Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Насморк – это воспалительный процесс, охватывающий слизистую оболочку носа. Заболевание это чаще всего сопутствует иным недугам. Обычно это признак иного заболевания. Ринит – это обычное явление при острых респираторных вирусных заболеваниях, таких как парагрипп , грипп , корь , аденовирус … При подобных сочетаниях доктора называют насморк ринитом, что в переводе с греческого означает "воспаление носа ".Пациенты же предпочитают называть этот недуг насморком. Первое и второе названия, хоть они и очень похожи и даже являются синонимами друг друга, тем не менее, несколько отличаются. Так, название «ринит » подразумевает механизм появления симптома, то название «насморк » говорит о признаках наличия воспаления, к примеру, об истечении слизи. В данном материале не будет особого различия между этими двумя терминами.
В большом количестве случаев ринит – аллергическое проявление и развивается при попадании в ткани провоцирующего агента. Итак, существует два вида насморка: аллергический и инфекционный . О том, почему и как протекают эти два вида заболевания и можно прочесть в данной статье. Необходимо сказать, что минимум сведений о том, как происходит развитие ринита, помогут людям, не имеющим медицинского образования, не только грамотно подойти к терапии этого недуга, но и профилактировать его появление.
Каковы причины появления ринита?
При любых причинах, вызывающих появление ринита, это обязательно признак воспалительного процесса на слизистой оболочке носа. Аллергический и инфекционный вид заболеваний отличаются друг от друга не механизмом возникновения, а только причиной, их вызвавших. Существуют некоторые специфические факторы в строении органов дыхания, которые способствуют развитию этого воспалительного процесса. Далее будут изложены некоторые их них:1. Нос – это самое главное место, через которое атмосферный воздух попадает в организм. Для здоровья человека необходимо, чтобы дыхание осуществлялось именно через нос. У восточных мудрецов было такое высказывание, что вдыхать воздух ртом – это то же самое, что употреблять пищу через нос.
2. Слизистая оболочка носа постоянно «испытывается на прочность» самыми разными агрессивными факторами, такими как патогенная микрофлора, ледяной воздух, агрессивные вещества, пыль, пыльца и иные аллергены. Таким образом, именно здесь обезвреживаются все эти агенты. Здесь оседают частицы пыли, воздух приобретает необходимую температуру и влажность для поступления в бронхи и легкие. Благодаря обилию мелких капилляров в слизистой оболочке носа и развивается насморк. Подробнее этот механизм будет рассмотрен далее.
Итак, слизистая оболочка носа постоянно находится под воздействием достаточно агрессивных факторов. Поэтому насморк и является достаточно распространенным явлением.
Инфекционный насморк
Инфекционный насморк занимает первое место среди признаков инфекционных заболеваний, поражающих верхние отделы органов дыхания. Кроме ринита при подобных заболеваниях обязательно присутствует еще ряд характерных для инфекционных недугов симптомов. Зачастую вместе с ринитом наблюдается мигренеподобная боль, увеличивается температура тела, развивается вялость. Насморк в данном случае вызван воздействием болезнетворных микроорганизмов на слизистую носа. Как было сказано, орган этот – «первая линия фронта» по защите организма от самых разных повреждающих факторов. В связи с этим сюда постоянно попадает огромное число микроорганизмов. Подавляющее число этих микроорганизмов не может вызвать заболевание, но есть и такие, которые могут быть причиной развития болезни. В случае инфекционного насморка увеличение численности вредоносных микробов на слизистой оболочке носа вызывает нарушение ее состояния и отмирание верхних клеток. Данное явление и является объяснением симптомов ринита: зуд в носу, появление слизи из носа, «забитость» носа, нарушение тембра голоса и многое другое.Необходимо сказать, что появление слизи из носа – это ответ кровеносных сосудов слизистой на воспалительный процесс. Появление слизи – это попытка организма эвакуировать из носа вредоносные агенты. Необходимо сказать, что по внешнему виду и количеству слизи можно судить, какими именно микроорганизмами был спровоцирован процесс. В том случае, когда слизь прозрачна и жидка, чаще всего это вирусное происхождение заболевания, если же слизь с желтизной, то причиной заболевания являются бактерии .
Говоря об инфекционной форме заболевания, необходимо сказать, что это нередко первый признак простудного заболевания. В связи с чем при первых же симптомах ринита следует срочно начать лечение. Тогда процесс можно будет остановить вовремя.
