Успокаивающие средства для детей 2. Успокоительное для детей: разновидности детских средств. Как помочь ребенку с нервной возбудимостью

Если взрослым присуще преодолевать трудности и бороться с психологическими нагрузками, то дети менее устойчивы к стрессам. Они становятся беспокойными, капризными, плачут, кричат, отказываются от еды. Капризные дети выматывают родителей, не понимающих, чем успокоить малыша. Новорожденный постоянно плачет, детки дошкольного возраста капризничают, выбиваются из режима и распорядка дня, школьникам тяжело дается учеба, подростки становятся агрессивными и непредсказуемыми.

Как успокоить маленького человечка, помочь справиться со стрессом? Современная медицина предлагает инновационные медикаментозные способы восстановления, но стоит ли прибегать к таблетированным формам борьбы со стрессом?

Фармакология утверждает, что существует ряд безопасных для здоровья малыша психокорректоров.

Группа препаратов, которая корректирует, нормализует психологическое состояние ребенка, успокаивает нервную систему, называется психотропами. Механизм действия заключается в снижении возбудимости и заторможенности действий в ответ на раздражающие факторы.

Медицинские препараты применяются для уменьшения гипер активности, или в качестве успокоительных, снотворных. Во время приема лекарственных средств дети легко, быстро засыпают. Успокоительные для сна ребенка делают его глубоким, спокойным, продолжительным, организм полностью расслабляется, полноценно отдыхает.

Препараты, обладающие успокоительным эффектом, включают в себя:

• препараты на растительной основе (экстракты валерианы, пустырника, пассифлоры);
• средства на основе солей магния и брома (сульфат, цитрат магния, бромид калия, натрия);
• средства, в состав которых входят продукты барбитуровой кислоты (барбитураты в малых количествах);
• транквилизаторы и нейролептики.

Успокоительным, снотворным эффектом обладают антигистамины первого поколения, некоторые анестетики. Успокоительные средства для сна для детей применяются с разрешения лечащего доктора.

https://youtu.be/iOsbKMLghB4

Показания для использования седативных препаратов

Седативные лекарственные средства не используются без наличия показаний. Причинами для использований психотропов является раздражительность, бессонница, негативные, отрицательные эмоции без видимых причин.

Проявлением расстройства центральной нервной системы у грудничков является капризность, плач, крики без причины, нежелание кушать и спать. У детей старшего возраста проявлением нервных расстройств являются агрессивное поведение, перепады настроения, нейроциркуляторная дистония (головные боли, скачки артериального давления, апатия), синдром дефицита внимания.

Лекарственные средства на растительной основе, и не только хорошо воспринимаются организмом любого возраста. Перечень побочных эффектов минимален. Запрещено принимать успокоительное перед сном ребенку, если имеется персональная непереносимость компонентов препарата, склонность к аллергическим реакциям. Для некоторых лекарств противопоказанием является ранний возраст.

Список эффективных успокоительных средств

Выбор медицинских лекарственных средств для коррекции психического состояния зависит от врачебных назначений. Педиатры предпочитают назначать средства на растительной основе, средства нетрадиционной медицины с минимальными побочными эффектами. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: песочная терапия для детей в домашних условиях

Во время терапии седативными лекарственными препаратами обязательно придерживаться правил:

• курс приема препарата не превышает 10-14 дней;
• немедленно прекратить принимать лекарство, если через 3-4 дня желаемых результатов не наблюдается, проявились побочные реакции, возникла аллергия.

Что можно давать грудничку?

Младенцам, возраст которых 1-3 месяца не желателен прием никаких синтетических, растительных медикаментозных средств. Исключение – наличие патологий (гидроцефалия, поражения головного мозга, расстройства центральной нервной системы). Настойка цитрали назначается младенцам с трехнедельного возраста. Препарат изготавливается в аптеках по индивидуальным заказам при наличии рецепта. Компоненты настойки

• Цитраль. Масло цитрусовых. Отличается седативным эффектом, способствует уменьшению внутричерепного давления.
• Магнезия. Успокаивает, понижает артериальное давление.
• Экстракт валерианы или пустырника. Расслабляет мышечные волокна, снимает напряжение нервной системы.
• Бромид натрия. Замедляет, способствует равновесию процессов в коре головного мозга.
• Димедрол. Антигистаминное средство, успокаивает нервную систему, снимает напряжение, раздражение, обладает снотворным действием.
• Глюкоза в водном растворе.
• Дистиллированная вода.

Грудничкам первого месяца жизни с целью снятия стресса показаны отвары трав – ромашки. В аптеках есть специальные пакетированные сборы для малышей. Педиатры рекомендуют младенцам готовить чай “Fleur Alpine”. Основной компонент – ромашка. Помимо неё в состав входит липовый цвет, мята, мелисса. Состав оказывает успокаивающее действие, нормализует деятельность желудочно-кишечной системы, помогает справиться с коликами и вздутием живота, улучшает сон, и его продолжительность.

Деткам с четырехнедельного возраста, которые ведут себя раздражительно, капризничают, отказываются от приема пищи, плохо спят, рекомендуют давать настои валерианы. С восьми недель малышам дают специализированные детские травяные сборы, чаи, например, “Хипп”. Форма изготовления – пакеты. Их удобно заваривать, не требуется рассчитывать дозировку.

Малышам с полугода смело давайте травяной чай в пакетах «Бабушкино лукошко». В состав входит фенхель, мелисса, чабрец, валериана. Прием отвара способствует укреплению иммунитета, нормализации деятельности желудка и кишечника, снятию напряжения, раздражительности.

С шести-семи месяцев используйте чай на травах «Вечерняя сказка». В состав входит фенхель, лаванда, мята. Чаи, травяные детские сборы изготовлены на основе трав, без добавления консервантов, вкусовых ароматизаторов и прочих искусственных ингредиентов.

Успокаивающие средства для малышей 1-3 лет

Для повышения продолжительности и качества детского сна этой возрастной категории назначается препарат нетрадиционной медицины «Киндинорм». В составе гранул ромашка, валериана. Гранулы не запиваются, а рассасываются.

Для коррекции психики, нормализации деятельности центральной и вегетативной нервной системы применяется гомеопатическое средство «Дормикинд». Форма выпуска – таблетки, которые ребенок рассасывает. Деткам, не достигшим года, при отсутствии запрещающих факторов назначают таблетки на растительной основе башмачка мелкоцветного. Таблетки назначаются доктором, перед приемом растворяются в воде.

