Как отучить ребенка спать с родителями? Для молодых семей этот вопрос актуален и когда чаду исполнился год, и три, и пять лет - все зависит от того, что привили с пеленок.
Понятное дело, комфортнее до полугода отдыхать с малышом в одной кровати - так проще кормить и на естественном, и на грудном .
Ребенок чувствует привычное материнское тепло, лучше спит, удлиняется сон самой женщины.
Пострадать в этой ситуации, правда, приходится папе, которого к такому не готовили.
Разбираемся, можно ли пускать ребенка в родительскую кровать и когда отправлять в свою комнату. И, конечно же, как это сделать.
Чем хорош и плох совместный сон?
В первую очередь выгоден он, как я уже сказала, для мамы - у женщины повышается шанс восстановить силы.
Плюс от близкого контакта с грудничком усиливается лактация, облегчается , малыш растет стрессоустойчивым и менее подверженным фобиям и страхам.
Минимум до 12 месяцев маме приходится вставать за ночь по пять раз - накормить, отреагировать на беспокойный сон или крик.
Чувствуя же теплое дыхание рядом, ребенок спит крепче.
Но привычка постоянно находиться в родительской кровати, увы, может обернуться против .
Тогда-то мамы и папы начинают задумываться, как отучить спать чадо с ними.
С большинством родителей это случается по достижению малышом 1 года. Этот возраст считается подходящим не только для начала раздельного сна, но и перехода в отдельную комнату.
Кормящей маме до полугода удобнее спать с малышом Пока психологи и педиатры спорят, стоит ли вообще практиковать совместный сон, распространенной является другая проблема - в комнату родителей малыш приходит в два года и старше.
И как, спрашивается, отучить ребенка спать с родителями в 6-летнем возрасте, если вечера превращаются в кошмарную борьбу с капризами и попытками уложить истерящий комок нервов?
Чаще всего попытки эти завершаются фиаско родителей, ребенок отправляется к ним в кровать и все равно просыпается посреди ночи проверить, рядом ли мама.
Причиной происходящего вполне может быть гиперактивность, а которой Life Reactor подробно рассказывал .
Чем такой сон может обернуться для растущего организма:
- В будущем привычка рискует перерасти в хроническую бессонницу и вызвать психологические проблемы, в т.ч. чрезмерную привязанность к маме. От нее в равной мере страдают и мальчики, и девочки.
- Человек вырастет несамостоятельным. Собственная комната, кровать, стол, книжки - все то, что принято называть «личным пространством», жизненно необходимо малышу. Так закладывается и формируется характер.
- О полноценных интимных отношениях, крепком сне родителям придется забыть, а это портит атмосферу в семье. Упомяну и о том, что женщины после родов с головой уходят в проблемы детей, забывая о внимании для супруга.
Приучать ребенка спать самостоятельно рекомендуется постепенно Итак, то, что отучать ребенка от совместного сна необходимо, мы уже выяснили.
Осталось узнать, как это сделать, что предпринимать в каждом возрасте - от одного до шести лет характер малыша способен меняться буквально каждый день.
7 шагов, как отучить ребенка спать с родителями в 1, 2 и 3 года
Приготовьтесь, что процесс займет много времени - нельзя просто сказать: «Сегодня ты спишь в своей комнате» и закрыть дверь.
Хотя многие психологи самым действенным считают путь игнорирования истерик, самым работающим по-прежнему остается постепенный метод: больше шансов сохранить нервную систему вам и ребенку.
Компенсировать родительское тепло помогут мягкие игрушки Что предпринять:
- Заботьтесь о раздельном сне с рождения малыша - даже если он засыпает исключительно в вашей кровати, после переносите его в свою. Днем ребенок должен отдыхать один, таким образом он начнет понимать, где находится «его территория», а где - «территория родителей».
- В два года малыш уже осознает свою самостоятельность. Именно тогда наступает время убеждений - начинайте внушать, что он настолько взрослый, что может ночевать в своей комнате. Эта уловка одна из самых работающих.
- Сохранить ощущение тепла и вашего присутствия в детской помогут мягкие игрушки. Если вы приняли окончательное решение не пускать чадо в свою спальню, купите ему мягкую игрушку, которую он сможет обнимать во время сна.
- Не уходите из комнаты сразу, как только накрыли ребенка одеялом. Посидите, почитайте книжку, подождите, пока уснет, и процесс будет протекать менее болезненно.
- Если истерики настолько велики, что никакой из способов не работает, поставьте детскую кровать рядом со своей, отодвигайте ее постепенно, метр за метром, пока не почувствуете подходящий момент перенести в другую комнату.
- Приготовьтесь, что по утрам сын или дочь будут прибегать в вашу спальню поздороваться и погреться - это нормально.
- Наберитесь решимости и терпения - если чадо постоянно приходит по ночам и просит «взять его к себе», отводите обратно в свою кровать без ругани, упреков и обвинений. Прилягте рядом, успокойте.
Ребенок обязательно будет прибегать в вашу спальню утром Возможно, основная проблема кроется не только в ваших отношениях с ребенком, но и в целом.
Совет: особенно важно привить привычку спать отдельно детям-погодкам. Двоим в родительской кровати поместиться будет сложнее, а сон одного не только вызовет приливы ревности, но может закончиться испорченным характером обоих детей.
Как отучить спать ребенка с родителями в 4 года?
Это случай, конечно, стоит отнести к разряду запущенных и начать с выяснения причин.
Среди них могут быть:
- Привычное детское «Я хочу» и другие манипуляции - тогда действовать придется решительно, чтобы дать понять, кто в семье правит балом.
- Страхи - темноты, монстров под кроватью, чудовищ в шкафу, пауков. Вы должны объяснить, что бояться некого, открыть дверцы, заглянуть под кровать, показывая, что малыш в полной безопасности. В начале можно оставлять дверь комнаты открытой, чтобы ощущения страха были минимальными. Но помните: ребенок не должен стать свидетелем ваших интимных отношений с супругом.
- Элементарная усталость - чрезмерный просмотр телевизора перед сном, например. Сведите это время до минимума, читайте ребенку книги и играйте в развивающие игры. Замените мультфильмы спокойной прогулкой по парку в теплое время года.
