постоянно что-то мучает. В этой статье вы узнаете все о том, что такое тревожность, причины ее развития, основные признаки, симптомы и лечение патологического состояния.

Почему возникает постоянный страх

Причины возникновения тревожности такие:

психологическая травма;
особенности психики человека;
непредвиденные жизненные ситуации;
неблагоприятная наследственность;
особенности характера;
отрицательные эмоции по поводу собственной жизни, здоровья и проч.

Важно! Люди, которые склонны к тревожности, должны понимать, что она является одним из первых признаков депрессии.

Состояние тревожности проявляется и при большинстве психических патологий, в том числе и шизофрении и начальной стадии невроза. Чрезвычайно сильное беспокойство появляется у человека при абстинентном синдроме во время отказа от алкоголя. Рассматриваемое ощущение может сочетаться с:

Что чувствует человек при повышенной тревожности

В первую очередь при внутреннем напрядении он ощущает изматывающие неприятные ощущения, помимо того, что ему неспокойно на душе. Они описываются как сжимающие чувства в грудной клетке или же комка в горле. Иногда из-за расстройства функционирования вегетативной нервной системы человека начинает ощутимо знобить.

При неосознанной тревоге человек ощущает себя постоянно уставшим. Это объясняется тем, что он много энергии тратит на свои негативные эмоции. И если он заставляет себя «не тревожиться», то это еще больше усугубляет ситуацию. Приступ тревожности может появиться в любое время суток.

Внутреннее ощущение постоянного чувства тревоги не позволяет человеку заниматься привычными видами деятельности. Другие признаки тревоги на душе без причины:

постоянная или внезапная болезненность в области головы;
кардиалгии (иногда пациент начинает думать, что у него начинается приступ и начинает принимать сердечные препараты);
бессонница;
жжение в груди;
нарушение аппетита;
тревога по утрам;
ощущение, что сердце бьется очень сильно;
постоянная дрожь и напряжение мышц;
появление беспокойства, связанного с необходимостью проявлять активность в социуме (так называемая ситуативная тревожность).

Диагностика

Перед тем, как побороть страхи и тревогу, необходима диагностика у специалиста. Он может определить, является ли генерализованное тревожное расстройство естественным состоянием, присущим при нервном и другом переутомлении, или это все же симптом психического заболевания. Диагностировать ГТР надо обязательно при появлении таких опасных признаков.

Появление головокружения, обильного потоотделения при необоснованном страхе.
Резкие нарушения работы пищеварительного тракта при волнении.
Сухость во рту.

Провести полное диагностическое обследование при тревожном расстройстве может только психотерапевт. В процессе диагностики он назначит пациенту такие обследования:

анализы крови и урины;
электрокардиографическое обследование сердца;
анализы крови на гормоны и проч.

Пациенту, которому неспокойно на душе необходимо сдать тест на тревожность. Он покажет причины чувства тревоги и беспокойства.

Особенности лечения

Очень часто для избавления от повышенной тревожности, беспричинного страха, панических атак и нервозности врачи применяют транквилизаторы, антидепрессанты (Тиаприд, Хлордизепоксид и другие).

Обратите особое внимание! При приступах страха и тревоги категорически не допускается самолечение при помощи таких серьезных препаратов. Они могут вызвать обострения депрессивного состояния, неврозы и другие нервно-психические осложнения.

Подобное лечение является всего лишь симптоматическим, то есть оно только снимает нежелательные симптомы переживания, но никак не ликвидирует саму проблему. После отмены психотропных препаратов и транквилизаторов может развиваться рецидив, причем более сложный для дальнейшего лечения.

Важно! В период беременности тревожность может посещать женщину очень часто. Но какое бы то ни было лечение с помощью транквилизаторов и других подобных препаратов чрезвычайно опасно для будущего ребенка.

Лечить тревожность можно при помощи курсов психотерапии. Наиболее часто используются аутотренинг, дыхательная гимнастика.

В качестве народных способов лечения применяют настои и отвары из мяты, мелиссы, пустырника. Все они должны применяться в качестве вспомогательного средства терапии.

Профилактика

В качестве профилактики тревожности можно рекомендовать нормализацию образа жизни. Нужно сократить время трудовой активности, так как человек не может работать в ущерб своему здоровью. Следует полноценно и качественно питаться. Следует сократить количество потребляемого кофе и прекратить курение. Регулярные занятия спортом помогут преодолеть тревожное состояние.

Поможет преодолеть тревожное состояние тщательный самоконтроль и самоанализ. Если определить причину появления тревожности, можно изменить свое мышление и нормализовать эмоциональное состояние. Так можно эффективно вылечить патологическое состояние.
Смотрите видео:

Страх – это способ сохранить свою жизнь. Именно с этой целью умение бояться заложено в каждое живое существо на уровне инстинкта. Но люди, образованные и фантазирующие создания, вывернули этот инстинкт наружу и превратили в привычку.