Идентичные компоненты в составе суспензии и жевательных пастилок «Зайчонок», сборе трав «Успокойка». Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Успокоительное для детей для улучшения сна и стабилизации детской психики в жидком виде рекомендуется давать на ночь.

Препараты для детей 3-7 лет

Деткам данной возрастной категории допустимо употреблять капельки «Баю-Бай». Капли изготовлены на растительной основе из мяты, ромашки, мелиссы, липы.Капли оказывают мягкое успокаивающее, релаксирующее действие, снимают напряжение, снижают остроту ответных реакций на раздражители. Помогают легко адаптироваться к смене обстановки, когда ребенок идет в сад, школу.

Деткам 4-6 лет рекомендуют применять гомеопатический препарат «Нотта». Основанием для использования является снижение памяти, рассеянность, невнимательность, раздражительность, развитие фобий. Средство не только поможет устранить вышеперечисленные симптомы, но и поможет нормализовать, улучшить сон и отдых.

Отмечается высокая эффективность средства «Шалун». Рекомендован детям с шести лет, выпускается в гранулах. Гранулы рассасываются.

Средства для школьников от 7 лет

В возрасте 6-8 лет детям назначаются лекарственные препараты на растительной основе – драже “беби сед”, капельки “валерианахель”. Не исключено применение препаратов синтетического происхождения.

Специалисты практикуют назначение детям этого возраста препаратов комплексного действия – персена, новопассита. Мотивация назначения – стресс, депрессивные состояния, необъяснимая агрессия, повышенная тревожность у подростков старше 11 лет. Используются при комбинированном лечении при патологиях центральной нервной системы и головного мозга.

Лекарственные средства синтетического происхождения для борьбы с напряжением и стрессом:

• Фенибут. Разгружает нервную систему, стабилизирует психику, повышает стрессоустойчивость.
• Магне В6. Компенсирует недостаток магния, необходимого для нормализации деятельности нервной системы.
• Глицин. Стимулирует активацию внутриклеточных обменных процессов, повышает стрессоустойчивость.

Препараты с эффектом снотворного

Действенные успокоительные для детей перед сном -барбитураты (Фенобарбитал), либо препараты, изготовленные на их основе. Принимать барбитураты нужно с осторожностью, строго в соответствие с рекомендациями доктора и аннотацией. Препараты вызывают зависимость.

Если дети плохо спят, трудно, долго засыпают, специалисты назначают Феназепам, Нитразепам, Ноземам. Группа сильнодействующих средств, назначается доктором, выдается при наличии рецептурного бланка. Принимаются небольшой промежуток времени, формируют зависимость.

Можно ли улучшить состояние ребенка, не прибегая к пилюлям?

Есть ли необходимость пользоваться медикаментозными средствами? Выясните причину депрессивного, подавленного, или наоборот, гиперактивного и раздражительного состояния ребенка.

Если младенец постоянно плачет, при этом ничем не болеет, чаще меняйте памперсы, накормите, дайте водички, поиграйте, спойте песенку. Малышей, находящихся на грудном вскармливании чаще прикладывайте к груди, давайте пустышку. Мамам, кормящим грудью, рекомендуется заваривать успокоительный чаи. Проводите больше времени с ребенком, бывайте на свежем воздухе, не повышайте голос, исключите громкие звуки, ссоры и конфликты в присутствие малыша.

Соблюдение режима, регулярное кормление, прогулки, периоды сна и бодрствования дадут малышу чувство спокойствия и безмятежности.

Детская психика запоминает эмоции и факты, провоцирующие стрессы и расстройства. Соблюдайте традиции подготовки ко сну, например, теплые ванночки с травяными отварами, чтение добрых сказок. Эти действия помогут малышу обрести покой, повысят стрессоустойчивость.

Хорошо, если вы добавите массажик, пение песенок, прослушивание успокаивающих мелодий. Для приготовления успокаивающей ванночки добавьте свежий отвар мяты, липы, валерианы, мелиссы, ромашки, хвои. Не запрещено использовать морскую соль. Длительность банной процедуры не превышает 20 минут.

Подберите подходящие музыкальные композиции, пойте под них песенки, наблюдайте за реакцией крохи. Равномерные, мелодичные мотивы успокоят малыша и помогут скорее уснуть.

Специалисты считают, что депрессивные состояния и гипер возбудимость у детей дошкольного возраста связана с недостатком внимания, тактильного и эмоционального контакта с родителями. Детская психика неустойчивая, тонко, остро реагирует на недостаток любви и внимания. Мамы, папы игнорирует проявления детских неврозов, считая особенностями трудного возраста.

При появлении нервных расстройств и неврозоподобных состояний не стоит прибегать сразу к медикаментозному лечению. Дайте малышу внимание, заботу, ласку, ощущение участия в его жизни. Это придаст уверенности в себе, избавит от страхов. Положительные эмоции сработают эффективнее лекарственных препаратов.

Список использованной литературы:

• Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2003. - № 4.
• Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. - 2013. - № 5.
• Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). - М.: Медгиз, 1960г.

Многие мамы отрицательно относятся к успокоительным медицинским препаратам, считая, что предназначены они исключительно для подавления психических всплесков.

Такая позиция совершенно неверная и безграмотная, ведь чаще всего успокоительное детям назначается для снижения их гиперактивности и излишней возбудимости , при расстройстве сна и для общего укрепления нервной системы. Спектр воздействия – достаточно широк, как и показания к применению. Рассмотрим этот вопрос подробнее на примере детей двухлетнего возраста .

Начнем с того, что прежде чем лечить проблему, необходимо установить ее причины. Корень любого психоэмоционального стресса стоит искать в раздражителях – внешних или внутренних.

К двум годам в прошлом остаются проблемы с младенческими коликами и прорезыванием зубов, ребенок уже может говорить и выражать свое недовольство не только плачем, режим дня уже тоже определен.

То есть ранние проблемы, которые очевидны для детского беспокойства, к этому возрасту уже отметаются и на смену им приходят новые:

• несоблюдение режима дня;
• адаптация в детском саду;
• избалованность;
• авитаминоз;
• болезнь;
• внешние факторы, травмирующие психику (проблемы во взаимоотношениях родителей);
• прочее.

