Гель лак является уникальным ногтевым покрытием, представленным сочетанием характеристик средства для наращивания и цветного покрытия. Как результат, ногти обретают нужный цвет, а также становятся твердыми, с глянцевым блеском. На страницах нашего интернет-магазина...
Лето в разгаре, и тысячи туристов стремятся провести долгожданный отпуск на морском побережье. Однако для того, чтобы пляж доставил массу удовольствия, требуется заранее подготовить свое тело. В первую очередь это касается женщин, которые хотят всегда выглядеть идеально, особенно...
Наполненная до краев ванна с ароматной пеной дарит не только наслаждение, но и пользу. Нежная субстанция, обволакивающая тело, способствует расслаблению, раскрывает поры и увлажняет кожу, имеет тонизирующий и отшелушивающий эффект. В зависимости от состава...
Приобрести пинцеты для наращивания ресниц, отличающиеся качественным материалом изготовления, по небольшой цене можно на сайте onrial.com. Портал уделяет внимание качеству продукта, нанимает на работу только профессиональных мастеров. Компания может гарантировать...
Внешность для современного человека является основным ключом к успеху, гармоничному развитию, социальному становлению. Следить за собой предпочитают женщины любых возрастов, независимо от финансовой обеспеченности, сферы деятельности и прочих аспектов. Некоторые...
Женские туфли - не просто обувь, это гармоничное завершение любого образа, если они грамотно подобраны под платье или комплект. Сегодня выбор женской обуви настолько велик, что многих интересует вопрос - как подобрать туфли под платье.
Не так давно разгорелся скандал: в больницу поступила девушка с ожогами, полученными в студии загара. Клиентка обгорела после посещения солярия. Насколько безопасно «искусственное солнце»? Кто должен следить за качеством услуг, предоставляемых в студиях загара? В женских журналах, телепередачах, Интернете регулярно…
Вы знаете как правильно отдохнуть и восстановить силы после работы? Несколько полезных советов от специалиста, которые помогут женщине сохранить физическое и духовное равновесие! Придя с работы, вы должна смыть с лица грим…
Сколько оставаться дома после рождения ребенка, каждая женщина решает, исходя из собственных возможностей. Есть такие, что выскакивают « в люди», не дождавшись первых шагов ребенка, кто-то превращается в домохозяйку на три-четыре года…
При избыточном росте волос на лице нельзя применять только те маски и кремы, которые обладают выраженным раздражающим действием на кожу (это проявляется покраснением, шелушением и т. д.). Не рекомендуется также проводить тепловые...
Говоря о моде макияжа, мы забыли, что прежде всего модным макияжем озабочены самые юные девушки, начинающие только постигать тайны украшения своего лица. А искусство макияжа столь захватывающе, сколь и невероятно трудно, и каждая…
Красивые выразительные губы… Они похожи, по выражению поэта, на свежие лепестки цветка. Но не только природа способна подарить человеку их красоту и изящество. Порой этого можно достигнуть с помощью некоторых несложных…
Красота и здоровье зависят только от нас самих, и это неоспоримый факт! Для того, чтобы наше здоровье и красота радовали нас, нам необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, следить за своим питанием, а главное, почаще улыбаться и радоваться жизни. Побольше позитива и позитивного настроение и вы удивитесь, как ваша красота и здоровье начнут приходить в норму!
22 марта 2016
«Эй, красотка…» Каждая женщина расцветает, когда слышит подобные слова в свой адрес. Комплимент для представительницы нежного пола подобен волшебному лекарству – лечит от всех недугов и плохого настроения. Женщина любит ушами, это действительно так. Но одних природных данных мало. Чтобы они заиграли яркими красками, требуется много кропотливой работы. Какой? Читайте ниже.
7 910
15 марта 2016
Красивые и ухоженные руки – это всегда привлекательно и добавляет уверенности женщине. Но, к сожалению, из-за домашних дел, непогоды и плохого состояние организма в целом, ногти становятся ломкими и не красивыми. Восстановить их вполне возможно в домашних условиях, если использовать всевозможные ванночки и мази.
6 029
11 марта 2016
Как же эта простуда всегда не вовремя! На работе аврал, выходные на носу, когда хочется погулять на свежем воздухе, а тут…из носа течет, горло першит и вообще состояние разбитое. Но! Если подключить тяжелую артиллерию в виде народных средств, от простуды можно избавиться и всего за каких-то пару дней.
