Действия профессионального массажиста или мануального терапевта направлены на расслабление пациента, снятие стресса, оздоровление его организма. Манипуляции руками или специальными аппаратами могут быть давящими, растирающими, вибрационными, а итогом процедуры должно стать улучшение самочувствия, но нередко на практике у пациента возникает головокружение после массажа.
Негативные последствия процедуры могут еще долго напоминать о себе, поэтому важно определиться, почему после массажа кружится голова и как этого избежать.
Развитие симптома после процедуры
Не всем массаж приносит облегчение и эйфорию. При наличии хронических, скрытых заболеваний пациент рискует ощутить слабость, головную боль и даже потерять сознание.
Обращаться за помощью необходимо только к квалифицированному специалисту: он не затронет жизненно важные участки тела, не нарушит работу органов, а прежде чем проводить курс физиотерапии - изучит историю появления симптоматики и выявит возможные противопоказания.
Провоцирующие факторы
Причины, по которым массаж может вызвать головокружение:
Наиболее частая причина, по которой после массажа шеи кружится голова – остеохондроз шейного отдела. Распознать болезнь можно по сопутствующим симптомам:
- головная боль в теменной зоне;
- слабость, апатия;
- нарушение подвижности позвонков в области воротниковой зоны;
- периодическое онемение пальцев рук, неприятные ощущения в области плеч;
- боль в груди, «прострелы» в области сердца, не связанные с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Клинические проявления и помощь
При синдроме позвоночной артерии боль в голове при массаже носит пульсирующий характер, усиливается при запрокидывании головы или отдыха на большой подушке; наблюдаются нарушения зрения, слуха.
Выявить точную причину появления симптоматики при массаже помогут современные методы диагностики. С проблемой стоит обратиться к терапевту, который направляет на сдачу анализов мочи, крови; делает электрокардиограмму при жалобах на работу сердца, электроэнцефалограмму при подозрении на нарушение мозговой активности. Выявить остеохондроз помогут узкие специалисты: ортопед, невролог.
При обращении к врачу необходимо указать, когда именно возникает головокружение: утром, вечером, во время принятия вертикального положения тела, объяснить возможные причины такого состояния. Детальная информация поможет поставить диагноз.
Врач проверит, болезненны ли прикосновения в области шеи, при необходимости может назначить процедуру магнитно-резонансной или компьютерной томографии для выявления деструктивных процессов в позвоночнике, обследует глазное дно.
Лечение головокружения после массажа зависит от поставленного диагноза. Для устранения симптома применяют медикаменты.
При головокружении во время массажа распространено использование противовоспалительных средств (Диклофенак, Индометацин), спазмолитиков (Но-шпа), препаратов для улучшения кровообращения (Пирацетам, Актовегин), мышечных релаксантов (Мидокалм), хондропротекторов (Терафлекс), витаминов группы В.
Купирование головокружений
Не всегда возникает потребность лечения лекарствами. Устранить головокружения может массаж, а также физиотерапия, физкультура. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо разобраться, какую пользу она принесет и какой может причинить вред.
При массаже происходит усиление кровообращения и лимфообращение, расширение сосудов. Кровь насыщается кислородом, ускоряются обменные процессы. Полезны массажные процедуры при ослаблении мышц шеи, нарушениях сна.
Мануальная терапия в период ремиссии хронических болезней поможет:
- снять тонус и напряжение с мышц воротника;
- устранить боль, тошноту;
- стабилизировать давление.
Непрофессиональные действия массажистов могут повлечь обострение и развитие заболеваний нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Процедура при головокружении противопоказан в следующих случаях:
Техники воздействия
Чтобы снять боль и спазмы в области шеи, нормализовать кровоток, применяют следующие виды массажа:
Точечный массаж
Техника точечного массажа от головокружения заимствована из китайской медицины и основана на том, что здоровье органов, самочувствие человека зависит от притока и оттока крови. Стимулирование точек на теле с помощью тончайших иголок называют акупунктурой, иглорефлексотерапией.