Аллергический насморк
Главными признаками аллергической формы заболевания являются те же истечения слизи и «забитость» носа. Процесс развития этого заболевания совершенно не таков, как при инфекционной форме. Толчком к началу аллергического насморка является взаимодействие полости носа и какого-либо аллергена. Вместе с микроорганизмами в нос попадает огромное число этих веществ: это и шерсть кошек и собак, и пыльца, и бытовая пыль, и многое другое. Если организм человека склонен к аллергии , то подобные контакты провоцируют бурную реакцию. В том месте, где был контакт, начинается воспалительный процесс. Появление обилия слизи в данном случае указывает на «желание» организма побыстрее вымыть из полости носа все аллергены. Нередко подобная форма насморка сопровождается воспалением слизистой глаз, слезотечением, нарушением дыхания. Именно эти факторы и указывают на аллергическое происхождение недуга. Подозрение на эту форму ринита – это повод для посещения консультации аллерголога .Родственным заболеванием является нейровегетативный ринит
. Обе разновидности относятся к вазомоторной группе. При этом заболевании признаки появляются благодаря нестабильности нервной регуляции состояния кровеносных артерий.
Когда вы замечаете, что у него из носовой полости «бежит вода» — это значит, что ваш организм «атакуют» аллергены или инфекция. И тут-то мы начинаем лечить насморк.
Клетки слизистой оболочки начинают интенсивно вырабатывать защиту: сопли, содержащие ферменты и антитела. Слизистая носа формирует муцин — белок, который делает сопли густыми. В течение нескольких часов выделения меняют консистенцию, становясь более вязкими и прозрачными. В этот момент происходит интенсивная борьба инфекции с иммунной системой человека.
И здесь наша задача состоит в том, чтобы просто помочь организму в борьбе с заболеванием. И важно все делать правильно, избегая распространенных ошибок. Об этом мы и поговорим в этой статье.
Как вылечить насморк в домашних условиях быстро? Вот самые характерные ошибки, которые люди, заболевшие ринитом, чаще всего допускают.
Распространенные ошибки при лечении насморка.
Срочное приобретение назальных капель. Как только проявились первые признаки насморка, многие покупают капли и нос. Но при этом вовсе не советуются со своим лечащим врачом, доверяясь советам фармацевта. Аптекарь — это не врач. Он не знает, что на самом деле больше всего подойдет больному. Чаще они предлагают дорогие медпрепараты. Дорогостоящие назальные капли — это вовсе не эталон эффективного и действенного лечения насморка.
Лечение насморка чесноком и луком. К сожалению, есть такие случаи, когда больному советуют опытные “знатоки” народной медицины лечить насморк с луком или чесноком. По их мнению, один из компонентов достаточно всего лишь очистить и целиком запихнуть в носовые пазухи. В чистом виде чеснок просто пересушит слизистую носа, что непременно лишь усугубит ситуацию. Читайте далее, как нужно правильно использовать лук и чеснок для лечения насморка.
Неконтролируемый прием антибиотиков. Самолечение никогда и никому не принесло пользы. Поэтому прежде чем самому себе их назначать, нужно хорошенько подумать: правильно ли вы поступаете и что вам это может дать. Некоторые медицинские препараты в лечении насморков, кроме пользы, могут нанести еще и вред. Вы не врач, и не можете самостоятельно выбирать препараты этой группы. Нужно прежде всего пройти обследование, а затем врач сам подберет вам те препараты, которые действительно вылечат ринит безопасно и эффективно.
Прогревание . Неправильный метод терапии, когда простудившийся человек решает прогреть ноги очень интересным методом. Намачиваются в согревающем растворе носки, одеваются, заматываются полиэтиленовой пленкой и пациент спокойно ложится спать с надеждой на то, что утром все пройдет. А о том, что ночью температура поднимается до высоких показателей, он вовсе не думает.
Эту методику прогревания использовать нельзя ни в коем случае! Кроме вреда эта «паровая баня» организму ничего не принесет.
Неправильное промывание носа. Лечение в домашних условиях промываниями эффективно, но делать эту процедуру следует правильно. Промывают носовые ходы солевыми растворами. Использовать их нужно очень аккуратно. Например, если вдохнуть слишком глубоко, есть риск попадания раствора в протоки среднего уха, что приведет к образованию отита.
Лимон при насморке полезен.