8 906
8 сентября 2015
Я поделилась с вами некоторыми секретами ухода за собой. Если вы будете планомерно, каждую неделю делать маски и ухаживать за своей кожей, так же следить за питанием и вести активный образ жизни, то и вы к 80 годам останетесь в прекрасной форме!
7 932
22 апреля 2015
Ничто так не портит настроения, как вскочивший прыщ. Особенно накануне важного мероприятия, что чаще всего и происходит. Да подтвердят это многие читательницы нашего портала! Чтобы не зависеть от капризов кожи, за ней нужно регулярно ухаживать, особенно при склонности к образованию угрей. Справиться с проблемой можно с помощью масок для лица от прыщей.
7 759
26 января 2015
Как часто в погоне за красивой фигурой мы сами того не ведая совершаем ошибки и стоим в достижении цели на месте. Оказывается, под властью мифов мы делаем что-то не так. Например, морим себя голодом, тренируемся до упаду на тренажерах, а потом ждем с нетерпением утра, чтобы поесть. А ведь, чтобы иметь красивое тело надо кушать! Главное знать – «что» и «когда».
6 605
21 июня 2014
Чтобы вернуть прежнюю красоту и здоровье коже вокруг глаз, нужно соблюдать некоторые правила. Правила, по сути, несложные и выполнять их возможно в два счета. Главное не лениться и не относиться к своей внешности халатно. Избавиться от морщин под глазами гораздо сложнее, чем предотвратить их. Лучше начинать отсрочку старения на неопределенный срок еще смолоду.
7 014
21 июня 2014
Красота женщины в ее руках. Бесспорно, экология, наследственность имеют значение, но если девушка не ухаживает за собой, пренебрегает правилами здорового образа жизни, часто испытывает стресс, то никакие гены не спасут. И прекрасный цветок грозится быстро превратиться в сорняк. Сейчас быть красивой не сложно. Каких только кремов и процедур женщинам не предлагают! С удовольствием пользуйтесь достижениями beauty-индустрии, в том числе и теми, которые есть у нее для борьбы с волосами на теле.
6 212
21 июня 2014
Весна – прекрасная пора, время обновления, новых эмоций, свежих впечатлений. Она излечивает душевные раны и дарит покой и счастье. Каждая женщина стремится к тому, чтобы выглядеть весной особенно привлекательно. Это неудивительно, ведь сама Природа пробуждается, сияет яркими красками. Поэтому весной представительницы прекрасного пола спешат обновить гардеробы, сменить прическу. Хотите встретить новый сезон в еще большем всеоружии? Тогда позаботьтесь о своей коже.
10 811
21 июня 2014
Домашняя косметика переживает сейчас настоящий бум. Она очень востребована. Даже в магазинах появились отделы, торгующие средствами из натуральных продуктов: меда, овсянки, свежих фруктов. Конечно, такая косметика более полезная для ухода за собой, ведь в ней нет консервантов, красителей и других подобных ингредиентов. Поэтому активно пользуйтесь дарами народной кладовой красоты, например, собственноручно готовьте скрабы для тела.
8 685
21 июня 2014
Осень и зима – это время простуд, поэтому на протяжении всего холодного периода нужно активно заниматься укреплением здоровья и повышением иммунитета. Конечно, в первую очередь нужны прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и закаливание. Но также, очень важно и наше питание, с помощью которого можно в кратчайшие сроки активировать резервные силы организма, позволяющие бороться с любой простудой.
9 948
21 июня 2014
Зимой все замедляется, мы как бы впадаем в спячку. Меньше гуляем, больше устаем, чаще не хотим чем-нибудь позаниматься. И уходу за собой зимой мы уделяем гораздо меньше времени. Но ведь чтобы встретить весну во всеоружии, нужно позаботиться о своей коже, волосах, ногтях уже сегодня. Зимы прошел почти месяц. Поэтому время еще есть. Составьте себе программу красоты на эту зиму и устраивайте СПА-вечера каждые выходные. Вы не только поднимите себе настроение, но и сохраните и приумножите свою красоту!
4 822
21 июня 2014
Красота и здоровье кожи зависят
только от степени правильного ухода за ней. Если вы желаете сберечь дарованную
природой красоту надолго, то вам следует подбирать косметические средства и
процедуры, отталкиваясь от возраста. В этой статье мы поделимся основными
секретами и тонкостями ухода за кожей лица после 30. Применяя их регулярно на
практике, вы всегда будете не только очаровательно выглядеть, но и пребывать в прекрасном
расположении духа.