Согласно учениям китайской народной медицины, через тело человека проходят « меридианы», задающие направление потоку «жизненной энергии». При акупунктуре человек может испытывать значительное улучшение, поскольку в организме активно вырабатывается гормон - эндорфин, уменьшающий боль; серотонин, повышающий настроение; кортизол, способствующий устранению боли и снятию воспаления.
Процедуры иглоукалывания и точечного массажа противопоказаны:
- детям;
- беременным;
- людям после 75 лет;
- больным с онкозаболеваниями;
- перенесшим инфаркт;
- имеющим заболевания крови, инфекционные или психические болезни.
В том месте, где произошел застой, образуется очаг болезни. На теле человека существуют участки, стимулирование которых обеспечит приток крови к нужному органу. Когда кружится голова, можно сделать несложный точечный массаж, усиливающий обменные процессы в головном мозге:
При частых головокружениях рекомендуется максимально снизить нагрузку на шею. Помогает в этом специальный воротник Шанса. Пациентам, страдающим головокружениями, рекомендуется регулярно массировать шею, прибегать к процедурам лазеро- и магнитотерапии.
Если работа требует долгого пребывания в сидячем положении, необходимо выработать привычку делать разминку раз в полчаса. Чтобы быть здоровым, не обязательно ходить в спортзал, можно больше ходить и дышать воздухом. Считается, что 2-часовая прогулка улучшит состояние межпозвоночных дисков, нормализует кровоснабжение головного мозга.
Головокружение свидетельствует о нарушении кровообращения и вызывается разными причинами: перемена давления, резкое вставание, изменение погодных условий. При частых головокружениях следует обратиться к .
Жизненную энергию в восточной медицине связывают с меридианом почек, поэтому при ослаблении деятельности почек уменьшается количество жизненной энергии и, следовательно, появляется головокружение. В большинстве случаев головокружение поможет устранить пальцевый массаж и другие специальные приемы.
Прием 1. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Для предовращения головокружения необходимо массировать точку на ладони, расположенную со стороны мизинца (рис. 148). Массаж выполняется подушечной большого пальца в течение одной минуты.
Прием 2. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Орехом или подушечкой большого пальца три минуты следует массировать точку саньинко, расположенную на семь сантиметров выше лодыжки с внутренней стороны голени. Массаж выполняют в положении сидя (рис. 149).
Прием 3. Назначение: предовращение головокружения.
Выполнение. Для предовращения головокружения нужно на ладонь между большим и указательным пальцами, поближе к указательному, положить орех и ладонью другой руки выполнять круговые движения. Упражение выполняют 20-25 раз для каждой руки.
Прием 4. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Сжать запястье одной руки другой рукой и совершать вращательные движения кистью по 20 раз в каждую сторону, как показано на (рис. 150).
Затем следует поменять положение и прием повторить.
Прием 5. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Для предотвращения головокружения следует приложить к затылку палку диаметром 30 см и катать ее вверх и вниз, одновременно поворачивая голову вправо и влево. Время выполнения приема - три минуты. При выполнении приема оказывается воздействие на две точки, расположенные на затылке, тем самым снабжая меридианы всего тела воздушной жизненной энергией.
Головокружение свидетельствует о нарушении кровообращения и вызывается разными причинами: перемена давления, резкое вставание, изменение погодных условий. При частых головокружениях следует обратиться к врачу.
Жизненную энергию в восточной медицине связывают с меридианом почек, поэтому при ослаблении деятельности почек уменьшается количество жизненной энергии и, следовательно, появляется головокружение. В большинстве случаев головокружение поможет устранить пальцевый массаж и другие специальные приемы.
Прием 1. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Для предовращения головокружения необходимо массировать точку на ладони, расположенную со стороны мизинца (рис. 148). Массаж выполняется подушечной большого пальца в течение одной минуты.
Прием 2. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Орехом или подушечкой большого пальца три минуты следует массировать точку саньинко, расположенную на семь сантиметров выше лодыжки с внутренней стороны голени. Массаж выполняют в положении сидя (рис. 149).