В возрасте двух лет еще очень легко выправить психическое состояние малыша, необходимо лишь правильно подобрать седативные средства, которые помогут безболезненно решить проблему. Лучше всего, конечно, предварительно посоветоваться с педиатром , не уповая на советы подруг, ведь все дети индивидуальны, а причины детской нервозности могут скрываться гораздо глубже, чем покажется на первый взгляд.

Обзорно рассмотрим некоторые популярные препараты, подходящие для применения, двухлеткам.

Анвифен

Анвифен представляет собой ноотроп (нейростимулятор), направленный на общее улучшение нервной системы – стабилизирует обмен веществ в ней, устанавливает баланс между накопленной энергией и процессом торможения, улучшает кровоснабжение.

Назначается при:

• Астении (принято называть синдромом хронической усталости);
• Тиках;
• Тревогах, стрессах;
• Морской болезни;
• Детский энурез;
• Патологиях вестибулярного аппарата.

Основной компонент седативного препарата — аминофенилбутировая кислота. Из себя лекарство представляет желатиновые капсулы с порошковой смесью внутри. Для эффективности необходимо принимать Анвифен в течение 2-3 недель.

Если в первые дни приема возбудимость ребенка усилилась, начались головокружения или тошнота – это может быть проявлением побочного эффекта. Также возможны аллергические ответы организма – сыпь или зуд.

Пантогам

Пантогам также относится к ноотропной группе препаратов, улучшает работу мозга, уменьшает возбудимость.

Основаниями для приема являются:

• Задержка умственного или речевого развития;
• Нервные тики;
• Патологии и параличи центральной нервной системы;
• Профилактика кислородного голодания мозга;
• Нарушение процесса мочеиспускания.

Пантогам бывает в виде сиропа и в форме таблеток, учитывайте это. Если у вашего малыша пока не получается подружиться с таблетированными лекарствами, отдайте предпочтение сиропу .

Тошнота или сонливость, аллергическая сыпь могут появиться в первые дни приема. Это кратковременная побочная реакция на препарат.

Тенотен

Детский тенотен также относится к ноотропам и иммуноглобуляторам. Успокаивая ребенка, он не оказывает влияние на его самочувствие, не сказывается и на поведении.

Препарат нормализует обмен веществ и работу всей нервной системы.

Назначают тенотен, если у ребенка:

• Гиперактивность;
• Повышенная раздражительность;
• Проблемы с социальной адаптацией;
• Задержка психического или речевого развития.

Выпускается тенотен в форме таблеток, дозировка и особенности приема подробно изложены в аннотации, а курс лечения составляет от одного до трех месяцев. Преимуществом препарата является отсутствие каких-либо побочных эффектов . Однако стоит принимать во внимание, что тенотен обладает активирующими свойствами, не стоит давать его детям непосредственно перед сном – лучше за 1,5-2 часа.

Зайчонок

Успокоительный сироп с красивым названием «Зайчонок» представляет собой натуральный лекарственный препарат, в основе которого экстракты барбариса, боярышника, цветы ромашки, листья мелиссы, пустырника, мяты, корни валерианы и группа витаминов. Конечно, такой сироп хорошо подходит тем, кто категорично настроен против лекарств.

Все растения в составе хорошо известны каждому, их компоненты направлены на то, чтобы успокоить ребенка и поддержать его психическое состояние.

Принимать сироп стоит при гиперактивности ребенка, для облегчения адаптации в детском саду, нарушениях сна и детских страхах.

Натуральные компоненты не вызывают побочных эффектов, поэтому сироп безопасен для применения.

Успокоительный сбор для детей

Если родители отдают предпочтение натуральным лекарственным средствам, то для снятия возбудимости и чтобы успокоить психику можно использовать успокоительные сборы. Сегодня на аптечных витринах значится их большое множество.

Однако стоит быть внимательным при подборе – непременно учитывать возрастные особенности при приеме. Детям, как правило, назначаются сборы под №№ 1, 3, 4.

Сбор № 1 включает в себя мелиссу, дущицу, перечную мяту и валериану.

Сбор № 2 – это фенхель и тмин с незначительным добавлением пустырника. А также валерианы. Такой сбор не только успокоит ребенка, но и нормализует пищеварение.

Сбор № 3 включает в себя шиповник, ромашку, мелиссу и мяту, корень валерианы, тминные семена.

Завариваются сборы согласно приложенной инструкции, рекомендации по приему и дозировке в ней также содержаться.

Напоить ребенка терпким отваром не всегда удается, подсластить настои можно медом , который тоже оказывает седативное воздействие.

Это далеко не весь перечень успокоительных для детей двух лет, но наиболее популярный и эффективный. Но выбор остается за вами. Учитывайте все нюансы и рекомендации, и помните, что профилактика всегда важнее самого лечения, в том числе и для детской психики.

Если взрослые могут справиться с нервным напряжением, то у детей оно выражается в виде капризов, беспокойства, истерик и гиперактивного поведения. Беспокойный и нервозный ребенок в любом возрасте истощает терпение родителей и раздражает окружающих. Грудничок все время кричит, малыш постарше не слушается взрослых, у школьников возникают проблемы с учебой, а у подростков развивается агрессивное и девиантное поведение.

Каким способом можно помочь ребенку успокоиться? Возможности современной фармакотерапии практически безграничны, но насколько целесообразно давать ребенку таблетки и другие седативные препараты?

Роль успокоительных средств и их виды

Успокоительными называются лекарственные психотропные средства, которые оказывают общее седативное действие на центральную нервную систему. Они мягко восстанавливают баланс процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, снижая остроту реакции на внешние раздражители.

Успокоительные средства уменьшают дневную активность и могут использоваться в качестве снотворных. Они облегчают наступление естественного ночного отдыха, делая его более глубоким и продолжительным.

К лекарствам, обладающим успокаивающим действием, относятся:

• средства растительного происхождения (экстракты валерианы, пиона, пустырника, пассифлоры);
• препараты, содержащие соли магния и брома (сульфат, лактат, цитрат магния, бромид калия и натрия);
• лекарства на основе производных барбитуровой кислоты (барбитураты в минимальных дозах);
• транквилизаторы (анксиолитики) и нейролептики.

Кроме того, седативный эффект имеют антигистаминные препараты 1 поколения, некоторые обезболивающие средства. Прежде чем дать любое из успокоительных средств детям, необходимо проконсультироваться с доктором.

Показания для использования седативных препаратов

Успокоительные средства для детей нельзя покупать без медицинских оснований. Основными показаниями к приему являются повышенная раздражительность, неконтролируемые эмоции, нарушения сна, значительные головные боли, другие расстройства нервной системы.