Регулярное и необоснованное чувство тревоги чаще всего испытывают люди с тревожным расстройством, таким как невроз, ВСД, ипохондрия, панические атаки или генерализованное тревожное расстройство.

Причины тревоги и страха, которых не видно

«Опять накрутил себе фантазиями? Опять напридумывал страхов без повода?» – эти вопросы может задавать человек, который и сам только вчера переживал по поводу публичного выступления или собеседования с новым работодателем. Конечно, он считает собственный страх обоснованным и адекватным – он же переживал о своей работе, о репутации, о будущем, в конце концов.

Хотя с точки зрения природы всякая тревога, которая не имеет связи с жизненно-угрожающими факторами, есть тревога без причины. А вот как раз при ипохондрии на самом дне души и живёт настоящий животный страх за собственную жизнь, не отпускающий ни днём, ни ночью. Но озвучивать свою тревогу – значит, в очередной раз напороться на стену непонимания и раздражения. Если уж родственники считают, что появилось это чувство тревоги без причины, на ровном месте, то что говорить о докторах?

Такое отношение окружающих и вынуждает ипохондрика замалчивать внутренние переживания, оставаясь с ними один на один. А тревога тем временем выедает изнутри весь позитив, все надежды и мечты. Пока человека обвиняют в инфантильности и бесхребетности, в коре его головного мозга начинают происходить необратимые изменения.

Мозг обрастает новыми нейронными структурами, которые «обрабатывают» страхи и приглушают их. Так организм сам пытается бороться с негативным патологическим состоянием тревожности. Но эта борьба – неравная, и она обычно заканчивается для человека усилением своей тревожности, увеличению фобий и страхов.

Часто тревожность идет из детства

Практически каждый ипохондрик испытал свои первые приступы тревоги и паники в школьном возрасте. Именно тогда подросток впервые так явно ощутил то, что ошибочно принял за «прикосновение смерти» – скачок артериального давления, выброс адреналина, дикую панику и отчаяние. На психике навсегда остался этот отпечаток. Человек рос, и тревога росла вместе с ним, регулярно питаясь новыми паническими атаками или окружающими событиями, связанными со смертью.

Чувство тревоги и беспокойства без причины не возникает. Никогда. Единственная причина, которая определяет тревожность ипохондрика – это необъятный, огромный, спрятанный страх смерти, который больной пронёс через долгие года и готов нести дальше. Он будет прятать его, чтобы родные и близкие считали его «нормальным» и любили, как и раньше. И у этого стремления спрятать страх тоже есть своя причина – родом из глубокого детства.

Во что бы то ни стало оправдать любовь родителей, соответствовать их сценарию, не провоцировать скандалы дома – вот установка, которую запоминает дошкольник, воспитывающийся в напряжённой домашней атмосфере. Весь задавленный негатив и страх ложится на психику толстым слоем, образуется своеобразное болото, которое затягивает в себя все остальные душевные неурядицы. И чаще всего именно в этом болоте застревает первая паническая атака, а за ней – и всё это человек переносит из детства в свою уже взрослую жизнь. И начинается знакомый круговорот:

Чувство тревоги и беспокойства без причины перед сном провоцирует бессонницу, вынуждает постоянно принимать седативные капли или снотворные таблетки.
Человек чувствует себя неполноценным, больным, жизненный тонус снижается, полёт фантазий уносит в «страну неизвестных летальных заболеваний».
Больной, не ощущая поддержки от родных и врачей, пытается сам найти ответы на вопросы: бороздит медицинские форумы, начитывается массы жуткой информации, усиляет свою ипохондрию.
Тревожность растёт в геометрической прогрессии, обретая новые, более серьёзные формы.

Жизнь – это сегодня!

Человек может долгое время винить в своей тревожности «плохое детство», авторитарных родителей или некомпетентных докторов. Иногда из состояния тревожности ипохондрики даже извлекают выгоду! Ведь можно свалить все свои неудачи, лень и безответственность на этот «недуг» и даже ждать, что тебя пожалеют и всё за тебя сделают. Но здорово ли это?

Чувства тревоги и страха знакомы каждому человеку. Обычно они возникают, когда тому есть причины. Как только исчезают обстоятельства, их повлекшие, стабилизируется и психоэмоциональное состояние. Однако бывают случаи, когда постоянный страх и тревога становятся обыденными, эти чувства начинают преследовать и становятся привычным состоянием.

Страх и тревога как симптомы заболевания

Чувство постоянного страха и тревоги могут быть симптомами самых разных заболеваний. Большинство из них - это сфера работы психотерапевта. В любом случае нужно прислушаться к собственным ощущениям и решить, стоит ли обращаться к специалисту, или вы можете попробовать самостоятельно решить проблему.