Прием 3. Назначение: предовращение головокружения.
Выполнение. Для предовращения головокружения нужно на ладонь между большим и указательным пальцами, поближе к указательному, положить орех и ладонью другой руки выполнять круговые движения. Упражение выполняют 20–25 раз для каждой руки.
Прием 4. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Сжать запястье одной руки другой рукой и совершать вращательные движения кистью по 20 раз в каждую сторону, как показано на (рис. 150).
Затем следует поменять положение и прием повторить.
Прием 5. Назначение: предотвращение головокружения.
Выполнение. Для предотвращения головокружения следует приложить к затылку палку диаметром 30 см и катать ее вверх и вниз, одновременно поворачивая голову вправо и влево. Время выполнения приема – три минуты. При выполнении приема оказывается воздействие на две точки, расположенные на затылке, тем самым снабжая меридианы всего тела воздушной жизненной энергией.
Действия профессионального массажиста или мануального терапевта направлены на расслабление пациента, снятие стресса, оздоровление его организма. Манипуляции руками или специальными аппаратами могут быть давящими, растирающими, вибрационными, а итогом процедуры должно стать улучшение самочувствия, но нередко на практике у пациента возникает головокружение после массажа.
Негативные последствия процедуры могут еще долго напоминать о себе, поэтому важно определиться, почему после массажа кружится голова и как этого избежать.
Развитие симптома после процедуры
Не всем массаж приносит облегчение и эйфорию. При наличии хронических, скрытых заболеваний пациент рискует ощутить слабость, головную боль и даже потерять сознание.
Обращаться за помощью необходимо только к квалифицированному специалисту: он не затронет жизненно важные участки тела, не нарушит работу органов, а прежде чем проводить курс физиотерапии - изучит историю появления симптоматики и выявит возможные противопоказания.
Провоцирующие факторы
Причины, по которым массаж может вызвать головокружение:
Остеохондроз - это изменения в межсуставных хрящах. Наиболее часто патологические процессы фиксируются в шейном и грудном отделах позвоночника. Зарождается болезнь еще в период роста костных тканей, если подросток неправильно сидит на стуле, носит сумку на 1 плече, спит на мягком матраце. Развитию болезни подвержено 50% населения планеты.
У больных фиксируют грыжи межпозвонковых дисков, кальцификацию суставов, вследствие чего происходит сдавливание позвоночной артерии либо повреждение нервного сплетения (Франка) вокруг нее. В результате нарушается мозговое кровообращение, недостаток кровоснабжения негативно сказывается на работе вестибулярного аппарата, возникает головокружение.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Под действием массажа усиливает кровообмен в организме, происходит насыщение крови кислородом, меняется артериальное давление.
Для гипертоников такое состояния особо опасно, поскольку повышается риск инсульта.
Наиболее частая причина, по которой после массажа шеи кружится голова – остеохондроз шейного отдела. Распознать болезнь можно по сопутствующим симптомам:
- головная боль в теменной зоне;
- слабость, апатия;
- нарушение подвижности позвонков в области воротниковой зоны;
- периодическое онемение пальцев рук, неприятные ощущения в области плеч;
- боль в груди, «прострелы» в области сердца, не связанные с болезнями сердечно-сосудистой системы.
Клинические проявления и помощь
При синдроме позвоночной артерии боль в голове при массаже носит пульсирующий характер, усиливается при запрокидывании головы или отдыха на большой подушке; наблюдаются нарушения зрения, слуха.
Выявить точную причину появления симптоматики при массаже помогут современные методы диагностики. С проблемой стоит обратиться к терапевту, который направляет на сдачу анализов мочи, крови; делает электрокардиограмму при жалобах на работу сердца, электроэнцефалограмму при подозрении на нарушение мозговой активности. Выявить остеохондроз помогут узкие специалисты: ортопед, невролог.