Лимон — весьма действенное средство лечения насморка, которое хорошо применять в самом начале заболевания. Лимонный сок пополам смешивают с теплой кипяченой водой. Этим раствором делают промывание носа. Эта процедура довольно неприятная, но зато очень эффективная. Но чтобы действительно добиться эффекта, проводить такую процедуру следует по нескольку раз за день, причем заканчивать промывание нужно правильно, от этого будет зависеть результат.
После промывания водно-лимонным раствором нужно сделать следующее: в половину стакана теплой кипяченной воды добавить половину чайной ложки пищевой соли, перемешать, смочить в растворе тампон из ваты и попеременно ввести в ноздри.
Сок свеклы при лечении насморка.
Из половины свеклы выдавить сок, смешать его до полного растворения с чайной ложкой меда. Этими каплями закапывать носовые ходы по 4 раза в день. Получившееся средство терпкое, но быстродействующее. Поэтому лечение останавливать после первой попытки не стоит, к нему просто нужно привыкнуть. Начинайте с очень маленьких доз, постепенно по мере привыкания увеличивайте.
Йод и насморк.
Перед сном намажьте йодом ступни ног, наденьте носки и спокойно ложитесь спать. Проделывая эту манипуляцию несколько раз, сами заметите улучшения в состоянии здоровья.
Чеснок при рините.
Это очень эффективное средство от насморка. Сущность этого метода лечения — втягивание паров чеснока.
Подготовьте банку с плотной крышкой, заполните ее мелко рубленным чесноком. Поднесите баночку к одной из ноздрей, другую закройте рукой. Начинайте медленно и глубоко вдыхать открытой ноздрёй пар чеснока. Но будьте осторожны, чтобы случайно не втянуть внутрь содержимое банки.
Манипуляцию нужно совершать поочередно с каждой из ноздрей, постепенно увеличивая время вдыхания чесночных паров. Начните из 3-4 раз в час, далее убавляйте до 1 -2 раз в час. К концу дня ринит должен пройти, а температура нормализоваться.
Растительное масло в нос.
Обычное растительное масло нужно подержать на водяной бане в течение 40 минут. За это время вредные вещества из него улетучатся.
Пока масло стерилизуется, измельчите четвертинку луковицы и 3 зубчика чеснока и перемешайте. Залейте их остывшим маслом и дайте отстояться несколько часов. За это время все целительные свойства ингредиентов перейдут в масло Процедите и этим средством смазывайте слизистую носа по мере надобности. Результат не заставит себя ждать.
Лечение насморка луком.
Разрежьте луковицу пополам, снимите с нее прозрачную тонкую пленку. Вложите по одной в каждую ноздрю, меняйте через каждых два часа. На ночь процедуру делать не нужно. Через короткое время болезнь отступит.
Ингаляции из хрена.
Хрен натирается на терке, вкладывается в емкость и плотно закрывается крышкой. Минут через 15 откройте емкость и полной грудью вдохните пар через рот. Подержите его в себе сколько сможете и выдыхайте носом. Повторяя процедуру несколько раз в день, ни насморк, ни гайморит будет для вас не страшен.
Соленая вода — прекрасный «доктор»!
Соляной раствор можно сделать в домашних условиях. Для этого необходимо взять чайную ложку морской соли и литр кипятка. Растворить соль в воде и промывать таким раствором нос до 4 раз в день.
Соленая вода дает хороший эффект и не опасна для детей и беременных. Соль не дорогая и не вызывает аллергию, поэтому ее можно использовать каждому. В аптеке можно приобрести средства от насморка на основе соленой морской воды, но домашние средства ничем ему не уступают, а обойдутся в разы дешевле.
Коктейль при насморке.
Вылечить хронический насморк быстро поможет специальное лечебное средство.
Для приготовления необходимо подготовить:
- лимонный сок -100 мл;
- луковый сок — 5 ст. л.;
- чеснок — 2 зубчика;
- мед липовый — 1 ст. л.;
- вода кипяченая -150 мл.
Все ингредиенты необходимо смешать и полученное средство выпить перед отходом ко сну. Важный момент! Коктейль нельзя ни запивать, ни заедать.
Парим ноги с горчицей!
Горчица — суперпомощник в лечении насморка. Необходимо делать ванны для ног с горчицей. После того как ванночки сделаны, необходимо укутаться в теплое одеяло. Для процедуры необходимо взять немного горчичного порошка и размешать в тазике с очень горячей водой. Ноги опустить по щиколотки и посидеть 20 минут. Воду можно освежать кипятком, для поддержания температуры. Вышеперечисленные рецепты оказывают положительный эффект в быстром лечении насморка.