Вечерние развлечения должны быть спокойными Увы, похожая ситуация может продолжаться до пяти-шестилетнего возраста, хотя в этот период дети буквально мечтают о собственной комнате.
Вам на помощь придет разумно-настойчивый подход и несколько родительских хитростей.
7 способов, как отучить ребенка спать с родителями в 4, 5 и 6 лет
Выберите нужный момент
Не превращайте переезд в отдельную комнату/кровать в стресс, будьте по-хорошему коварны: приурочьте это к важному событию, приезду бабушек/дедушек, самого чада, важной покупке.
Например, вы закончили ремонт в детской или купили новую кровать/постельное белье с любимыми персонажами.
Используйте авторитеты
Добрую службу вам должны сослужить те самые бабушки/дедушки или люди, чье мнение малыш ценит особенно.
Тогда в ответ на вопрос: «Ты ведь уже такой взрослый, что, наверное, спишь в собственной кровати?» он просто не сможет ответить «нет».
Родители тоже имеют право на полноценный отдых Превратите процесс отхода ко сну в ритуал
Купание с плесканием в ванной, горячее какао с печеньем, любимой книги или рассказ забавных историй. Сделайте так, чтобы наступления сна ребенок ждал.
Поощряйте успех
Пару раз поспав отдельно, малыш может почувствовать, что происходящее идет вразрез с его интересами, и снова ударится в капризы.
Стимулируйте успех маленькими радостями: спрашивайте, какую игрушку чадо хочет взять в постель, какую сказку ему прочитать, кто будет читать, мама или папа.
Демонстрируйте гордость
Ребенок уже неделю спит в своей комнате?
Отведите его в кино или зоопарк в качестве награды, не забывайте хвалить даже за мелкие достижения - в будущем эти шаги помогут сформироваться уравновешенному спокойному характеру.
Совет: если позволяет бюджет, приобретите радионяню. Это не только модная игрушка, но и способ связи. В любой момент, находясь в своей комнате, малыш сможет попросить о помощи или рассказать, что его беспокоит. К переменам дети легче привыкают через игру.
Совместный с родителями сон уместен до полугода Решительность
Если сказали «нет», это значит «нет», не может быть никаких поблажек.
Идя на поводу детских капризов, вы становитесь управляемыми и обнуляете даже малейшие достижения.
Объясняйте, ищите компромиссы
Совершенно бесполезно кричать на детей и пытаться доказать им свою, взрослую, точку зрения.
Ребенок живет в собственном мире, а потому понимает только то, что происходит на уровне его роста.
Не выход просто сказать: «Ты наказан». Нужно макси мально доступно объяснить, почему нельзя, к примеру, отдыхать с папой.
Совместно спящая семья выглядит мило, но практиковать такой сон лучше на совместных фотосессиях Наконец, снизьте до минимума активность перед сном. Вопреки расхожему убеждению «нагулялся - крепко уснул», чрезмерная деятельность и переутомление оборачиваются перевозбуждением нервной системы.
Чадо становится капризным, плаксивым, не хочет самостоятельно раздеваться, принимать ванну, поэтому вечерние игры должны быть спокойными и расслабляющими.
Помните: чтобы ребенок чувствовал вашу любовь, нет необходимости укладывать его в свою кровать, окружать чрезмерной заботой, стерилизовать игрушки до школьной парты.
Дайте ему шанс расти самостоятельной активной личностью с и нервной системой.
Узнать, в возрасте от 2-х до 5-ти лет молодым мамам и папам также помогут советы известного педиатра доктора Комаровского:
В последнее время многие жалуются, что у них ребенок спит с родителями. Как отучить его от этой привычки? Казалось бы, ничего страшного в данном явлении нет. Но на деле получается картина, при которой родители не могут нормально спать и отдыхать - боятся задеть, ударить, столкнуть малыша ночью. В итоге приходится лежать "солдатиком" по несколько часов. И это не очень хорошо сказывается на здоровье. Многие вообще задаются вопросом, должен ли ребенок спать с родителями. Вроде бы для малыша специально покупается отдельная кроватка, его личное место. Но на деле получается так, что детки (особенно еще совсем маленькие) не очень любят там спать. Давайте же попробуем разобраться, нормально ли это, когда ребенок спит с родителями. Как отучить его? Нужно ли это делать?
Новорожденный
Начнем с вами с того, что изначально наше сегодняшнее явление относительно сна имеет несколько причин. И главная - это удобство. Когда малыш только родился, маме все время нужно находиться рядом с ним. Порой вставать по 20 раз за ночь - это огромная мука. Поэтому родители принимают решение брать малыша в свою постель.
Помните, что новорожденный в кровати родителей - это норма. Особенно в период прорезывания зубов, а также при наличии истерик и капризов. Но вот только главное - не допустить, чтобы данный процесс вошел в привычку. Тогда придется очень долго думать о пользе совместного сна. Главное последствие - это когда уже взрослый ребенок спит с родителями. За и против совместного сна можно перечислять до бесконечности. Многие врачи смогли выделить основные положительные и отрицательные стороны семейного сна. Но о них чуть позже. Пока что мы попробуем понять, настолько ли ужасен этот процесс или нет.
Подрастаем
Пока малыш новорожденный, как уже было сказано, сон с родителями считается нормой. Причем, не столько ребенок нуждается в этом, сколько мама и папа. Женщине, например, можно не вставать к малышу, чтобы покормить его грудью. Достаточно сквозь сон услышать малейшее кряхтение - и все. Плюс ко всему, именно так новорожденные крепко и спокойно спят.
Только всему есть предел. Многие родители спрашивают, как отучить годовалого ребенка спать с родителями. Если честно, то в этом возрасте еще следует разрешить вашему малышу находиться ночью с вами. Он еще не совсем хорошо понимает, что происходит вокруг него. И поэтому в столь юном возрасте не стоит подвергать его стрессу. А именно, отрывать от родителей на ночь.
В годик малышам можно поставить люльку около вашей кровати, впритык. Именно так родители пытаются отучить ребенка с ними спать. Очень хороший вариант. Только он не всегда работает. Поэтому, пока ребенок еще недостаточно взрослый, можно позволить ему находиться с вами постоянно. В том числе ночью. Ведь с мамой малыш находился целых 9 месяцев. Всегда, везде и без исключений. И вот так быстро и просто оторвать от себя малыша просто нельзя. Это вредно для его здоровья и психики.