При обращении к врачу необходимо указать, когда именно возникает головокружение: утром, вечером, во время принятия вертикального положения тела, объяснить возможные причины такого состояния. Детальная информация поможет поставить диагноз.
Врач проверит, болезненны ли прикосновения в области шеи, при необходимости может назначить процедуру магнитно-резонансной или компьютерной томографии для выявления деструктивных процессов в позвоночнике, обследует глазное дно.
Лечение головокружения после массажа зависит от поставленного диагноза. Для устранения симптома применяют медикаменты.
При головокружении во время массажа распространено использование противовоспалительных средств (Диклофенак, Индометацин), спазмолитиков (Но-шпа), препаратов для улучшения кровообращения (Пирацетам, Актовегин), мышечных релаксантов (Мидокалм), хондропротекторов (Терафлекс), витаминов группы В.
Купирование головокружений
Не всегда возникает потребность лечения лекарствами. Устранить головокружения может массаж, а также физиотерапия, физкультура. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо разобраться, какую пользу она принесет и какой может причинить вред.
При массаже происходит усиление кровообращения и лимфообращение, расширение сосудов. Кровь насыщается кислородом, ускоряются обменные процессы. Полезны массажные процедуры при ослаблении мышц шеи, нарушениях сна.
Мануальная терапия в период ремиссии хронических болезней поможет:
- снять тонус и напряжение с мышц воротника;
- устранить боль, тошноту;
- стабилизировать давление.
Противопоказания
Непрофессиональные действия массажистов могут повлечь обострение и развитие заболеваний нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Процедура при головокружении противопоказан в следующих случаях:
Техники воздействия
Чтобы снять боль и спазмы в области шеи, нормализовать кровоток, применяют следующие виды массажа:
Точечный массаж
Техника точечного массажа от головокружения заимствована из китайской медицины и основана на том, что здоровье органов, самочувствие человека зависит от притока и оттока крови. Стимулирование точек на теле с помощью тончайших иголок называют акупунктурой, иглорефлексотерапией.
Согласно учениям китайской народной медицины, через тело человека проходят « меридианы», задающие направление потоку «жизненной энергии». При акупунктуре человек может испытывать значительное улучшение, поскольку в организме активно вырабатывается гормон - эндорфин, уменьшающий боль; серотонин, повышающий настроение; кортизол, способствующий устранению боли и снятию воспаления.
Точечный массаж при гипотонии
Процедуры иглоукалывания и точечного массажа противопоказаны:
- детям;
- беременным;
- людям после 75 лет;
- больным с онкозаболеваниями;
- перенесшим инфаркт;
- имеющим заболевания крови, инфекционные или психические болезни.
В том месте, где произошел застой, образуется очаг болезни. На теле человека существуют участки, стимулирование которых обеспечит приток крови к нужному органу. Когда кружится голова, можно сделать несложный точечный массаж, усиливающий обменные процессы в головном мозге:
Найти 2 точки на затылке, отвечающие за работу вестибулярного аппарата. Для этого необходимо представить, что по затылку проходит горизонтальная линия, касающаяся верхних концов ушей.
Затем правую руку ладонью приложить к правой половине затылка, расположив указательный палец на воображаемой линии. Искомая точка будет ровно под указательным пальцем. Аналогично найти точку слева на затылке. Помассировать легкими движениями в течение 1 минуты.
При частых головокружениях рекомендуется максимально снизить нагрузку на шею. Помогает в этом специальный воротник Шанса. Пациентам, страдающим головокружениями, рекомендуется регулярно массировать шею, прибегать к процедурам лазеро- и магнитотерапии.
Если работа требует долгого пребывания в сидячем положении, необходимо выработать привычку делать разминку раз в полчаса. Чтобы быть здоровым, не обязательно ходить в спортзал, можно больше ходить и дышать воздухом. Считается, что 2-часовая прогулка улучшит состояние межпозвоночных дисков, нормализует кровоснабжение головного мозга.