10 519
21 июня 2014
Ну кому из нас не хочется как можно дольше иметь красивую и здоровую, гладкую кожу? Излучать здоровье многие года, независимо от возраста. Если Вы готовы уделять себе немного времени и не лениться, тогда Вам нужно во время начать пользоваться антивозрастной косметикой. Не нужно бояться такой косметики, важно заранее предупредить ещё не начавшиеся признаки старения. Как выбирать для себя подходящие средства, и как правильно ухаживать за собой после 30, читайте в этой статье.
13 749
21 июня 2014
Как стать красивой, если кожа на лице не выглядет здоровой? Для того, чтобы стать красивой, нужна здоровая кожа. А для красивой коже на лице нужно соблюдать как минимум две части уравнения. Первое — это здоровое питание. А второе — маски для лица. И лучше делать маски для лица в домашних условиях, тогда параллельно можно расслабиться, отдохнуть в домашней атмосфере, а после косметических процедур не нужно никуда идти или ехать. В общем, наш дом — наша сила, красота и здоровье!
107 115
Длительное ношение неудобной обуви на каблуках нередко приводит к патологическим процессам в стопе. Связки и мышцы ослабляются, происходит расхождение костей - данное отклонение получило название вальгусной деформации, что в народе именуется «косточкой» либо «шишкой» на ноге. Впоследствии этот процесс может затронуть остальные пальцы стопы, поэтому крайне не рекомендуется пускать его на самотек. На сегодняшний день существует немало эффективных методик по борьбе с данной проблемой.
Прессотерапия как форма реабилитации в санатории
Санаторно-курортное лечение занимает в современной медицине важное место, являясь одним из направлений восстановительной медицины. На этапе реабилитации любого хронического заболевания приоритетом в лечении является использование природных лечебных факторов, оказывающих мощное влияние на восстановительные возможности организма человека. Но сегодня кроме природных факторов восстановления с большим успехом применяются и новые технологии, в основе которых лежат современные достижения науки и техники. Сочетание новейших технологий в области восстановления здоровья и природных факторов оказывает особенно мощное влияние на укрепление защитных сил организма.
Как вернуть молодость коже
Фототерапия (или светотерапия) - это аппаратная методика восстановления, увлажнения и омоложения кожи при помощи источников света с различными спектральными и волновыми характеристиками.
Что поможет похудеть
Ни для кого не секрет, что в основе красивой фигуры лежат два краеугольных камня: правильное питание и дозированные физические нагрузки. На протяжении последних лет им успешно помогает, а подчас и замещает, третий: эстетическая медицина. «Эстетическая» - потому что мы говорим о красоте. «Медицина» - потому что красота подразумевает здоровье.
Отпуск на здоровье
Оздоровительный туризм, известный не одну сотню лет, в современном мире стал крайне распространенным явлением. Ежегодно к нему прибегают тысячи человек по всему миру. Туроператор «ВЕДИ ТУРГРУПП» занимает лидирующие позиции в этом направлении: в холдинг компании входят принимающие офисы в Карловых Варах, Хевизе (Венгрия) и Рогашке Слатине (Словения), свой автобусный парк. Компания предлагает широкий спектр лечебно-оздоровительных туров на курорты Чехии, Венгрии, стран Балтии, Словении, Австрии, Германии, Израиля, Италии, Сербии, Словакии, Турции, Хорватии, Черногории, Швейцарии и Южной Кореи.
Вечно красное лицо
Что такое розацеа? Это покраснение лица, которое может переходить в воспалительные изменения (высыпания, шелушение, зуд, болезненность).
Что делать, если волосы выпадают
Выпадение волос может быть признаком целого ряда заболеваний. Чтобы разобраться в ситуации и решить эту проблему, необходим врач, который лечит волосы - трихолог.
"Непонятное" образование на коже: что делать
Почти у всех людей на коже имеются небольшие косметические дефекты разного вида и размера. Одни из них безопасны, хотя и не очень эстетичны, от других лучше побыстрее избавиться.
Лечим проблемную кожу правильно
Проблемная кожа не переносит кремов c плотной текстурой, так как устья желез моментально забиваются жировой основой крема. В то же время спиртовые и прочие сушащие «протирки», «прижигалки» и средства для умывания сильно обезвоживают кожу.
Выпадение волос можно остановить
Борьба с выпадением волос – процесс серьезный, в этом деле самым надежным соратником является врач-трихолог.