Мнения родителей
Мнения среди родителей насчет сна разделились. И поэтому быстро принять верное решение не получится. Почему дети не должны спать с родителями?
Тут очень многое зависит от возраста малыша. Если он еще совсем маленький, то, конечно же, нареканий насчет совместного сна в ночное время нет. Иногда действительно лучше позволить ребенку спать с родителями, чем постоянно вставать и бегать ночью к кроватке. Так считает меньшинство людей.
А вот большинство уверяет, что если ребенок спит с родителями, последствия данного процесса будет потом очень трудно устранить. Например, отучить от совместного сна. Дети быстро привыкают к этому, а отказаться потом бывает трудно. Иногда - страшно. Особенно, если ребенок уже довольно взрослый, но при этом еще в том возрасте, когда боится темноты.
Если слушать одновременно всех родителей, то голова может пойти кругом. Определиться с данным решением, основываясь исключительно на родительских отзывах, невозможно. Для начала вы должны будете взвесить все плюсы и минусы подобной системы. И только потом принимать решение.
Положительные моменты
Начнем с хорошего. Не стоит думать, как отучить грудного ребенка спать с родителями. Как уже было неоднократно сказано, ничего страшного и опасного тут нет. Для новорожденного данный процесс - норма. Но стоит знать, какие положительные стороны есть у совместного сна с родителями во всех смыслах.
Например, для мамы это - прекрасная возможность немного отдохнуть. При пополнении в семействе на женщину возлагается огромная ответственность, которая добавляет очень много обязанностей. И мамочка весь день носится, как белка в колесе. Ночью хочется немного отдохнуть. С ребенком, к которому по несколько раз нужно вставать, это невозможно. Тогда можно просто уложить малыша с вами (или поставить впритык люльку).
Детская психика при совместном сне не будет сильно повреждена. Как говорят многие психологи, малыши, которые несколько лет провели в родительской постели, меньше боятся темноты. И быстрее избавляются от данного страха. Не стоит поднимать сразу панику, если ребенок спит с родителями. Как отучить его от этого - не самое важное. В воспитании главное, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. И в первое время это ощущение появляется только рядом с родителями.
Также врачи отмечают, что особенности женского организма начнут работать в лучшую сторону, если ребенок спит с мамой и папой. У женщины будет больше вырабатываться молока. И это, разумеется, очень хорошо для малыша.
Также, если вы решили взять к себе в кровать новорожденного, то можно забыть обо всех супружеских обязанностях. И при наличии взрослого ребенка тоже. Половые контакты придется проводить так, чтобы не мешать малышу. И при всем этом делать это незаметно для него. Не очень удобно, особенно, когда семья еще молодая.
Ощущение отрешенности и ненужности - это еще одна проблема, которая возникает у малышей, когда их отрывают от родительской постели (или не пускают в нее). Поэтому вам придется заранее побеспокоиться, чтобы этот процесс не стал самым настоящим наказанием.
Когда стоит отучать
Ребенок спит с родителями? Как отучить его от этого? Данный вопрос, если честно, не такой уж и трудный, по сравнению с другой темой. А именно, когда конкретно стоит отучать малыша от совместно сна.
Однозначного мнения среди родителей выделить не получится. Скорее, за ответом придется обращаться к педиатрам. Во сколько отучать ребенка спать с родителями? Как уверяют психологи и детские врачи, лучше всего начать этот процесс приблизительно в 2-3 года. Но почему именно в этот период?
Дело все в том, что дети в 2-3 годика впервые стремятся показать свою самостоятельность, а также впервые произносят: "Я сам". Это признак взросления. А значит, ребенку уже не место в кровати родителей. Он сам должен спать в своей постели. Поднимать панику раньше этого срока не стоит. Теперь давайте попробуем разобраться, чем стоит руководствоваться, если ребенок спит с родителями. Как отучить его от этого?
Кроватка рядом
Первое, что можно предложить - это поставить детскую кроватку рядом с вашей постелью. Пусть малыш первое время находится в непосредственной близости, но в то же время в своем собственном пространстве для сна.
Со временем вы заметите, как ребенок начинает привыкать к новому месту отдыха. Когда малыш будет спокойно чувствовать себя в нем, можете начать потихоньку отодвигать кроватку все дальше и дальше от вашей постели. Так постепенно вы сможете научить ребенка спать вдали от родителей.
Если у малыша своя комната, то побеспокойтесь насчет ночника. В первое время ребенку будет крайне трудно привыкнуть к такому большому личному помещению. И темнота, как известно, очень сильно пугает. Включенный и оставленный на ночь ночник сможет помочь малышу справиться с собственным стразом.
Разговор
Как отучить взрослого ребенка спать с родителями? Если честно, то тут подходит предыдущий вариант развития событий. Но если ваш малыш уже достаточно большой, чтобы понимать вас, то можно просто... поговорить с ним.
Очень часто с проблемой совместного сна сталкиваются родители школьников. Как раз с ними уже можно серьезно поговорить. Постарайтесь объяснить, что взрослые люди спят отдельно. И вместе могут ночью в одной кровати лежать только родители. Спросите, такой ли взрослый ваш малыш. Разумеется, вам скажут, что да.
Это - ваш шанс. Предложите ему начать спать отдельно. Объясните, что в этом процессе есть масса плюсов. Например: много места, личное одеяло, этот процесс способствует взрослению и самостоятельности, и так далее. Обязательно по ночам включайте ночник и укладывайте спать ребенка самостоятельно. Со временем он привыкнет к собственной постели.
Засыпаем с малышом
У вас ребенок спит с родителями? Как отучить его? Например, если предыдущие варианты не подошли, можно попытаться предложить первое время (пока малыш освоится в своей собственной постели) засыпать рядом с ним. Это очень распространенный прием среди родителей.
Вы просто должны укладывать спать малыша, а затем ложиться к нему. Когда ребенок уснет, просто встаньте и идите к себе в кровать. При всем этом, лучше всего будет оставлять ночник включенным. Вскоре малыш привыкнет к новому месту, и ваша "помощь" ему уже не будет нужна.