Самый распространенный диагноз, симптомами которого являются страх и тревога, это тревожный или невроз страха. Однако окончательно убедиться в этом или опровергнуть можно только при обращении за квалифицированной помощью.

Причины возникновения страха и тревоги

Если нет явных причин бояться и переживать, следует выяснить, почему же человек испытывает постоянное напряжение. На самом деле причины кроются в сочетании физиологических и психологических факторов. Огромное значение в решении проблемы имеет связь поколений, то есть наследственность. Именно поэтому перед тем, как диагностировать тревожный синдром или другое заболевание у ребенка, нужно узнать, не страдают ли похожими проблемами родители и близкие родственники.

Психологические причины постоянного страха и тревоги

Среди психологических причин, которыми вызываются постоянный страх и тревога, можно выделить:

сильные эмоциональные переживания, стрессы. Например, при смене места жительства возникает страх перемен тревога за будущее;
подавление своих глубинных желаний и потребностей, сдерживание эмоций.

Физические причины постоянного страха и тревоги

Основная причина всех нервных психических расстройств обычно кроется в неправильной работе щитовидной железы. Нарушения в эндокринной системе влечет за собой сбой гормонального фона, что приводит к тому, что начинают активно вырабатываться гормоны страха. Именно они и руководят настроением человека, заставляя бояться, тревожиться и переживать без явных причин.

Кроме того, большое значение имеет:

сильные физические нагрузки;
тяжелое течение основного заболевания;
наличие абстинентного синдрома.

Постоянный страх и тревога у беременных

Беременные женщины, а также те, кто, совсем недавно стал мамой, испытывают сильнейшие гормональные перестройки. С этим связаны и неприятные ощущения тревожности и опасений за свою жизнь, за жизнь и здоровье малыша. К этому прибавляется и масса новых знаний, почерпнутых из медицинской литературы и рассказов тех, кто уже через это прошел. В итоге страх и тревога становятся непреходящими, а нервные стрессы будущей маме совсем ни к чему.

Если это происходит и свами, то заручитесь поддержкой близких, а также опытного доктора, готового проконсультировать вас по любым вопросам.

такие симптомы беспокоят при психических расстройствах или физическом перенапряжении

Лечение постоянного страха и тревоги

Самостоятельное лечение тревоги и страхов

Если вы только недавно начали чувствовать, что вас преследует постоянный страх и тревога, но никаких других симптомов не наблюдается и вы не переживали сильное эмоциональное потрясение, то можно принять меры к самостоятельному лечению. Слово «лечение» здесь является условным. Попробуйте применить следующие советы:

подумайте о переходе на здоровый образ жизни и правильное полноценное питание. Это позволит не только поддерживать хорошую физическую форму, но и стабилизировать гормональный фон;
спите и отдыхайте побольше;
сочетайте умственный нагрузки с физическими, только в условиях такого баланса вы будете чувствовать себя в тонусе;
найдите себе занятие, которое бы доставляло вам максимум эмоционально удовлетворения. Это может быть любое хобби;
общайтесь с приятными для вас людьми и ограничьте нежелательные контакты;
попробуйте не думать о том, что вас беспокоит, особенно, если эти события остались в прошлом. Не стоит и представлять себе неблагополучное будущее, намеренно сгущая краски;
найдите способ релаксации, который подходит именно вам. Это может быть аутотренинг, расслабляющая ванна, массаж и многое другое.

Наблюдение у специалиста при страхах и тревоге

Если вы чувствуете, что вам становится тяжело жить с чувством постоянного страха и тревоги, что эти ощущения мешают и меняют привычный образ жизни, то обратитесь за помощью к психотерапевту. Аргументом в пользу консультации специалиста станет сопутствующее ощущение чувства тяжести в груди, давления в области сердца, затрудненного дыхания.

Лечение может проходить в сочетании сеансов психотерапии и медикаментозного лечения. Только своевременное обращение станет основой эффективного избавления от страхов и тревог. Психиатр или психотерапевт определит, насколько тяжела стадия заболевания или расстройства, опираясь на полученные данные, он назначит соответствующий подход.

Не все, кого преследует постоянный страх и тревога, нуждаются в таблетках. К медикаментозному методу прибегают только в том случае, если нужно быстро снять симптомы и достигнуть результата. В таких ситуациях назначаются транквилизаторы и антидепрессанты.

Психотерапевтическое лечение может сочетаться с обследованиями всего организма, особенно, на предмет выявления нарушений работы щитовидной железы.

Залог успешного лечения - это внимательное отношение к себе и соблюдение рекомендаций доктора.