Лук с подсолнечным маслом.
Хорошо помогает от насморка мелко нарезанный лук, настоянный на подсолнечном масле. Этим составом смазывают ноздри. Обычно через несколько дней насморк проходит.
Кроме лекарственных препаратов, очень важно соблюдать гигиенические условия.
- Регулярное проветривание комнаты;
- Поддержание оптимальной влажности воздуха 65%;
- Систематическая влажная уборка в помещении;
- Если позволяют погодные условия — регулярные прогулки на свежем воздухе.
Массаж акупунктурных точек на теле при насморке.
Вам потребуется v массажное масло. Точки, на которые можно воздействовать, чтобы избавиться от насморка, расположены не только на лице, но и на теле. Вот самые важные из них.
Точка № 1. Между большим и указательным пальцами на внешней стороне руки.
Точка № 2. На внутренней стороне запястий.
Точка № 3. Под затылочным бугром, там, где соединяются голова и шея. Воздействие на эту точку помогает при многих заболеваниях, от гипертонии до ларингита.
В древних трактатах по тибетской медицине указано, что воздействие на эти точки нормализует состояние слизистой оболочки носа, а кроме того, стимулирует иммунитет. Поэтому точечный массаж можно использовать и для профилактики простудных заболеваний в моменты массовых эпидемии ОРВИ и гриппа.
Массаж ступней.
Точечный массаж лица при насморке.
Эта процедура будет особенно эффективной, если ее делать в самом начале заболевания. Массаж делать не следует, если ваша температура выше 37,5.
В качестве массажного масла можно использовать оливковое, кокосовое, кунжутное, персиковое, абрикосовое, миндальное, или масло виноградной косточки. Перед началом массажа руки нужно вымыть и согреть. Лицо также должно быть чистым.
Острый ринит настигает человека внезапно, за компанию с простудой или гриппом. Вызывается болезнетворными вирусами и бактериями: выделяя слизь, организм пытается справиться с интервентами.
Лечится острый ринит вместе с простудой, на фоне которой он возник, постельным режимом, обильным питьем, медом, лимонами и витаминами. Однако имейте в виду, что:
Теплое молоко, которое традиционно считается панацеей при простуде, от насморка не только не помогает, но, напротив, усиливает течь. К другим «слизеобразующим» продуктам относятся сладости, пшеничный хлеб, копчености, белый рис, паста, мюсли и бананы.
«Перекрыть кран» помогают чеснок, лук, хрен, горчица, имбирь, клюква, морковный сок, лимон.
Один из самых полезных при насморке продуктов - мед, который в качестве убийцы бактерий работает не хуже антибиотиков.
Справиться с насморком помогает и капуста - за счет содержащегося в ней сульфорафана, обладающего антибактериальной активностью. Больше всего этого вещества в брокколи и цветной капусте.
Иногда хронический насморк проявляется на фоне любви к алкоголю, обычно такая реакция на спиртное бывает у мужчин старше 50 лет, но и женщины рискуют. По данным ученых из Датского института общественного здоровья, если дама выпивает больше 14 порций алкоголя в неделю, у нее на 78% увеличивается риск развития пищевого ринита. Одна порция приравнивается к бокалу вина или бутылке пива.
Полезные напитки
В чашку горячей воды положите по 1 ст. ложке тертого свежего имбиря и меда, добавьте немного черного перца, пару ложек лимонного сока, свежей мяты. Перемешайте и пейте, пока не остыло.
Разомните замороженную клюкву или бруснику в кружке, залейте горячей водой, добавьте ложку меда и перемешайте.
Сухие плоды шиповника заварите горячей водой (не крутым кипятком!) в термосе и дайте настояться 3 часа.
Заварите в термосе эхинацею, ромашку, чабрец, липу, мяту, листья малины или зверобой - эти травы дают хороший антибактериальный эффект.
Осторожно, молодожены!
Частая причина хронического ринита - недолеченная простуда, «недобитые» бактерии, которые будоражат организм. Рецепт тут один - долечиться.
Постоянную течь из носа может спровоцировать пересушенный центральным отоплением воздух - организм пытается увлажнить сухие слизистые. Выручит увлажнитель воздуха.
Еще одна возможная причина хронического насморка - пыль, грязь и загазованность городской атмосферы. Сбежать в экологическую глушь не всегда возможно, а вот купить очиститель воздуха - легко.