Массаж при головокружении помогает оперативно снять симптомы, из-за которых человек временно оказывается практически недееспособным. Когда кружится голова – это не только неприятно, но и мешает выполнять привычные обязанности. Головокружение может быть спутником самых серьезных заболеваний. Довольно часто его провоцирует шейный остеохондроз. Помимо медикаментов, снять симптомы головокружения помогают различные массажные техники.
Простой массаж от головокружения
Есть очень простые техники, позволяющие каждому самостоятельно делать массаж при головокружении. Если вас внезапно застал приступ, его можно снять, выполнив последовательно следующие действия:
круговые движения выполняют, надавливая на точки, которые находятся возле основания носа;
по внутренним краям бровей;
над ушами – верхними их краями;
на ушных мочках;
посередине козелков.
Такой массаж при головокружении длится минут 5. В завершение процедуры рекомендуется немного помассировать пальцами затылок.
Приемы пальцевого массажа
Если кружится голова – скорее всего, у человека нарушено кровообращение. А вот причин, вызвавших неприятный симптом много – от перемены погоды до резкого вставания. Разумеется, нужна консультация врача. А, кроме того, не помешает восстановить жизненную энергию с помощью пальцевого массажа при головокружении:
Прием № 1. Предотвращаем симптомы головокружения. Массируем ладонь – точку, которая находится у основания ладони, точно напротив мизинца. Массируют ее большим пальцем одну минуту.
Прием № 2. Большим пальцем массируем точку, которая лежит вверх на 7 см от лодыжка (точка саньинко) на внутренней поверхности голени. При выполнении приема нужно сидеть.
Прием№ 3. Между пальцами – большим и указательным, кладут орех. Ладонью второй руки делаю круговые движения. Орех должен лежать ближе к указательному пальцу. Количество движений – 25 на каждой руке.
Если причина кружения головы — шейный остеохондроз, рекомендуется пройти курс лечебного массажа объемом в 10-15 процедур. Улучшив ситуацию в шейном отделе, можно устранить участившиеся приступы.
Вконтакте
Массаж этих точек поможет снять головокружение
ТОЧКА № 1
Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого. Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха. Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.
ТОЧКА № 2
Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.
Промахнуться мимо точки - не страшно!
Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.
Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает. Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.
Две эти симметричные точки расположены на затылке.
Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение
ТОЧКА № 1
Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках.
ТОЧКА № 2
Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.
ТОЧКА № 3
Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.
Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!
Десерт
Головокружение - симптом самых различных неврологических и психологических заболеваний, может быть признаком болезней сердечно-сосудистой системы, глаз и других органов человека. Головокружение (вертиго) представляет собой ощущение движений самого человека или окружающих предметов вокруг него. Причин, вызывающих головокружение, очень много: от перегрева на солнце до заболеваний головного мозга. Такое головокружение называют центральным. Головокружение, возникшее в результате поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва, называют периферическим. Лечение головокружения зависит от первичной причины.
Лечение головокружения народными средствами:
Напиток с медом и яблочным уксусом от головокружения.
Кратковременное, непродолжительное головокружение может появляться периодически. Оно может возникнуть при подъеме на высоту или, наоборот, когда вы спускаетесь по лестнице. Более длительное головокружение связано с нарушением координации движений. В этом случае, человек не может сразу изменить свое положение, а при попытке из горизонтального положения сразу встать на ноги, он падает. При головокружении у человека может появиться тошнота, шум в ушах, начинают плыть находящиеся перед глазами предметы. Два вида головокружения, а способ избавления от них один - напиток с медом и яблочным уксусом. В стакан с кипяченой теплой водой кладут 2 ч. ложки яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда, тщательно размешивают, оставляют на ночь и утром выпивают натощак. Курс -10-12 дней. Напиток, кроме избавления от головокружения,успокаивает нервную систему.
Морская капуста от головокружения.
При систематическом головокружении по неизвестной причине взять 100 г сухой морской капусты, измельчить ее в порошке. Ежедневно перед обедом глотать со слюной по 1 ч.л. порошка.
Клевер луговой от головокружения.