У новорожденных и грудных деток признаками высокой нервной возбудимости служат выраженное беспокойство, плач и крик без явных причин, отказ от пищи. У ребят постарше неврозоподобное состояние проявляется тревогой, эмоциональной лабильностью, нейроциркуляторной дистонией (головные боли, скачки артериального давления, усталость) и синдромом дефицита внимания.

Седативные препараты и растительного, и синтетического происхождения обычно хорошо переносятся пациентами любого возраста. Противопоказанием к применению является индивидуальная гиперчувствительность и непереносимость лекарства или его компонентов, а в некоторых случаях – детский возраст.

Список эффективных успокоительных средств

Лекарственная терапия повышенной нервной возбудимости и нарушений ночного сна у детей назначается врачом. В педиатрической практике чаще всего используются специально разработанные препараты гомеопатии или безопасные медикаменты растительного происхождения.

При приеме любых детских успокоительных очень важно соблюдать следующие правила:

• средство не должно применяться более 2 недель;
• от приема следует немедленно отказаться, если в течение трех дней регулярного приема отсутствует желаемый эффект или проявились побочные действия.

Что можно давать грудничку?

Здоровым грудничкам до 1 месяца любые гомеопатические и синтетические медикаментозные средства противопоказаны. Однако при наличии у ребенка серьезных заболеваний (гидроцефальный синдром, органическое поражение головного мозга), возможно назначение микстуры с цитралью с двухнедельного возраста. Микстура готовится в аптеке по рецепту врача и содержит следующие компоненты в различных вариантах:

• Цитраль. Эфирное масло цитрусовых. Оказывает мягкое успокаивающее действие, снижает повышенное внутричерепное давление.
• Магнезия (сульфат магния). Легкий седативный и гипотензивный эффект.
• Экстракт валерианы или пустырника. Уменьшает высокую возбудимость нервной системы, снимает спазмы гладкой мускулатуры.
• Бромид натрия. Восстанавливает баланс между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга.
• Димедрол. Антигистаминный препарат первого поколения, обладающий седативным, успокаивающим действием.
• Глюкоза в водном растворе.
• Дистиллированная вода.

У малышей 1-месячного возраста разрешены к применению успокоительные травяные сборы на основе ромашки. Готовый ромашковый сбор в пакетах продается в аптеке. Можно также попробовать травяной чай “Ромашка Fleur Alpine”, который оказывает успокаивающее действие и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет спазмы, колики и метеоризм. Он изготовлен на основе цветков липы, мяты, мелиссы и ромашки, способен улучшать качество детского сна.

С 2-х месячного возраста беспокойному малышу можно давать отвар валерианы. С 3-4 месяцев рекомендованы детские гранулированные успокоительные чаи “Бебивита”, “Хипп”, чай с мелиссой.

Деткам чуть постарше – с 5 месяцев – можно предложить пакетированный чай на травках “Бабушкино лукошко” с мелиссой, чабрецом и фенхелем. Действие компонентов направлено на успокоение и устранение спазмов, уничтожение болезнетворных микроорганизмов, чабрец обладает отхаркивающим эффектом.

С 6-месячного возраста возможно применение чайного фитосбора “Вечерняя сказка” с анисом, мятой, фенхелем и лавандой в составе. Все лекарственные сборы не содержат консервантов и искусственных красителей.

Успокаивающие средства для малышей 1-3 лет

Для нормализации сна и гармонизации поведения детей от 1 года до 3 лет рекомендуется гомеопатический препарат “Киндинорм”. Гранулы, содержащие экстракты валерианы и ромашки, держат во рту до полного растворения.

Для лечения повышенного беспокойства и тревожности у детей этой возрастной группы используются гомеопатические таблетки для рассасывания “Дормикинд”. При отсутствии противопоказаний таблетки на основе лекарственного растения башмачок мелкоцветковый (Cypripedium) можно применять и для малышей младше года, предварительно растворив их в чайной ложке воды.

Препараты для детей 3-7 лет

С трех лет в качестве детского успокоительного средства к применению разрешены гомеопатические капли “Баю-Бай”. В их состав входят экстракты мяты, ромашки, душицы, мелиссы, липового цвета. Являясь биологически активной добавкой, капли мягко успокоят, помогут ребенку адаптироваться к смене привычной домашней обстановки на новую коллективную. Например, средство не позволит развиться острой стрессовой реакции у детей 2 лет, которые готовятся к посещению детского сада, или у детей 7-8 лет, готовящихся к школе.

Повышенная возбудимость, расстройство внимания, неусидчивость, тревожное состояние, нарушения сна у детей дошкольного возраста служат показаниями к назначению гомеопатических капель “Нотта”. Этот препарат комплексного действия на основе экстрактов овса и ромашки улучшит переносимость психоэмоционального напряжения, нормализует сон.

Эффективными для малышей будут гранулы с седативным эффектом “Шалун”, предназначенные для употребления с 5 лет. Они содержат растительные компоненты, шарики удерживаются во рту до полного растворения. “Шалун” можно использовать и для деток постарше.

Средства для школьников от 7 лет

Для успокоения младших школьников и подростков используются как гомеопатические, так и синтетические препараты. К первым можно отнести гранулы “Беби-сед”, капли “Валерианахель”.

Препараты комбинированного действия, такие как “Персен”, “Новопассит”, применяются при стрессе, повышенном нервном напряжении, неврастении, тревожности у детей старше 12 лет. Назначаются обычно в составе комплексной терапии при серьезных нарушениях деятельности центральной нервной системы.

В списке синтетических препаратов для лечения нервной гипервозбудимости:

• Фенибут (подробнее в статье: ). Оказывает ноотропное действие, снимает нервное перенапряжение.
• Магне В6. Восполняя дефицит магния (главного микроэлемента нервной системы), улучшая нервно-мышечную проводимость, а следовательно, и переносимость стресса.
• Глицин (подробнее в статье: ). Регулирует обмен веществ в клетках головного мозга, уменьшает психоэмоциональное напряжение.

Препараты с эффектом снотворного

Наиболее эффективными снотворными средствами традиционно считаются барбитураты (Фенобарбитал) и комплексные препараты, их содержащие (Корвалол, Валосердин). Основными недостатками производных барбитуровой кислоты является быстрое привыкание, синдром отмены, приводящие к полной бессоннице, и развитие зависимости.