Не стоит думать, что этот процесс быстро пройдет. Иногда на него придется потратить несколько месяцев. Зато результат окажется прекрасным.
Если ребенок возвращается
Часто родители, у которых дети спали с ними во младенчестве, жалуются на постоянные приходы обратно в кровать в течение ночи. Это нормальное явление. Все дети сначала боятся спать в гордом одиночестве. И поэтому снова просятся в родительскую постель. Что же делать в этой ситуации?
Просто повторяйте, что все в порядке, ничего страшного нет. Далее - отправляйтесь с малышом к его кровати. Вам нужно будет уложить спать своего ребенка. Сообщите, что некоторое время побудете рядом. Это обязательно поможет.
Стоит обратить внимание, что в первое время за ночь попытки вернуться в родительскую кровать могут повторяться крайне часто. 5, 10, а то и 20 раз. Все время сохраняйте спокойствие. Показывайте ребенку, что он уже взрослый. А значит, достоин отдельной кровати.
Итоги
Вот мы и разобрались с вами с ситуацией, когда ребенок спит с родителями. Как отучить его от этого - тоже больше не секрет. Теперь пришло время подвести некоторые итоги. Они помогут вам определиться, стоит ли пускать малыша в свою постель.
Теперь сами делайте для себя выводы. Можно посоветовать только одно - в кровать стоит брать новорожденных. В крайнем случае, ставить рядом с постелью люльку. В этом возрасте малыши еще крайне нуждаются в близости с матерью.
Анастасия Мусариева специально для сайтВконтакте
Одноклассники
Некоторые молодые мамы категорически отказываются брать малыша в свою кровать, другие ничего не имеют против, и при каждом удобном случае ребенок спит с родителями. Кто из них прав и как в действительности лучше поступать?
Сон для человека очень важен, пожалуй, так же, как и пища. Сон способствует полноценному отдыху, восстановлению сил, повышению жизненной энергии. Есть мнение, что дети растут во время сна. Это все понятно, но остается вопрос: где все-таки малышу лучше спать - в своей уютной кроватке или рядом с мамой?
Что ж, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Если раньше подавляющее большинство педиатров и психологов выступало против того, чтобы малыш спал с мамой, то сегодня мнение специалистов склоняется к большей свободе в этом вопросе. Большинство врачей рекомендуют делать выбор самостоятельно: или , или отдельно.
В сущности, это правильно: кому, как не маме, знать, как лучше для ее малыша. Дети разные: одни спокойные, привыкшие спать в своей кроватке с рождения, другие не могут уснуть, беспокоятся, пока не окажутся под боком у мамы. Попробуйте положить своего малыша отдельно - а вдруг ему понравится и он спокойно уснет? Если же он начнет капризничать и плакать, возьмите к себе, обнимите - ваше присутствие сразу его успокоит.
В любом вопросе обязательно могут найтись положительные и отрицательные стороны. Давайте определимся, какой вариант является подходящим для вас?
Ребенок спит с родителями - аргументы «за»
Если посмотреть на представителей животного мира, можно убедиться, что там совместный сон мамы с детенышами - обычное дело. У малышей-животных существует физиологическая необходимость спать вместе с мамой. Почему же мы отказываем своим детям в этом? Ведь люди - тоже млекопитающие, и если малышу хочется быть рядом с мамой - это продиктовано законами природы.
В большинстве мировых культур издавна практиковалась ситуация, когда .
Положительные моменты:
За 9 месяцев внутриутробного развития ребенок привык к стуку маминого сердца, и, засыпая под боком у мамы, он продолжает чувствовать себя защищенным. Таким образом, если , он получает необходимый ему психологический комфорт. В дальнейшем такой ребенок не будет страдать от депрессий и страхов, он получит мощный заряд любви и заботы.
Маме тоже хорошо, если - ей не придется вскакивать среди ночи к плачущему младенцу, который проголодался и требует подкрепления. Ведь многим детям требуется материнское молоко именно ночью. Результат - мама может ночью хорошо отдохнуть, а малыш - покушать, когда ему захочется, не переживая никаких стрессов.
Если , мама его обязательно обнимает, поглаживает. Кроха получает тактильную стимуляцию, благодаря которой его нервная система полноценно развивается, а дыхательный центр безотказно функционирует. Когда , у него в несколько раз ниже риск синдрома внезапной детской смертности.
У молодой мамы быстро развивается интуиция и материнский инстинкт, она может быстрее реагировать на потребности малыша.
Большинство кормящих мам испытывают периодические тревожные состояния, которые, конечно, неполезны. Когда ребенок спит с родителями, это помогает маме избавиться от послеродовой депрессии и разных страхов и тревог.
Детям свойственно в определенном возрасте переживать страхи, один из самых сильных - боязнь остаться без мамы, которая настигает в год-полтора. Такой страх заставляет ребенка сопровождать маму везде и повсюду, даже в туалет. Чуть позже приходит боязнь темноты, малыш трудно засыпает. Этот период малыш преодолеет значительно легче, если ему будет позволено спать рядом с мамой.
Есть мнение, что во время постоянного совместного сна начинают совпадать циклы сна мамы и ребенка, поэтому они синхронно засыпают и просыпаются в одно и то же время.
Благодаря тому, что , восполняется дневной дефицит общения - особенно у мам, которым пришлось рано выйти на работу.
Совместный сон - гарантия того, что ребенок не замерзнет ночью: его будет согревать идущее от мамы тепло.
Последний аргумент: не поддается описанию тот мощнейший заряд положительных эмоций, который получает как малыш, так и мама, находясь в одной постели. Касаться друг друга, обнимать, лежа рядом - что может быть приятнее!
Ни к чему настаивать на том, чтобы ребенок спал отдельно - если он заходится криком, не хочет спокойно лежать в своей кроватке, возьмите его к себе, и он сразу успокоится. Некоторые родственники и знакомые советуют: «Да пусть поплачет, зато поймет, что по-его не будет!» Вам не кажется такой совет жестоким? Конечно, наплакавшийся малыш в конце концов уснет, но кто знает, как в дальнейшем проявится неудовлетворенная потребность побыть рядом с мамой.