К хроническому относится и вазомоторный ринит. Причиной постоянного насморка может быть и холод, и табак, и слишком сильные запахи, и табачный дым, и алкоголь, слишком горячая или острая еда (так называемый пищевой ринит), и гормоны, и стрессы. Существует даже ринит «медового месяца»!
Шалости иммунитета
Если из носу льет во время или после еды, то, скорее всего, у вас аллергический ринит. То есть причиной насморка стала реакция на конкретный продукт. До 80% случаев хронического насморка современная западная медицина связывает с пищевой аллергией.
Типичные аллергены - орехи, цитрусовые, сахар, молоко, клубника, шоколад, куриные яйца, рыба, соя. Человек может реагировать практически на что угодно - это зависит от особенностей работы иммунной системы. Чтобы выявить аллерген, врачи-аллергологи проводят кожные тесты и другие исследования.
Кроме истинной аллергии существует еще и ложная, иначе ее называют пищевой непереносимостью. Вызвать ее могут проблемы с желудочно-кишечным трактом или недостаточная выработка пищеварительных ферментов.
Типичные примеры - непереносимость молока и целиакия. В первом случае - не хватает фермента лактазы, чтобы расщепить молочный сахар - лактозу. Во втором - организм не справляется с глютеном - белком, которого много в зерновых, особенно в пшенице, овсе, ржи.
Пищевую непереносимость могут спровоцировать консерванты, вкусовые добавки и пищевые красители.
Часто виноваты продукты, содержащие гистамин (вещество, играющее важную роль в развитии аллергических реакций) и другие вещества со схожими свойствами: вино, пиво, твердые сыры, копченая колбаса, сосиски, печень, консервированный тунец, селедка и селедочная икра, кетчуп, квашеная капуста, баклажаны, бананы.
Также опасны продукты, увеличивающие количество свободного гистамина, который обычно в организме находится в связанном, неактивном, состоянии: куриные яйца, рыба, шоколад, клубника, шпинат, томаты, какао, ветчина, арахис.
Разобраться, на что именно у вас возникла аллергическая реакция, поможет обследование желудочно-кишечного тракта и ведение пищевого дневника, в котором должно фиксироваться все, что было съедено, и с какими последствиями.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, Главный врач ГБУЗ «Консультативно-диагностическая поликлиника № 121 Департамента здравоохранения города Москвы», к.м.н.
Насморк, или ринит – наиболее часто встречающееся заболевание верхних дыхательных путей. Почему нельзя ждать, пока он пройдет сам, как правильно лечить его и в каких случаях обязательно обратиться к врачу – рассказывает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи А.А. Тяжельников.Насморк – это самостоятельное заболевание или просто симптом?
Развитие ринита, то есть воспаления слизистой оболочки носа, чаще всего связано с контактом слизистой оболочки полости носа с вирусами, бактериями и аллергенами. Наличие насморка сигнализирует нам о наличии таких заболеваний, как ОРВИ, аллергии, или он может быть побочным эффектом от приема некоторых лекарственных препаратов.
Переохлаждение – это не причина насморка, но фактор, предрасполагающий к развитию ринита. Нарушение температурного режима способствует нарушению защитных механизмов организма и активирует болезненную микрофлору в носоглотке.
Если насморк может быть вызван разными причинами, то как понять, что это – обычный насморк или что-то более серьезное?
Вопрос в том, какой насморк называть обычным. Разделяют острый и хронический ринит, а хронический, в зависимости от причины, бывает разных типов:
Инфекционный: его причина – поражение дыхательных путей инфекцией, обычно вирусом или бактериями.
- При вирусном насморке характерны чувство жжения и сухости в носу, частое чихание, отек слизистой носа и обильные прозрачные выделения.
- При бактериальном поражении выделения из носа чаще бывает густыми, темно-желтыми или зеленоватыми, с резким неприятным запахом, а к симптомам часто добавляются головная боль, повышение температуры.
Вазомоторный: возникает из-за нарушения иннервации кровеносных сосудов в полости носа. Как правило, это сильная реакция на различные внешние раздражители, будь то холод, сильный запах, стресс или гормональные изменения в организме – на все ваш нос отвечает заложенностью.
Аллергический: реакция организма на тот или иной аллерген, чаще всего – пыль, пыльцу, шерсть животных.