В современной терапии нарушений засыпания все чаще используются анксиолитики бензодиазепинового ряда – Феназепам, Нитразепам, Ноземам. Эти препараты относятся к сильнодействующим, также вызывают привыкание, назначаются строго врачом на небольшой промежуток времени.

Можно ли улучшить состояние ребенка, не прибегая к пилюлям?

Действительно, стоит ли «кормить» малыша таблетками? Для начала надо разобраться в причине его нервного перенапряжения и устранить этот фактор.

В случае с плачущим младенцем все просто: если ребенок здоров, то его следует покормить, переодеть, взять на руки и покачать. Одно из лучших средств для успокоения грудничков – сосание, поэтому если кроха не берет грудь, нужно дать пустышку. При грудном вскармливании маме целесообразно пить успокоительные чаи самой, тогда активные вещества попадут в организм крохи с молоком. Важно не кричать и не ругаться в присутствии ребенка, не подходить к малышу в состоянии раздражения, больше гулять на улице.

Распорядок дня, кормления в одно и то же время, регулярные прогулки и привычные игры создают ощущение спокойствия и надежности, образуя так называемые «островки» или «якори безопасности».

Психика малыша фиксирует отдельные моменты жизни, связывая их с определенными переживаниями. Создание ритуалов подготовки к ночному отдыху помогает мозгу ребенка противостоять ежедневному стрессу.

Не будет лишним расслабляющий массаж, успокаивающая музыка, колыбельные, теплые ароматные ванночки. Для приема ванны в теплую воду добавляется отвар лекарственных трав: мяты, валерианы, ромашки, чабреца, хвойный экстракт, морская соль. Продолжительность процедуры не более 15 минут.

Негромкая ненавязчивая музыка создает особую атмосферу в доме, а под любимый голос матери, который крошка слышит еще до своего рождения, малыш спокойно уснет. Некоторые грудные дети засыпают под «белый шум» – ровный звуковой фон, напоминающий привычные звуки в утробе матери. С большой вероятностью именно под такую музыку кроха уснет за достаточно короткое время.

Принято считать, что проблема гиперактивности детей дошкольного и младшего школьного возраста связана с недостатком внимания, ласки и любви со стороны родителей (рекомендуем прочитать: ). Психика детей легко уязвима и нежна вследствие незрелости головного мозга, а родители из-за своей занятости часто не замечают стрессовую реакцию и развитие невроза у своего чада, объясняя излишнюю впечатлительность и раздражительность взрослением и «трудными возрастными периодами».

Нужно понимать, что далеко не всякое невротическое расстройство нужно лечить медикаментозными средствами. Родительская любовь и забота должны ощущаться ребенком, иначе из маленького невротика вырастет закомплексованный и неудачливый взрослый. Возможно, осознание родительской любви и своей нужности придадут ребенку гораздо больше сил и спокойствия, чем любые лекарства.

Беспокойный и капризный малыш в семье — это серьезная проблема, доводящая до нервного срыва самых терпеливых родителей с ангельским характером. Детки, обладающие легковозбудимой психикой, ранимые, погружающиеся в истерику по любому поводу и без него, не только раздражают окружающих, но и страдают сами.

Сегодня фармакологическая промышленность готова прийти на мощь семьям с подобными проблемами и предлагает вниманию родителей широкий выбор разнообразных эффективных и безопасных успокоительных средств для детей, обладающих седативным действием. Справедливости ради необходимо отметить, что большинство практикующих педиатров относятся к вопросу потребления ребенком подобных лекарств по-разному. Единого мнения до сих пор не существует. Какие успокоительные дать ребенку, и нужно ли их давать вообще рассказывается в этой статье.

Успокоительные средства для детей

Лекарства для детей, обладающие успокоительным эффектом, рассчитаны на мягкую нормализацию соотношения возбуждения и торможения импульсов коры головного мозга. Подавляющее большинство детских успокоительных изготавливают на основе натуральных растительных компонентов, хотя последнее время стали появляться синтетические средства, обладающие не менее эффективным и безопасным действием. Последнее время набрали популярность комбинированные препараты, выпускаемые в виде успокоительных таблеток для детей или чая. Лекарства для детей отличаются щадящим действием, но по необходимости могут усиливать эффективность транквилизаторов или снотворных.

Нарушение ночного сна у детей

Нормальный здоровый малыш по природе своего организма большую часть суток спит, прерываясь только на кормление. Недовольство груднички высказывают только если чувствуют дискомфорт от мокрых пеленок или если у них что-то болит. Даже переходя от новорожденного возраста к периоду младенчества детки должны спать ночью не менее десяти часов, конечно если они сухие и сытые.

Но это идеальное представление о поведении малыша. На деле создается впечатление, что ребенок кричит всегда, закрывая рот только на время еды. Большинство мам жалуются, что малыш практически не спит, постоянно кричит, и нет возможности понять, что он хочет. Причин такому поведению достаточно много, и мамам не стоит перекладывать вину на раннее развитие или перевозбудимость.

Последствия гипоксии

Осложнения течения беременности или родов, когда ребенок на какое-то время остается без доступа кислорода, и клетки мозга начинают голодать, провоцируют развитие постнатальной энцефалопатии. Эта теория категорически отвергается педиатрами запада, но от этого проблема не исчезает, и малыши изводятся криком по многу часов подряд, а мамы не знают, как успокоить младенца.

Патологический процесс, развивающийся на фоне кислородного голодания, приводит к тому, что часть клеток коры головного мозга погибает, или за счет аномального давления в сосудах происходит микрокровоизлияние на различных участках. В итоге развивается стойкая внутричерепная гипертония. А это изматывающая малыша головная боль, распирающая череп или приводящая к нарушению функции коры головного мозга, что сказывается повышенной возбудимостью и нервным перенапряжением. В итоге, ребенок постоянно кричит, прося избавить его от этих болей.

Но есть и другая ситуация, не являющаяся патологической — когда ребенок просто путает день и ночь. Такие детки сладко спят большую часть дня, а ночью просто требуют общения. При строгом соблюдении режима, малыша легко привести в норму буквально за несколько дней.

Первые зубки

Причина крика и беспокойства, которую педиатры объясняют , по своей распространенности стоит практически на последнем месте. Не смотря на то, что многие врачи склонны именно ей отдавать предпочтение, говоря, что детки кричат именно по этому поводу, на самом деле проблема беспокоит в очень редких случаях.