1 ч.л. высушенных красных головок залить 1 ст. кипятка, кипятить на водяной бане 5 мин., дать настояться 40 мин., процедить. Принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день за 30 мин. до еды. Можно принимать в виде настойки. 2 ст. л. соцветий (50 г) на 0,5 л водки. Настаивать 14 дней. Принимать по 1 ч. л., разбавленной в 50 мл. воды 3 раза в день. Курс - 21 день, неделя - перерыв. Провести 3 курса. Хорошо помогает при головной боли и головокружении. Красный клевер обладает сильнейшими противоатеросклеротическими свойствами.
Как быстро избавиться от головокружения, тошноты.
ТОЧКА № 1
Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. Массировать можно точки на обеих руках.
ТОЧКА № 2
Эта точка находится на кисти руки. Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.
ТОЧКА № 3
Это сразу две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.
КАК НАЖИМАТЬ?
ВНИМАНИЕ!
Массаж этих точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела. При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!
И еще один рецепт традиционной китайской медицины
ТОЧКА № 1
Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого. Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха. Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.
ТОЧКА № 2
Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый "уголок". Нажимать следует как раз в верхнюю "вершину" этого уголка.
КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Омела белая и cофора японская от головокружения.
Головокружение при атеросклерозе, при проблемах с сосудами можно излечить настоем и . Смешать по 1 ч. ложке каждой на 2 стакана кипятка. Настоять 30 мин. и пить по 1/3 ст. отвара 3 раза в день за 20 минут до еды.
Княжик сибирский от головокружения.
1 ч.л. сухих листьев и стеблей княжика сибирского залить 1 ст. кипятка. Настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день в горячем виде. Курс - 21 день, неделя - перерыв. Потом лечение повторить.
Камфора от головокружения.
Если подышать камфарой 5 минут, головокружение станет меньше или прекратится.
Одуванчик лекарственный от головокружения.
Сироп из . Собирать одуванчики в мае. Если принимать его регулярно, то исчезают боли при желчнокаменной болезни, прекращаются шумы в голове, головокружение, а также проявления склероза. Огромная помощь печени и нервной системе. К тому же он полезен не только взрослым, но и деткам. Он легко снимает кишечные колики у детей. После того, как вы соберете килограмма 2-3 цветков одуванчика, можете отправляться домой. А потом возьмите трехлитровую банку и начинайте накладывать в нее ценное сырье - слой сахара, слой цветков. И делайте так до тех пор, пока банка не наполнится. На 1 кг цветков - 2 кг сахара. Потом массу надо хорошо утрамбовать, иначе не появится сок. Теперь о лечении: 1 ч. л. сиропа размешать в 1 /4 стакана теплой воды, принимать 3 раза в день. Хранить в холодильнике.
Мумие от головокружения
Мумиё принимать вовнутрь по 0,2-0,3 г в смеси с маслом и медом в частях 1:20 (2-3 ст. л. молока) 2 раза в сутки утром и перед сном в течение 25 дней, а при запущенной стадии с повторением через 10 дней после курса лечения.
- средство от головокружения
При головокружении заварите 1 ст. ложку листьев подорожника стаканом кипятка, добавьте 1 ч. ложку меда, остудите и выпейте на ночь.
Упражнения избавят от головокружения.
Причин, вызывающих головокружение, множество: заболевания головного мозга, поражение вестибулярного нерва, побочное действие некоторых лекарств. Чаще головокружение бывает связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. При этом помогает гимнастика.
Вытягивайте с напряжением шею и голову вверх и возвращайте обратно- 10 раз.
С напряжением поворачивайте голову до упора влево, возвращайте в исходное положение и поворачивайте так же вправо - 10 раз.
Опускайте с напряжением голову вниз, касаясь подбородком грудины,-10 раз.
Медленно, с напряжением, отклоняйте голову назад и возвращайте обратно- 10 раз.
С одного раза улучшения не наступят, но если делать ежедневно, то со временем можно добиться стойкого результата.