Если же вы пожалеете маленького, уложите вместе с собой, приласкаете на ночь, со временем, когда ребенок подрастет, он без всяких проблем перейдет в свою кроватку. Психологи утверждают, что неудовлетворенные потребности - кратчайший путь к разнообразным комплексам.
Ребенок спит с родителями - аргументы «против»
С точки зрения известного американского врача Бенджамина Спока, ребенку с первых дней нужна не только отдельная кроватка, но и отдельная комната - так он приучается быть личностью, у него формируется самостоятельность и полноценность.
Отрицательные моменты совместного сна:
- Существует мнение, что если , у него вырабатывается психологическая зависимость от них. В действительности такие дети первые три года жизни сильно привязаны к своим родителям, они испытывают повышенную потребность в родительском внимании, но по мере взросления эта потребность нормализуется.
Родители опасаются, что малыш настолько привыкнет спать с ними, что потом его трудно будет приучить к кроватке. Таким родителям можно посоветовать перекладывать малыша в его кроватку после того, как он заснет с родителями. Чтобы было удобнее, можно вынуть одну стенку кроватки и придвинуть ее вплотную к родительской постели. Никогда не наказывайте малыша, укладывая его спать отдельно! Не говорите ему: «Не будешь слушаться - отправлю спать в твою кровать!»
Некоторые мамы боятся «заспать» ребенка. Это необоснованный страх: кора головного мозга мамы чутко реагирует на каждое движение ребенка даже во сне. Если даже такие случаи происходят, то только у матерей, находящихся под воздействием алкоголя, снотворного или наркотиков, а также психически нездоровых.
Даже те мамы, которые раньше спали очень крепко, с рождением ребенка приобретают чуткий сон. Если , существует подобная опасность, исходящая от папы, который лишен материнского инстинкта и может случайно задеть малыша во сне. Поэтому лучше укладывать ребенка возле стенки.
Родительская кровать является не только местом для сна, но и супружеским ложем. Когда , приходится терпеть некоторые неудобства и ограничения в интимной жизни. Некоторые женщины укладывают ребенка между собой и мужем, отгораживаясь тем самым от сексуальных отношений. Со временем это может привести к серьезным проблемам между мужем и женой. Нельзя допускать, чтобы малыш стал причиной супружеских раздоров. Папу может обидеть, когда его «отселяют» из супружеской кровати, мотивируя это тем, что для троих кровать слишком узкая.
Иногда возникают опасения, что, если ребенок спит с родителями, он станет избалованным. Это ошибка: нельзя избаловать малыша, укладывая его спать рядом с мамой! Если ребенок хочет спать у мамы под боком, это не каприз, а насущная необходимость для него.
Вопрос гигиены. Он решается очень просто: совсем маленькому можно подстелить отдельную простынку и одеяльце, а ребенок постарше в этом уже не нуждается.
Мама должна полноценно отдыхать ночью. Если она спит вместе с ребенком с первых недель, для нее не возникает никаких неудобств.
Как отучить малыша спать вместе с родителями
Отучить ребенка спать в родительской постели не так уж трудно, главное здесь - постепенность и терпение. Самый подходящий возраст для этого - 2-3 года. Процесс может затянуться на несколько недель и даже месяцев. Облегчить переход малыша в свою кроватку помогут следующие советы:
1. Выбирайте красивые подушки, одеяльца, постельное белье вместе с ребенком.
2. Регулярно практикуйте дневной сон отдельно от родителей.
3. Пусть ребенок засыпает с любимой мягкой игрушкой.
4. Почитайте малышу сказку или спойте колыбельную песенку.
5. Не отмахивайтесь от детского страха темноты: включите ночник или оставьте приоткрытой дверь спальни.
6. Детскую кроватку попробуйте постепенно отодвигать от родительской: сначала к другой стене. А позже - в соседнюю комнату.
7. Если ребенку уже 3-4 года, устройте ему праздник переселения, обставьте это торжественно и весело, в такой игровой форме ему легче будет привыкнуть к тому, что теперь он спит отдельно.
8. Объясните ребенку, что он уже большой и поэтому должен спать в отдельной кровати.
9. Смиритесь с тем, что первое время ребенок будет все равно прибегать к вам.
Для переселения ребенка в отдельную кроватку выберите спокойный период его жизни. Нельзя заставлять его спать отдельно, если он болен, если в его жизни происходят серьезные изменения - начало посещения детского сада, рождение младшего брата или сестры, переезд.
Прислушивайтесь к своим ощущениям, интуиции - и все пройдет благополучно.
Практически во всех семьях, рано или поздно становится актуальным вопрос: «Как отучить ребенка спать вместе с родителями». Исключением являются только те счастливчики, которые изначально не приучили малыша к совместному сну. Но таких родителей крайне мало, поскольку на физическом и психологическом уровне достаточно сложно «оторвать» от себя маленькое чудо, которому так нужна любовь и ласка.
Для каждой семьи первые месяцы жизни грудного ребенка бывают очень сложными, ведь не всегда хочется по нескольку раз за ночь подниматься к детской кроватке. Поэтому и возникает вопрос: «Когда отучать?». В идеале – лучше не приучать. Если ситуация обстоит иначе, то уже в годовалом возрасте при укладывании на дневной и ночной сон пора приучать к собственной кроватке.
Положительные стороны совместного сна
В современных молодых семьях распространенной проблемой считается отучение ребенка от ночного сна с родителями. С этим сталкивается практически каждая семья. Но прежде, чем решаться срочно отучать ребенка спать с родителями, стоит взвесить все «за» и «против».
Комфорт для мамы грудничка
Совместный сон грудного малыша с мамой или с папой очень удобен обеим сторонам. Совершив ночную трапезу, младенец засыпает около груди, да и сама мамочка, уставшая от дневных забот, спит дольше, если не надо вставать и перекладывать малыша в кроватку. Циклы сна мамы и дитя становятся практически одинаковыми, они находятся «на одной волне», что очень удобно обоим.
Усиление лактации
Немаловажный положительный момент – усиление лактации у кормящих мамочек. Близость младенца на физиологическом уровне стимулирует выработку молока и дает возможность кормить его по первому требованию младенца.