Проблемы пищеварения

Другая широко распространенная причина детского крика — это неполадки с пищеварительной системой. К моменту рождения кишечник малыша еще не полностью сформирован и абсолютно стерильный, то есть в нем пока не живут необходимые для нормального пищеварения бактерии. Поэтому любые нарушения или неправильный подбор смесей тут же отражаются дисбактериозом, повышенным газообразованием и . Животик малыша распирают изнутри скопившиеся газы, а плохо усвоенная пища вызывает приступы схваткообразной боли. Поэтому ребенок беспокоится и, естественно, кричит.

D дефицитная анемия (рахит)

Недостаток солнечных лучей, а значит и витамина D, распространенная проблема северных стран. Признаки рахита, о котором жители стран востока и юга вообще не знают, отмечаются у 90% детей России. Одним из проявлений этой патологии является гиперчувствительность к вспышкам яркого света и громким звукам. У деток становится беспокойный прерывистый сон, они часто просыпаются и кричат от страха, да и днем поведение показывает повышенную нервозность.

ЛОР-проблемы (отит)

Слуховая система у новорожденных также имеет иное строение, нежели у взрослых. Слуховой канал и сегменты среднего уха предрасположены к развитию . Если воспаление достигло тканей среднего уха, ребенка мучают жуткие боли, и, естественно, он кричит, так как не может заснуть. Помимо этого, такие детки отказываются от груди, так как сосание усиливает боли. В этом случае успокоительное для детей будет любое обезболивающее средство, способное купировать это состояние.

На последнем же месте называются другие заболевания, характеризующиеся лихорадкой, кашлем, заложенностью носа, зудом и другими негативными проявлениями, вызывающими дискомфорт и заставляющими ребенка кричать.

Алгоритм действий для успокоения малыша

• Убедиться, что ребенок сыт.
• Проверить на предмет мокрых пеленок (хотя сегодня в эпоху повсеместного использования памперсов, этот пункт не актуален).
• Мнение, что ребенка нельзя приучать к пустышке, является не только ошибочным, но и вредным для психики и здоровья ребенка. Сосательный рефлекс заложен с первых минут формирования плода и должен быть удовлетворен. Если ребенка лишить возможности сосать столько, сколько ему необходимо, он будет нервничать и беспокоиться, а главное, все равно добиваться своего, таща в рот все подряд. Не нужно бояться пустышек, в положенное время малыш сам выбросит ее и больше не вспомнит. Зато вы сохраните нервы и ребенку, и себе.
• Проконсультироваться со специалистом. Вопросы частого крика решают педиатры или детские невропатологи.
• При подтверждении наличия , сразу начать лечение, назначенное врачом. Самостоятельно давать какие-либо препараты нельзя ни в коем случае. Только врач решает выписывать малышу лекарства, снижающие давление или порекомендовать пройти шунтирование.
• При наличии проблем с кишечником также обратиться к врачу за назначением курса лечения. Сегодня восстановление нормального баланса не составляет никакой проблемы. Фармакологическая промышленность выпускает множество различных и пребиотиков. Но самостоятельно покупать их не рекомендуется, лучше положиться на мнение специалиста.
• Посетить ЛОР врача и проверить наличие воспалительных проблем.
• Стараться придерживаться режима питания соответственно возрасту. Нельзя ребенка перекармливать или держать на скудном питании. соответственно рекомендациям педиатра.
• Обязательно проводить профилактику рахита и давать ребенку витамин D. Нет никакого повода бояться передозировки. В нашем климатическом поясе солнца катастрофически мало, и рахит расцветает пышным цветом. Таких форм тяжести не видели даже в отсталых странах с низким уровнем жизни.
• Пройти с малышом обследование на предмет дисбактериоза и состояния головного мозга. Для этого нужно сдать анализ кала на посев микрофлоры кишечника и пройти УЗИ или МРТ.
• Взять на руки, возможно малыш просто хочет побыть рядом. Ребенка нельзя лишать общения и выжидать пока начнется истерика. Лучше, когда малыш с первых дней знает, что его любят и всегда готовы помочь. Теория знаменитого Спока о выжидании, пока ребенку не надоест орать, и приучении засыпать самостоятельно уже дала свои негативные плоды. Огромный процент неврастеников в нескольких поколениях является ярким тому примером. Такие люди вырастают ярко выраженными холериками, для которых является нормой все и всегда решать только голосом.
• Обязательно соблюдать режим дня. Размеренное спокойное чередование привычных занятий, своевременное питание, регулярные прогулки, сон в одно и то же время, положительно сказываются на состоянии нервной системы и общем здоровье малыша.
• Контролировать свое собственное поведение и нервно-психическое состояние. Дети очень чувствительны к поведению родителей. И на домашние скандалы и разборки на повышенных тонах реагируют остро и ярко.

Вывод из всего сказанного может быть только один. Успокоительные для детей до года нужны только в случае подтвержденной постнатальной энцефалопатии или гидроцефалии. Любая другая проблема, вызвавшая крик, может быть решена вниманием, любовью и чутким отношением родителей. Пробуждение ребенка в течение ночи до 3-х раз не является патологией, и нет необходимости бить тревогу по этому поводу. Постепенно малыш сам придет к тому, чтобы спать спокойно в течение ночи.

Успокоительные средства для грудничков

Подтверждение диагноза — постнатальная энцефалопатия, должно быть поводом для назначение успокоительного для грудничка. В том случае, если ребенок действительно отличается повышенной нервозностью, кричит большую часть суток, и при этом отсутствуют какие-либо поводы для такого его поведения, успокоительные являются единственным выходом.

Внутричерепная гипертония

• Для купирования приступа и понижения давления в большинстве случаев помогают простые мочегонные препараты.
• Одновременно, в целях закрепления результата назначают микстуру, приготовленную по рецепту врача, и включающую такие компоненты как:
  • бромид натрия,
  • корень валерианы (способствует торможению импульсов возбуждения),
  • магния сульфат, обладающий успокоительным и снотворным эффектом, одновременно понижает .

Прием этой микстуры требует строго соблюдения указанных дозировок и частоты потребления. Корень валерианы не такой безобидный, как о нем многие думают. Настойка может снижать частоту сердечных сокращений. В остальном валериана не позволяет гибнуть мозговым клеткам, отвечающим за блокаду тормозных процессов, хорошо успокаивает и купирует спазмы кишечника и дает мягкий снотворный эффект.