Что такое пищевая непереносимость
Последствия непереносимости – это плохо поддающихся лечению хронические заболевания, среди которых болезни кожи и пищеварительного тракта, нервные расстройства и избыточный вес... Люди годами лечатся, не подозревая, что корень всех проблем кроется в еде.
Как успеть стать красивой к Новому году
Занимаясь подготовкой к Новому году, обратите внимание на свою красоту. Она останется с вами надолго после праздников.
Омоложение кожи вокруг глаз: лучшие методы
Кому-то угрожают грыжи, кому-то темно-коричневые круги вокруг глаз, кому-то «гусиные лапки». Опытный косметолог сразу увидит ваши «слабые места» и посоветует, на что обратить внимание.
Четыре заблуждения о плазмаферезе
Еще десять лет назад плазмаферез считался исключительно медицинской процедурой и назначался только при определенных заболеваниях. Сегодня его предлагают на каждом углу и называют «чисткой крови». С помощью плазмафереза нас обещают омолодить, избавить от «шлаков» и, вообще, «очистить на глубоком клеточном уровне».
7 фактов о пользе хвойных деревьев
В больших городах хвойные деревья увидишь нечасто: разве что на елочном базаре перед Новым годом или перед правительственными зданиями. При этом жителям мегаполиса они особенно нужны: для хорошего самочувствия и даже для борьбы с болезнями.
Терминология пластической хирургии
Дермабразия и мамморедукция, ринопластика и абдоминопластика… Как не запутаться в разнообразии сложных терминов пластической хирургии и косметологии?
Математическая красота
Несмотря на различия культур и времен, существуют некие стандарты красоты, признаваемые всеми. И человек не был бы человеком, если бы он не попытался понять, откуда они взялись и что они из себя представляют.
Партнерский материал
Кожура банана спасает от депрессии
Легкая форма депрессии редко диагностируется, однако неприятностей приносит массу. А если игнорировать состояние, оно непременно трансформируется в что-то более фатальное. Как понять, что вы не в порядке, и как с этим бороться?
Партнерский материал
Как сохранить здоровье в офисе
Работа в офисе кажется максимально комфортной для здоровья. Однако с этим не согласятся клерки, страдающие плохим зрением, депрессией, проблемами с печенью и другими вытекающими. Как максимально сохранить здоровье в офисе?
Партнерский материал
Родинки: что важно знать об этих новообразованиях?
У каждого человека на теле можно обнаружить большое количество родинок или невусов. С медицинской точки зрения “родинкой” называется врожденное или приобретенное образование на коже, состоящее из невусных клеток. Родинки отличаются по цвету, форме, плотности и могут быть расположены на уровне кожи или возвышаться над ней. В большинстве случаев эти новообразования никак не проявляют себя и не требуют вмешательства специалистов, но в некоторых ситуациях лучше показаться врачу.
Партнерский материал
Хотите похудеть? До «-4 см» на аппарате Accent за одну процедуру!
Система Accent - это косметологический аппарат, действие которого представляет собой запатентованную двухэтапную технологию воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку двух различных типов волн - ультразвуковых и радиочастотных.
Партнерский материал
Лазерная шлифовка: боремся с постакне, пигментацией и широкими порами
Наша кожа является самым большим органом, ее масса достигает до 20% от общего веса тела. Кожа выполняет множество полезных и незаменимых функций - участвует в процессах дыхания, теплообмена, а также защищает важные жизненные структуры от внешних воздействий. Красивая и ровная кожа является признаком молодости и здоровья, но, к сожалению, современные условия, которые наполнены стрессами, неправильным питанием и климатом мегаполиса негативно отражаются на ее состоянии.
Партнерский материал
Как справиться с выпадением и поредением волос
Человек рождается с определенным количеством волос (волосяных луковиц) на голове. В течение жизни новые волосяные фолликулы не появляются, но в каждом фолликуле идут сменные циклы жизни. Волос растет (фаза роста длится несколько лет), потом замирает, и, наконец, выпадает.
Партнерский материал
Лечение варикоза: эффективно, безопасно, безболезненно
О чем вы думаете в первую очередь, когда слышите словосочетание «варикозное расширение вен»? Скорее всего, многие из нас - о «несерьезной», не требующей немедленного решения проблеме, которой подвержен чуть ли не каждый второй. Но варикоз - это не косметический дефект, а в большинстве случаев серьезное заболевание, с лечением которого не стоит затягивать.