Атрофический: форма насморка, при которой происходит атрофия слизистой оболочки и костных структур полости носа.
Гипертрофический:
Гипертрофический: постоянное затруднение дыхания, связанное с излишним разрастанием слизистой оболочки или костного каркаса носовых раковин.
Травматический: его причиной является, например, перелом костей носа.
Медикаментозный: возникает вследствие злоупотребления сосудосуживающих капель. Возникает лекарственная зависимость, возникает хронический отек.
Таким образом, никакого «обычного» насморка в природе, пожалуй, вообще нет. Чтобы выявить причину ринита, определить уровень сложности проблемы и назначить адекватное лечение, нужен опытный врач.
Действительно ли насморк, если его не лечить, проходит сам?
Если у вас сильный иммунитет, есть вероятность, что через 7-10 дней насморк действительно пройдет сам. Однако лучше не полагаться на случай и все-таки сразу начать лечиться, иначе вы рискуете получить серьезное осложнение.
Наиболее частые осложнения невылеченного насморка:
Хронический ринит
(переход заболевания в хроническую стадию),
Отиты
(воспаление среднего уха),
Синуситы
(воспаление слизистых придаточных пазух носа – верхнечелюстной, лобной и сфеноидальной),
Ларингиты и фарингиты
(воспаление гортани и лимфоидной ткани глотки),
Дакриоцистит
(воспаление слёзоотводящих путей глаз),
Трахеиты и бронхиты
(заболевания верхних и нижних дыхательных путей).
Чего ни в коем случае нельзя делать, когда пытаетесь вылечить насморк самостоятельно?
- Слишком часто закапывать в нос сосудосуживающие капли. При приеме этих препаратов необходимо строго следовать инструкции и ни в коем случае самостоятельно не увеличивать дозу и кратность приема. Ринит не пройдет быстрее, если вы будете закапывать в нос чаще, зато эффект от препарата будет снижаться.
- Слишком длительный прием одного и того же препарата. Если вы пользуетесь каплями в течение 7 дней и это не приносит вам облегчения, прекращайте их прием и обратитесь к врачу.
- Самостоятельно начинать прием местных антибиотиков. Только врач может принимать решение о том, что природа вашего заболевания бактериальная и вам нужно лечиться антибактериальными каплями.
- Лечиться народными средствами (соком лука, чеснока). Эти продукты содержат много витамина С, поэтому можно смело употребить их в пищу. А вот для слизистой носоглотки они могут быть слишком активны.
- Прогревание носа. Ни в коем случае не прикладывайте к носу горячие яйца, не дышите над горячей картошкой. Все, что это может вам дать, это ожег слизистых. Тепловые процедуры при насморке действительно могут помочь, если это ножные ванны и теплый компресс тыльных поверхностей кистей рук – но эти процедуры лучше согласовать с лечащим врачом.
Как правильно сморкаться?
При рините крайне важно соблюдать гигиену полости носа, своевременно очищать ее от слизи. Как показывает практика, не только дети, но и многие взрослые пациенты не умеют правильно сморкаться: очищая полость носа, они загоняют слизь в придаточные пазухи носа и среднего уха – и часто это становится причиной осложнений ринита.
- Сморкайтесь без усилий, с полуоткрытым ртом.
- Освобождайте отдельно левую и правую стороны носовой полости, поочередно прижимая крыло носа к перегородке.
- Если вы пользуетесь средствами для промывания носа, то используйте их строго по инструкции. Промывайте нос, наклонившись вперед, чтобы избежать попадания слизи в придаточные пазухи и структуры среднего уха.
При каких условиях обратиться к врачу необходимо?
- Насморк продолжается дольше 10 дней;
- Вы используете сосудосуживающие средства в течение 4-5 дней, но не чувствуете никакого улучшения;
- Насморк сопровождается другими симптомами: болью в ухе, в горле, высокой температурой, сильной головной болью;
- Выделения из носа имеют необычный цвет и резкий, неприятный запах;
- Насморк повторяется у вас чаще, чем три-четыре раза за сезон.
Куда обратиться, если насморк не проходит?
Начните с консультации врача общей практики (ВОП) в поликлинике, к которой Вы прикреплены. При неэффективности назначенного лечения Вас проконсультирует оториноларинголог. В сложных диагностических случаях Вы будете направлены на обследование в НИКИО им. Л.И. Свержевского ДЗМ.