Плаксивость, капризность, раздражительность, повышенная возбудимость – эти проблемы в последнее время все чаще стали сопоставлять с детским возрастом. И такое поведение ребенка совсем не обязательно будет указывать на развитие какого-либо психического заболевания – чаще всего виной такому состоянию становятся неурядицы со взрослыми, стрессы и переживания малыша в детском саду, разлад с друзьями. Неудивительно, что педиатр может порекомендовать родителям давать малышу успокоительные (седативные) препараты. Но нужно сразу уточнить – подобного типа лекарственные средства имеет право назначать только специалист!

Вообще, седативные средства помогают не только успокоить слишком возбужденного ребенка, вывести его из истерики или предотвратить ее развитие – эти же препараты помогут нормализовать сон ребенка, избавят его от дискомфорта при резкой смене погоды, снимут спазмы в животе.

В медицине существует несколько методов воздействия на головной мозг для регулировки процессов торможения и возбуждения:

• фитотерапия – ребенку назначаются отвары и чаи из лекарственных растений;
• средства народной медицины;
• медикаменты с седативным действием;
• педагогические меры воздействия.

Отдельно стоит указать гомеопатию – многие народные целители, работающие в этом направлении, уверяют, что именно гомеопатические средства дадут эффект и не окажут вреда здоровью ребенка. Официальная же медицина весьма спорно относится к этому утверждению – никаких серьезных исследований не проводилось, ни одна международная научная организация не дала на суд общественности каких-то выводов и заключений. И тем не менее, гомеопатия достаточно широко распространена – о ней тоже будет упомянуто в данной статье.

Фитотерапия

Родители чаще всего предпочитают давать ребенку успокоительные средства растительного происхождения – они и действуют на нервную систему и организм в целом щадяще, и практически не имеют противопоказаний, и некоторые из них разрешены к употреблению детям в возрасте до 12 месяцев.

Обратите внимание: несмотря на кажущуюся безопасность, успокоительные средства растительного происхождения должны даваться ребенку строго дозированно, нужно будет учесть и некоторые противопоказания. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение о том, какое конкретно средство будет принимать ребенок – это прерогатива врача.

В аптеках можно найти достаточно много подобных средств, относящихся к категории «фитотерапия», но наиболее распространенным конкретно для детского возраста считаются мелисса лекарственная, мята перечная и валериана лекарственная, хотя есть и другие.

Валериана лекарственная

Препараты на основе этого растения помогут не только снять нервное возбуждение, но и избавят от спазмов – в их составе имеется уникальное сочетание алкалоидов и эфирных масел. Как правило, препараты на основе валерианы лекарственной целесообразно использовать при повышенной нервной возбудимости и беспокойном сне, а врач назначить может такое средство буквально с грудничкового возраста.

Мята перечная

Используют стебли и листья этого растения, готовят из него вытяжки, которые потом добавляют в лекарственные препараты, хотя и сам отвар мяты перечной обладает успокаивающим свойством. Состав стеблей и листьев сложный – есть и дубильные вещества, и эфирное масло, и марганец, и медь, а все в комплексе оказывает антистрессовое, антидепрессивное действия и снимает нервное напряжение.

Похожим фармакологическим действием обладает и мелисса лекарственная, но врачи подчеркивают, что в этом растении содержится гораздо больше витаминов в сравнении с мятой перечной. Благодаря этому, мелисса лекарственная, и препараты на ее основе, оказывают мягкий антигипоксический эффект и противосудорожное действие.

Персен

Этот препарат в своем составе содержит три активных компонента – валериану, мяту и мелиссу. Врачи могут порекомендовать прием Персена при эмоциональном беспокойстве или двигательном у ребенка – например, если у малыша наблюдается бессонница, повышенная возбудимость или немотивированная раздражительность.

Обратите внимание: Персен выпускается в таблетках и капсулах. В первом случае разрешено принимать средство детям с 3 лет, а вот капсулы можно давать ребенку, достигшему 12-летнего возраста.

Наиболее распространенной формой лекарств в разделе фитотерапия все-таки считаются травяные чаи и отвары. Чаи из трав с успокоительным действием могут выпускаться гранулах, но чаще всего реализуются в пакетированном виде – очень удобны в использовании, да и с дозировкой не получится ошибиться. В составе таких травяных чаев обычно имеются мелисса, фенхель, пустырник, мята, ромашка, липа, валериана и другие компоненты.

Обратите внимание: в гранулированных травяных чаях могут содержаться фруктоза, сахар и/или мальтодекстроза.

Некоторые успокаивающие травяные чаи могут назначаться ребенку буквально с первых дней жизни – например, гранулированный чай «Сладкие сны», который можно давать малышу с 2-х недельного возраста. В состав этого средства входят чабрец, липовый цвет и мелисса. Если ребенку уже исполнилось полгода, то ему можно будет давать чаи в пакетиках «Бабушкино лукошко», в котором не содержатся консерванты и красители.

Обратите внимание: назначать даже такие травяные чаи детям должен врач, потому что одно и то же средство может оказывать прямо противоположный эффект – кому-то помочь, кого-то, наоборот, еще больше возбудить.

Многих интересуют пресловутые БАДы – с ними нужно обращаться крайне осторожно, потому что в составе многих содержатся компоненты, которые могут влиять не только на настроение ребенка, но и на его психомоторные реакции. Только педиатр может дать рекомендации по употреблению БАДов, установить дозировку и продолжительность приема.

Улучшить сон и поднять настроение, вернуть активность и снять апатию помогут капли Баю-бай (БАД), в состав которых входят экстракты мяты, душицы, пиона, плодов боярышника, а также лимонная кислота и глютаминовая кислота. Если этот гомеопатический препарат употребляют дети школьного возраста, то будет отмечена повышенная работоспособность, нормализация сна. Препарат Баю-бай можно употреблять детям в возрасте старше 5 лет.

Если депрессивное состояние отмечается у подростка, вкупе с агрессивным поведением и резкой сменой настроения, то стабилизировать психоэмоциональный фон и восстановить структуру нервных клеток помогут капли Эпам 1000 (БАД).

Для некоторых детей, у которых прослеживаются непатологические изменения в психоэмоциональном плане, целесообразно назначать медикаментозные седативные средства. Список достаточно обширный, а конкретный выбор делается только врачом и исключительно в индивидуальном порядке.