Удобство при искусственном вскармливании
Но это совсем не значит, что матери, искусственным образом вскармливающие малыша, не имеют такой привязанности к нему. Искусственное вскармливание часто оба родителя делят поровну. А ночное кормление малыша по нескольку раз за ночь утомляет родителей и им проще положить младенца рядом с собой, чем вскакивать полусонными по каждому его требованию. С папой рядом, как показывает практика, детки спят не менее спокойно, чем с мамой.
Стабильное психическое здоровье ребенка
Эмоциональная связь, возникающая у родителей и детей не только в дневное время, но и в ночные часы, благоприятно сказывается на всестороннем развитии ребенка. Как правило, такие дети, вырастая, не боятся темноты, меньше подвержены разного рода фобиям.
Дополнительное внимание малышу
Существует еще один фактор в пользу ночного совместного сна. Это касается мамочек, очень рано выходящих на работу, и которые в силу занятости не могут уделить днем внимание своей крошке, восполняя «этот пробел» по ночам, обнимая, целуя его и просто дыша с ним одним воздухом.
Но как быть, если ребенок подрастает, а постель родителей для него остается предпочтительней и в 2 года и даже в 4 года. Маленький человечек искренне не понимает, зачем спать отдельно, если с родителями так уютно и хорошо.
Минусы сна с родителями
Для ребенка, спящего вместе с мамой и с папой, много минусов, неблагоприятно влияющих на его развитие.
Смерть во сне
Среди самых устрашающих минусов – единичные случаи удушения младенцев телом матери или отца. Конечно, такие ситуации случаются не так часто, но все же они есть и теоретически их исключать нельзя. Мамочки, умаявшиеся за день, могут очень крепко спать и не реагировать ни на что, кроме крика младенца, а если он молчит, то можно не просыпаться…
Не стоит думать, что такие трагические ситуации характерны только для неблагополучных родителей.
Плохой сон ребенка
Ребенок, спящий с родителями в 2 года и позже, будет часто просыпаться, чтобы проверить, рядом ли родители. Из-за этого его сон будет неполноценным, малыш не будет высыпаться, что может повлечь за собой множество психологических проблем.
Тормозится процесс формирования самостоятельности ребенка
Каждый малыш должен иметь свое личное пространство, и кровать в этом смысле – не исключение. Свой письменный стол, свой уголок для игр, своя постель, свои игрушки и т.п. – все это позволяет закладывать индивидуальные качества ребенка.
«Всю историю роста ребенка можно представить как переход от абсолютной зависимости к ее постепенному уменьшению и к поискам независимости» - такова цитата из книги Д.В. Винникота «Маленькие дети и их матери», подтверждающая эту мысль.
Чрезмерная привязанность к родителям
Малыш, перешагнувший порог в 1 год и продолжающий спать по ночам с родителями, становится чрезмерно привязан к ним (особенно к матери), что негативно может сказаться в последующей его жизни. Мнение мамы станет для него первостепенным, он будет не в состоянии самостоятельно принимать важные жизненные решения.
Гигиенический аспект
Родители могут быть носителями тех или иных заболеваний, которые через постельные принадлежности будут передаваться ребенку.
У родителей, спящих вместе с детьми, тоже могут возникнуть проблемы.
Недосып родителей
Нарушенный сон, беспокойный и поверхностный, присущ матерям вплоть до годовалого возраста малышей. А если дочь или сынок спят в родительской постели в 3 года, то неудивительно, что один из родителей может недосыпать.
Отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены
Большой недостаток совместного сна – отсутствие полноценных интимных отношений мужа и жены. Секс или обычные объятия и поцелуи неуместны, если рядом спит малыш, которого можно потревожить. Такой, казалось бы, безобидный факт может стать причиной ухудшения отношений супругов.
Если верить статистике, то около 40% пар, практикующих совместный сон с детьми до 3-4 лет, разводятся.
Телеведущая Тутта Ларсен вместе с психологами разбирает проблему совместного сна
Как отучить малыша спать с родителями в 1 и 2 года
Если сон с новорожденным малышом ещё можно объяснить удобством при кормлении грудью, то ребенок в 1-2 года в родительской постели – это проблема. Ее происхождение может крыться в психоэмоциональном состоянии малыша или физическом недомогании.
Прежде, чем отучать ребенка спать с родителя необходимо убедиться, что он здоров и его не беспокоят ночные страхи, такие как боязнь темноты или «монстров под кроватью». В противном случае ребенок получит колоссальный стресс.
Если возникла необходимость в приучении годовалого малыша ко сну в отдельной кроватке, то действовать необходимо мягко, и в то же время, проявляя настойчивость.
Существует 3 способа того, как проводить отучение.
1-й метод - Игнорирование
Дети – хорошие манипуляторы. Неважно, сколько лет ребенку, добиваться своего он будет всевозможными способами. Это будет крик, истерика, уговаривание и прочие методы. Если малыш поймет, что все его попытки безрезультатны, то через несколько дней он отступит и примет позицию родителей.
В идеале приучать ребенка к самостоятельному сну нужно тогда, когда он еще спит в кроватке с высокими бортиками, чтобы он не смог прийти к родителям ночью. Например, вы покормили грудью или почитали сказку и малыш уснул в своей кроватке, но через несколько часов он проснулся, а вас рядом нет. Естественно, он заплачет. И тут нужно просто не реагировать на плач, не произнося ни слова. Если малыш вас услышит, он заплачет с новой силой.
Но не вредно ли для ребенка плакать в одиночестве, разве это не снижает его чувство защищенности?
Элисон Шефер, канадский психотерапевт, автор книги «Хорошо вести нельзя капризничать» пишет в защиту этого метода: «Некоторые родители хотят получить "бесслезное" решение для любой дисциплинарной проблемы. Стоит ребенку заплакать и мы места себе не находим! Я недавно прочла о двухлетнем малыше из Таиланда, который выкуривает по 40 сигарет в день. Его родители говорят, что им приходится давать ему сигареты, иначе он плачет. Ну вот чокнутые, да?»
Если ребенок спит в кроватке без бортиков и может легко пробраться ночью к родителям в кровать, то нужно запереть свою комнату. Важный момент: не ребенка закрыть в его комнате, а именно запереться в своей. Малыш будет рыдать под дверью, но это продлится не долго. Гораздо дольше будет длиться постепенный метод отучения.