Миф . Удастся ли организму самостоятельно, без лекарств победить вирусы, зависит от иммунитета и многих других факторов. Лучше не рисковать и не пускать все на самотек: если не лечить насморк, он вполне может перейти в синусит, отит, фарингит, ларингит, дело даже может закончиться бронхитом или воспалением легких.
2. Насморк можно подхватить, если замерзнешь или сильно промочишь ноги
Миф . При хорошем иммунитете ни переохлаждение, ни промокшие ноги сами по себе к насморку не приведут. Но если из-за этих факторов иммунитет ослабнет, он легко может стать мишенью для атакующих его вирусов.
3. Промывания носа и полоскания горла солевыми растворами помогают не заболеть, а если заболеешь – быстрее выздороветь
Правда . Эта простая процедура помогает увлажнять слизистую носоглотки, укрепляя ее местный иммунитет, и очищает ее от слизи и микробов. Главное не лениться и делать это каждый день, как минимум утром и вечером, а если чувствуете, что заболеваете – раз в час или два. Если начать полоскать горло и промывать нос при первых же признаках простуды, можно быстро победить вирус.
4. Насморк может быть хроническим
Правда . Насморк, или по-научному ринит, обычно лишь симптом. Все зависит от причины заболевания. И если, например, речь идет об аллергии, то этот симптом действительно может сопровождать долгое время, а в некоторых случаях (например, при искривлении перегородки носа или некоторых эндокринных заболеваниях) от насморка можно страдать всю жизнь. Но если речь идет о насморке как о симптоме простуды (то есть ОРВИ), и он не проходит через неделю после начала лечения, а выделения стали желтыми или серыми – значит в носовых пазухах активно размножаются микробы, и это никакой не хронический насморк. Не далеко от гайморита, синусита и пр. Срочно к врачу!
5. Чтобы заболеть насморком, надо чтобы на тебя чихнули
Миф. Если это симптом ОРВИ, острой респираторной вирусной инфекции, то заразиться можно и воздушно-капельным путем, и при непосредственном контакте с носителем вируса или его даже просто его вещами.
6. Капли от насморка могут вызывать привыкание
Правда. Врачи не случайно при лечении насморка советуют пользоваться подобными средствами лишь в первые 2-3 дня, во время острой стадии, когда нос заложен, из него льет и невозможно дышать. Сосудосуживающие капли, если пользоваться ими долго, нарушают питание слизистой оболочки носа и тонус сосудов, те становятся более хрупкими. Эластичность их стенок заметно снижается, и в итоге может возникнуть хронический атрофический ринит.
Евгения Шахова
д. м. н., профессор, врач высшей категории, главный оториноларинголог Комитета по здравоохранению Администрации Волгоградской области
Острый ринит чаще всего бывает вирусной этиологии. Первый период заболевания длится от нескольких часов до суток и характеризуется чувством напряжения, сухости в носу. Вторая стадия характеризуется обильными выделениями из носа, заложенностью. В этой стадии для улучшения дыхания обычно и применяют сосудосуживающие капли. Но важно помнить, что без назначения врача их можно использовать лишь несколько дней.
7. При насморке лучше отказаться от носового платка
И правда, и миф. Если речь идет о носовом платке из ткани, то это абсолютная правда: ведь после первого же использования он становится настоящим рассадником микробов. Так что одноразовые бумажные платки не только удобнее, но и гигиеничнее. Если же от частого их использования кожа краснеет, раздражается – используйте смягчающий крем или мазь с пантенолом.
8. Если капать в нос сок лука или чеснока, быстро выздоровеешь
Миф . Нет ни одного серьезного научного исследования, подтверждающего это. Зато таким образом запросто можно заработать серьезное раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носа или даже ее ожог. Гораздо полезнее употреблять лук и чеснок в пищу: фитонциды помогут быстрее выздороветь.
9. Если прогревать нос и ноги, от насморка удастся избавиться быстрее
И правда, и миф. В острой стадии насморка прогревание носа действительно помогает «подсушить насморк» – во многом за счет улучшения кровоснабжения слизистой носа и уменьшения отека. Но если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы – тепло ускорит их размножение, и может развиться синусит или гайморит. Вот почему греть нос можно только в начальной, острой стадии заболевания. Что же касается горячих ванночек для ног, то они действительно полезны на любой стадии простуды: на подошвах ног расположено много рефлекторных точек, тесно связанных с дыхательной системой и одновременно помогающих иммунитету быстрее справиться с вирусами.