Глицин

Это вообще один из самых применяемых медикаментозных седативных средств, который является аминокислотой. Глицин способствует эмоциональной разгрузке, улучшает работу головного мозга, нормализует сон, снижает уровень возбудимости.

Транквилизаторы

Феназепам, Сибазон, Элениум – эти транквилизаторы могут назначаться врачом неврологом только в крайне редких случаях. Дело в том, что они могут вызвать привыкание, хотя и помогают справиться с чувством страха, тревожностью и нервным перевозбуждением.

Транквилизаторы можно давать ребенку только по назначению специалиста, под контролем врача и непродолжительное время.

Микстура Цитраль

Это седативное медикаментозное средство используется в детской практике, но тоже с большой осторожностью – в его составе имеется натрия бромид, который при длительном употреблении приводит к накоплению ионов брома в организме. В результате нервное перевозбуждение, бессонница исчезают, но на их место приходит апатия, сонливость, ухудшение памяти.

Атомоксетин

Этот препарат назначается только в случае диагностирования и подтверждения диагноза синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей старше 6 лет и в подростковом возрасте. Данное средство не относится к группе психостимуляторов и не вызывает привыкания, но не должно самостоятельно выбираться родителями в качестве успокоительного препарата.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя самостоятельно начинать прием любых лекарственных препаратов, обладающих седативным (успокоительным) действием. При всех нарушениях поведения или сна у ребенка нужно обратиться за помощью к специалистам.

Важно! Врачи и ученые достаточно скептически относятся к средствам из этой категории и чаще всего не назначают своим пациентам. Доказательств эффективности гомеопатических препаратов нет. Тем не менее, гомеопатические средства производят, у них даже есть «свой» покупатель – нужно знать хотя бы минимум информации о таких препаратах.

При стрессах (например, во время первых посещений детского дошкольного учреждения, при разводе родителей, при переезде на новое место жительство) врачи обычно рекомендуют такие гомеопатические препараты как Нотта и Беби-сед.

Если нервозность малыша, его капризы и бессонница связаны с прорезыванием зубов, то для облегчения состояния ребенка иногда рекомендуют гомеопатические свечи Вибуркол. Если наблюдается нарушение сна, то назначается Дормикинд – его разрешено использовать даже для нормализации сна у ребенка возрастом до 1 года.

Народные средства

Конечно, нужно постараться обойтись в случае нарушений психоэмоционального фона без медикаментозных лекарственных препаратов. Существует масса народных средств, которые не только помогут ребенку нормализовать свое поведение, улучшить сон и снять возбудимость, но и не нанесут никакого вреда. Вот только некоторые из самых распространенных:

1. Класть в постель к ребенку ароматическую подушку. Ее вполне можно сшить своими руками, наполнив наволочку ромашкой, мятой, мелиссой. Единственное, на что нужно обратить внимание – как организм ребенка реагирует на указанные лекарственные растения, нет ли аллергии на их запах и при контакте. Ромашку, мяту и мелиссу можно собрать и высушить самостоятельно, но целесообразнее приобрести их в аптеке.
2. Вечером делать малышу ванночку с добавлением травяных отваров. Приготовить отвар нужно по классической схеме: 3 столовые ложки травы кипятит в 500 мл воды на водяной бане в течение получаса. Полученное количество отвара добавляют в 10 литров воды. В качестве сырья можно использовать пустырник, валериану, крапиву. Продолжительность такой теплой успокоительной ванны составляет 15 минут.

Обратите внимание: в возрасте до 12 месяцев ребенку можно делать ванночки только с одним каким-то лекарственным растением, а вот для более взрослых детей отлично подойдут комбинированные отвары.

1. Ванночки с морской солью. Они вообще не имеют противопоказаний для детей в любом возрасте. Ванна с морской солью не только успокаивает, но и тонизирует, укрепляет – через кожу ионы йода проникают в организм. Такие процедуры врачи рекомендуют проводить детям с диагностированным рахитом, с родовыми травмами, при нарушении сна. Как приготовить ванну: на 1 литр воды нужно добавить 5-30 граммов морской соли, более точную концентрацию назначит врач. Температура воды должна быть в среднем 38 градусов, а продолжительность процедуры не должна превышать 15 минут. После ванночки с морской солью ребенка нужно обязательно сполоснуть под душем – необходимо смыть соль с тела.

Во многих случаях возникшие проблемы в психоэмоциональном плане у ребенка можно решить лишь педагогической коррекцией. Для этого совсем необязательно обладать какими-то специфическими знаниями, достаточно лишь провести ряд мероприятий. Что нужно сделать в первую очередь:

• составить и строго соблюдать режим дня;
• следить за тем, чтобы продолжительность сна была соответственно возрасту ребенка;
• контролировать время, которое ребенок проводит перед телевизором или компьютером;
• следить, чтобы ребенок обязательно каждый день гулял на свежем воздухе;
• в семье должна быть нормальная, стабильная психоэмоциональная обстановка.

Крайне желательно, чтобы ребенок посещал детский сад и различные кружки /студии – нахождение в обществе себе подобных стабилизирует его эмоции, заставит проще реагировать на какие-то стрессовые ситуации. Но тут нужно быть предельно внимательным – для некоторых детей излишняя нагрузка оказывает противоположное действие, ребенок становится раздражительным и легко возбудимым.

Неадекватное поведение и истерики могут быть связаны с нарушением биоритма ребенка. Ведь всем хорошо известно, что кто-то является «совой», а кто-то «жаворонком» и поэтому нарушение этих биоритмов запросто может привести к нарушению психоэмоционального фона. Постарайтесь понять, к какому типу людей относится ребенок и подстроить его режим дня, согласно биоритму.

Иногда вполне достаточно исключить по вечерам шумные развлечения, походы в гости и просмотр телевизионных передач или компьютерные игры, как сон станет полноценным. Для того чтобы успокоить ребенка вечером, можно совершить небольшую пешую прогулку на свежем воздухе, почитать книгу, порисовать.

Родители должны четко осознавать, что любые нарушения сна, отклонения в поведении, немотивированные истерики и другие спорные факты должны стать поводом к посещению специалистов. Только педиатр, невролог, психолог или психиатр могут провести грамотное обследование, поставить точный диагноз и назначить седативные препараты. Самостоятельно совершать выбор рассматриваемой группы лекарственных средств как минимум не разумно, а как максимум опасно для ребенка.