2-й метод - Постепенный
Если родители не согласны мириться с получасовым ревом и причитаниями родного дитя, нужно запастись терпением и постепенно, проявляя настойчивость, приучать к самостоятельному сну.
Для начала придвиньте кроватку ребенка к родительской постели. В этом случае малыш будет рядом, но не вместе с мамой и с папой.
Чуть позже переставьте кроватку в другую комнату и сидите рядом, пока малыш не уснет. Можно дать малышу игрушку, с которой ему будет комфортно засыпать.
Следующим шагом может стать засыпание ребенка одного в своей комнате, пока вы сидите в коридоре или за дверью. После этого самостоятельное засыпание не за горами.
Если малыш привык засыпать самостоятельно, то проснувшись ночью он уже не придет в спальню родителей, а снова уснет один.
3-й метод - Объяснения
Малышу в 2 года уже можно объяснить преимущества отдельного сна.
Прежде всего, крохе необходимо рассказать, для чего нужно спать отдельно. Аргументов может быть миллион: ты уже взрослый; Миша (Саша, дядя Ваня) в твоем возрасте уже спали в своей кроватке; ты сможешь уложить рядом с собой медведя (куклу) и им не будет страшно с тобой. Для каждого случая может быть своя аргументация, ведь к году, родители хорошо знают вкусы и предпочтения любимого чада.
Ирина, мама Ромы (2 года): «Ромка ни за что не хотел уходить спать в отдельную комнату. Мы испытали все способы: уговоры, обещания, чтение сказки на ночь, присутствие игрушек в кроватке – не помогало ничего. Старшая сестричка сумела сыграть на любви маленького упрямца к мультфильму «Маша и медведь». За каждую ночь в собственной комнате малыш утром получал наклейку с любимыми персонажами. Ее торжественно клеили на кроватку, ритуал сопровождался похвалами и восторгами, «всем хотелось такую же, но получал только Рома, он большой молодец». Через пару дней сын шел в свою комнату без уговоров, зная, что утром он будет вознагражден. Со временем он потерял интерес к Маше и медведю и с желанием начал спать в своей комнате, потому что он – настоящий мужик».
Как отучить ребенка в 3 года и старше спать с родителями?
Если вышло так, что папа с мамой вовремя не проявили твердость, и в 3 или 4 года ребенок все так же укладывается спать с родителями или мигрирует к ним по ночам, не стоит пускать дело на самотек, а начинать срочно отучать. Очевидно, что:
- Ребенок вас не слушается;
- Вы непоследовательны в своей позиции;
- Вы не осознаете, какой вред можете принести формированию личности ребенка и отношениям между супругами.
Почему ребенок после 3 лет спит с родителями?
Необходимо выяснить причину, почему малыш отказывается спать отдельно.
«Я так хочу»
Если свой поступок он мотивирует «я так хочу»,то родителям придется действовать более жестко. На его позицию должен быть категорический ответ: «нельзя!», и ни шагу в сторону. Встретив сопротивление и последовательность, ребенок поймет, кто главнее в доме, и смирится.
«Я боюсь»
На объяснение «я боюсь» родители нужно устранить причины детских страхов: включить ночник; положить рядом с малышом его любимую игрушку; оставить для связи рацию или телефон. Если у страхов есть определенная локализация, то нужно вместе с ребенком пойти и убедиться, что в шкафу нет монстров, а под кроватью - пауков и прочих детских страхов. Малышу крайне важно знать, что мама или папа всегда подоспеют к нему на помощь, поэтому не стоит игнорировать просьбу ребенка прийти к нему, но важно объяснить: «я рядом, поэтому ты в безопасности, но сейчас ночь и родители устали, поэтому всем нужно отдыхать». Будьте готовы к тому, что слова «самостоятельные ночи» придется произносить для ребенка по нескольку раз в день.
Переутомление
Избыток информации перед сном, особенно просмотр телевизора отрицательно влияет на психику ребенка. Нельзя смотреть мультики, играть на телефоне или планшете за 3-4 часа до сна.
Ольга, мама Верочки, 3,5 года: «У нас была такая проблема: Вера засыпала у себя под сказку, пока рядом сидел кто-то из родителей. Но она просыпалась в 3-4 часа ночи и приходила к нам. Конечно у нас с мужем не было сил укладывать заново и мы спали вместе до утра. Не высыпались ни мы, ни дочка. Тогда мы (по совету невролога) исключили единственную причину - мультики перед сном. Мы разрешали ей смотреть телевизор до 16:00, а потом - строгий запрет. Не помогали ни ее крики, ни слезы, ведь пусть она покапризничает днем, чем ночью. И помогло! Вера стала спать всю ночь не просыпаясь».
Как отучать
Как проводить отучение? Разумно и настойчиво!
Подберите правильный момент
Для переезда малыша в свое личное пространство важно подобрать правильный момент, связать его с чем-то приятным, долгожданным: покупка любимой игрушки, приезд бабушки, поход в цирк. В жизни малыша в этот момент должны присутствовать более яркие эмоции и события, тогда «отселение» может пройти почти незаметно.
Постепенный переезд
Важно действовать по принципу «постепенный переезд». Сначала дневной сон в своей кроватке, но в родительской спальне, далее – дневной сон в своей кроватке, но уже в своей комнате.
Поощрения
Не забывайте про маленькие радости и уступки. Если кроха один - два дня на эмоциях, от какого-то яркого события, спал отдельно, то в дальнейшем он сообразит, что родители поступили не совсем так, как ему хотелось. Не упустите момент «мелких стимулов и уступок», поинтересуйтесь у малыша:
- какое постельное белье ты сегодня выберешь;
- какую игрушку возьмешь с собой спать;
- какую сказку прочесть на ночь;
- ты хочешь, чтобы ее прочел папа или мама?
Подключите авторитеты
Подключите к процессу отучения от совместного с родителями сна авторитетных для малыша личностей. Неважно, что это может быть семилетний сосед или далекий родственник. Если для ребенка его мнение важно, тогда запустите процесс «случайного» диалога: «Надеюсь, ты отдыхаешь в своей кроватке? Я в три года уже спал один!» .
Празднуйте победу вместе!