Партнерский материал
Секрет отличного самочувствия
Витаминология как наука зародилась в 30-40 годы 20 века. Но о пользе определенных витаминов было известно еще древним людям. Информация о положительном действии того или иного продукта возникала зачастую случайно.
Партнерский материал
Как избавиться от перхоти
Шведская косметическая марка Dry Dry известна в России уже более 8 лет. Российскими потребителями по достоинству были оценены препараты Dry Dry для избавления от чрезмерной потливости: медицинские антиперспиранты против гипергидроза различной степени и различной локализации.
Новый модный тренд этой осени – макияж тай-дай. Инстаграм заполонили снимки девушек с необычным мейкапом, о котором раньше никто не слышал. Рассказываем, что из себя представляет модная техника, кто из знаменитостей лучше всех воплотил идею и как повторить звездный стильный макияж. Что это такое Техника тай-дай появилась еще в конце 60-х и стала отличительной чертой…
Раздел:Осенний маникюр на короткие ногти в 2019 году предлагает самый изысканный и утонченный дизайн. Идеи минимализма оформляют любую технику в стильный и неповторимый нейл-арт. На коротких ногтях любой формы можно воплотить все разнообразие популярных техник и модного декора. Однотонное покрытие Эра длинных ногтей с причудливыми узорами и обилием цветов ушла в прошлое. На смену приходит…
Раздел:У каждого человека хоть раз в жизни возникали проблемы с кожей. Поэтому так важно знать, какие средства лучше всего помогают самостоятельно справляться с мелкими дефектами. В нашей статье собраны три самые распространенные проблемы кожи и способы борьбы с ними. Акне Чаще всего небольшие воспаления или прыщики появляются при смешанном или жирном типе коже. Кроме этого…
Раздел:Окрашенный блонд требует особого ухода, в противном случае волосы станут сухими и тусклыми. Чтобы сохранить цвет и здоровье волос, следуйте нижеприведенным рекомендациям. Шампуни и бальзамы для поддержания цвета Главные проблемы блондинок – сухость волос, низкая стойкость цвета и желтизна. Их можно решить при помощи правильно подобранного шампуня и бальзама. Специалисты рекомендуют использовать профессиональные средства для…
Раздел:Нейл-индустрия диктует свои правила и тренды. В этому году на пике популярности использование белых тонов в маникюре. Расскажем о трех самых необычных и оригинальных вариантах белого маникюра, которые будут выигрышно смотреться этой зимой. Белый мрамор Мраморный маникюр уже не один сезон продолжает быть актуальным. Сейчас ведущие нейл-стилисты рекомендует обратить внимание на исполнение такого дизайна в…
Раздел:Хэллоуин – самая страшная ночь в году. По поверью, именно в этот день вся нечисть выходит на свободу и веселится. Чтобы не попасться в лапы злых духов, люди тоже гуляют всю ночь напролет, предварительно подобрав для вечеринок самые страшные наряды. Но не только пугающий макияж и взъерошенные волосы позволят вам влиться в “дресс-код” праздника. Сегодня…
Раздел:Лето ушло, как и пора отпусков. Осенью настало время заняться своим внешним видом. Многие решают восстановить волосы или отрастить их к следующему лету. О том, как это сделать максимально эффективно и быстро, вы узнаете из этой статьи. Остановите выпадение С проблемой выпадения волос сталкивается практически каждая женщина. Кто-то отчаянно пытается решить ее, а другие уже…
Раздел:Хотите, чтобы маникюр стал своеобразным амулетом для привлечения в вашу жизнь счастья и удачи? Обратите внимание на цвет лака для ногтей. Подбирая его оттенки в соответствии со своим знаком Зодиака, вы направите астрологическую энергию в правильном направлении, а благодаря этому сможете достичь самых заветных целей. Весы - классический французский маникюр Весам присущи такие черты характера,…
Журнал сайт собрал для вас 25 советов красоты и здоровья, которые помогут всем без усилий понять, что же хочет ваш организм, как он реагирует на те, или иные вещи, а в каких случаях наш мозг нагло врёт нам, а в каких мы и сами можем его обмануть. Встречайте факты о красоте и здоровье, которые позволят вам всегда великолепно выглядеть и развиваться как умная, позитивная и весьма продуктивная Личность.
1. Если чувствуете, что хотите есть, но не уверены, действительно ли вы голодны, спросите себя, хотите ли вы съесть яблоко? Если ответ «нет», вам вероятно скорее скучно, чем голодно.