Малыш спит несколько ночей сам? Есть повод это отметить походом в детский городок, семейным праздником и пр. Покажите дорогому для вас человечку, что вы гордитесь его достижениями.
Соблюдайте ритуал
Придерживайтесь определенного алгоритма:
- питье молочка на ночь;
- выполнение необходимых гигиенических процедур;
- подготовка постели ко сну;
- выбор игрушки;
- чтение сказки;
- и, как логическое завершение – самостоятельный сон.
Не допускайте активности перед сном
Важно помнить, что игры перед сном должны быть спокойными. Активная и шумная деятельность малыша, способствует перевозбуждению нервной системы ребенка, что негативным образом, сказывается на процессу подготовки ко сну. В этом случае у малыша могут появиться протесты, капризы и плаксивость.
Чтобы ребенку было всегда комфортно, не обязательно укладывать его спать вместе с папой и мамой: больше внимания, понимания, поддержки – и малыш поймет, что бояться нечего, мир не перевернется в то время, пока он будет спать самостоятельно в своей кроватке.
Просмотрите видео как отучить ребенка спать с родителями.
Видео по теме
Наверняка, многим родителям приходилось сталкиваться с ночными визитами ребенка в кровать взрослых, когда просыпаешься от того, что малыш либо плачет, либо трясет за плечо и шепчет: «Мама, можно я с тобой и папой посплю? Мне страшно!»
Это довольно долгий период в жизни ребенка, подобные просьбы могут растянуться года на два-три, а если закрепятся в его поведении, то и до подросткового возраста! Разбуженному посреди ночи родителю трудно отказать ребенку в этой просьбе, гораздо легче подвинуться и пустить малыша в кровать, чем вставать, вести его в детскую, выслушивать, успокаивать и уговаривать снова уснуть. А все-таки именно второй вариант считается правильным.«Почему?» - спросите вы. 
Почему детям нельзя спать в кровати с родителями
1. Втроем в одной кровати не выспаться - тесно и неудобно. А о том, чтобы спать так в течение нескольких лет, не может быть и речи!
2. У родителей есть своя взрослая жизнь, которая включает в себя сексуальные отношения. Отказываться от нее потому, что малыш постоянно рядом (повторюсь, в некоторых случаях вплоть до подросткового возраста!) - очень плохо для взаимоотношений между супругами. Иногда ситуация может дойти до развода. Дожидаться, пока малыш заснет в вашей кровати, а после приступать к обоюдным ласкам категорически нельзя. Ребенок может внезапно проснуться и зафиксировать в памяти часть полового акта. Не имея понятия об этой сфере жизни, маленькие дети делают свои выводы, например, такие – папа обижает маму, маме больно и т. д. Это наносит ребенку психологическую травму, последствия которой могут быть самыми негативными.
Согласно З. Фрейду, ребенок раннего возраста, случайно увидевший половой акт, воспринимает его как акт агрессии и порабощения. В будущем это может привести к тесному переплетению сексуального желания с садизмом.
3. Однажды позволить ребенку остаться на ночь в своей кровати – означает спровоцировать его дальнейшие ночные визиты.
4. Позволить ребенку постоянно и в течение длительного времени спать по ночам с родителями – значит сделать его робким, пугливым, инфантильным. 
Нужно ли ребенку спать вместе с родителями
Ребенок должен научиться самостоятельно бороться со своими страхами и тревогами. В борьбе с ними он постепенно обретет внутреннюю силу, которая поможет ему в дальнейшей детской жизни.
Дорогие родители, вспомните себя в детстве. Что вы делали, когда чего-то боялись, лежа в кровати перед сном? Мысленно успокаивали себя сами, внушали себе, что дома нет никакой опасности, все плохое вам только кажется. И при этом применяли всякие «волшебные» средства - чтобы нога или рука не свисали с кровати, чтобы все части тела были плотно укрыты одеялом, и вы ощущали себя как в «домике». Чтобы не открывать глаза, не смотреть в зеркало, когда впотьмах проходишь мимо него в туалет, и т. д.
Вот такому же поведению должен научиться и ваш ребенок. Но это невозможно сделать, каждый раз спасаясь от своих «страшных» мыслей в родительской кровати и полагаясь в разрешении своих страхов только лишь на родителей!
Вышесказанное отнюдь не означает, что малыша нужно оставлять один на один с его страхами! О ночных детских кошмарах и родительской реакции на них – отдельная тема, обширная и сложная. 
Ребенок пришел в родительскую кровать: что делать?
Что же делать, если вы проснулись от того, что ребенок укладывается рядом с вами? Поднимайтесь и выясняйте, что случилось. Вместе с ребенком потихоньку переходите в его комнату, чтобы не разбудить супруга (или супругу), которому рано утром предстоит вставать на работу.
В детской вы сможете внимательно выслушать малыша и успокоить его, приведя свои аргументы.
Если малыш жалуется на то, что ему страшно, обнимите его и поцелуйте, заверьте его в полной безопасности. Уложите в кроватку, укройте, скажите, что это был просто сон. А если страшный сон снова приснится, нужно просто перевернуться на другой бочок и больше не думать о нем, постараться снова заснуть. После этого возвращайтесь в свою комнату. Если малыш слишком встревожен, побудьте в его комнате чуть дольше или до тех пор, пока он не заснет.
Конечно, непросто проделывать это каждую ночь. Подобная стратегия требует от родителей огромного терпения и последовательности. Зато наградой за данный труд будет скорейшее избавление от ночных визитов ребенка в вашу кровать (примерно в течение года) и его полноценное развитие - самостоятельность, уверенность в своих силах, умение справляться с тревогами и страхами.
Некоторым родителям кажется, что отправлять ребенка назад в его кроватку жестоко, что позволение остаться в своей постели послужит доказательством родительской любви. Это заблуждение! Жестоко – прогонять испуганного малыша назад в его кровать, но отнести его на ручках или провести его обратно в кроватку, выслушать кроху и помочь справиться со страхом - ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ!
На самом деле, доказательством любви к ребенку будет предоставление ему его собственного места для сна (в данном случае удобной кроватки), а также преодоление своего нежелания вылезти из теплой постели посреди ночи и потратить усилия на то, чтобы успокоить малыша, помочь ему научиться засыпать в своей кровати.
Оксана СтазИ