2. Упражнения перед сном заставят ваши мышцы сжигать больше калорий ночью. Буквально 10-15 минут занятий вечером способны сделать вашу талию уже, а попу меньше всего за месяц.
3. Плач высвобождает гормоны повышенного стресса в нашем организме, и может с научной точки зрения облегчить психическое напряжение. Плачьте, когда хочется!
4. Дневной сон улучшает вашу память и уменьшает вероятность страдания от сердечных заболеваний. Ещё жители Древнего Рима знали о благотворном влиянии «волшебной» сиесты на человеческий организм.
5. Если вы чувствуете беспокойство или стресс, ешьте дыню. Дыни помогают избавиться от беспокойства и стресса, одновременно увеличивая метаболизм. Вот так! Простая дыня, а сколько пользы!
6. Начните изучать новый язык или играть на новом музыкальном инструменте. Эти действия помогают замедлить процесс старения мозга. Не желаете утруждаться? Тогда хотя-бы кроссворды разгадывайте))
7. Во время вождения жевательная резинка с корицей уменьшает чувство разочарования на 25%, повышает бдительность на 30% и делает дорогу на 30% короче.
8. Вы можете запрограммировать свой мозг, чтобы быть счастливым одним простым шагом: подумайте о трех вещах, которым вы благодарны каждый день. Через 21 день заметите разницу. напрямую зависят от того, ощущаете ли вы себя счастливым (счастливой).
9. Пропуск пищи приведет только к увеличению веса. Ваш мозг думает, что он переживает голод, который заставляет его работать в режиме энергосбережения, что значительно затрудняет сжигание калорий.
10. Прослушивание музыки уменьшает шансы на развитие опухоли головного мозга. Особенно полезны спокойные мелодии Моцарта.
11. Выпивая две чашки холодной воды перед едой, ваш метаболизм увеличивается до 30%, что весьма полезно для красоты и здоровья. Только пейте чистую воду (лучше талую) и не сразу перед едой, а минут за 15-20 до неё или через пару часов ПОСЛЕ.
12. Если вы страдаете постоянными головными болями или умственным стрессом, ложитесь в постель у стены и поднимите ноги против нее под углом 90 градусов. Удерживайте эту позицию в течение 5 минут.
13. Спортивные упражнения от получаса до часа в день помогут вам скинуть 2,5 кг жира в неделю, при умеренном питании, конечно.
14. Питье воды днем поможет вам хорошо спать по ночам. Только не пейте во время еды!
15. Женщины, которые ходят около часа каждый день быстрым шагом, уменьшают свои шансы на страдание от рака молочной железы на 15%.
16. Убедитесь, что ваша зубная паста имеет ингредиент под названием «Novamin» — это единственное вещество, которое может восстанавливать зубную эмаль. Помните, что здоровые зубы — залог красоты и здоровья всего организма.
17. Природный ананасовый сок в 5 раз эффективнее сиропа от кашля. Он также может предотвратить облысение и даже грипп. Кроме того, является природным сжигателем жира.
18. Старайтесь готовить еду по крайней мере 5 раз в неделю и кушайте всегда свежеприготовленное. Недавнее исследование показало, что это продлит вашу жизнь до десятилетия.
19. Если вы пытаетесь бросить курить, следуйте следующему методу. Каждый раз, когда чувствуете необходимость выкурить сигарету, облизывайте немного соли. Желание курить должно пройти в течение месяца.
20. Контрастный душ снимает депрессию, помогает сохранять здоровье и красоту кожи лица и тела. Только одно условие - обливания нужно делать каждый день.
21. Если вы всю ночь не спали, подремите за 15 минут до появления солнца. Это весьма изящный способ обмануть мозг, который будет полагать, что вы выспались.
22. Наличие домашнего питомца уменьшает стресс, улучшает умственные функции и увеличивает вашу продолжительность жизни. Зачастую присутствие кошки и / или собаки в доме избавляет людей от заболеваний.
23. Приложите все усилия для планомерной организации своего времени. Чем более организованы вы, тем менее вероятно, что вас поразит болезнь Альцгеймера в старости.
24. Первый день недели определяет образцы мышления на оставшуюся часть недели.
25. Если вы носите одну пару обуви, втирайте в ноги спирт. Это поможет лечить места, чувствительные к грибкам.
Надеемся, наши 25 советов красоты и здоровья пригодятся вам, если вы уважительно относитесь к собственной внешности, заботитесь о своей фигуре и не желаете рано стареть.
