Темнота пробирается по переулкам вымирающей на ночь улицы, пролезает в каждый угол, наводит свои порядки и законы, грозясь свести с ума случайно вышедшего. Она подговаривает ветер, который теперь нашептывает страшные проклятья за окнами, перебрасывает останки здоровой жизни и гремит осколками рухнувшего будущего.
Фонари давно тут не светят, ибо разбиты и сломаны давними хулиганами, чьим шалостям и развлечениям мешает теперь деревянный ящик. Мусор валяется повсюду, очень красочно рассказывая о вечернем досуге. Среди зданий – пустующие склады, притоны и контрольные точки. Больницы переполнены живыми трупами, которые усердно отказываются от всех протянутых ниточек. Новые мутации, новые инфекции и эпидемии, которым нет противопоказаний – разбирает каждый второй. Желания спасаться и спасать нет, ведь вокруг столько интересного!
Теперь тут другие законы, люди падают за лже-культуру, а за ними карточным домиком летят на дно города.
Никаких развлечений, противоречащих новой моде. Ходи и думай медленно, иначе будешь наказан народным судом, и твоя кровь прольется на грязный асфальт. Новые замены слагаемых, от которых кардинально меняется сумма. Вместо утренней прогулки – утренняя доза. Вместо заплыва в городском бассейне – заплыв в алкогольном магазине.
Странные люди. Странные привычки.
Тут каждый молит о спасении, но сам себя сильнее закапывает. Каждый смотрит на соседа с презрением, но у самого руки в крови. И в крови что-то.
Следующее поколение слабее предыдущего, некоторые не проживают и дня. Ну и что, все взаимозаменяется.
Люди бледные, сидящие по квартирам-подвалам с друзьями-бутылками. Люди бедные, пара десятков шагов приведет к последним тяжким вдохам и застилающей темноте, поэтому не слезают с диваном и иглы.
Странные люди. Странные правила.
Любой может приобрести себе «жидкое счастье», которое занимает большинство полок в магазине. Выбирай, выкладывай неприличную сумму, и спрячься от проблем в состояние не состояния. Не решай ничего, не думай, на улицу не выходи. Приблизь свою кончину, ведь все твердят, что в этом и смысл!
Подросткам теперь не знают «нужные места», продадут и благословят на удовольствие в любой точке. Далеко идти нельзя – слабое, еле работающее сердце – да и не нужно. Заползай в любой подвал, где уже ждет компания подобных. Каждый сидит и настаивает на своем, не способный видеть дальше собственного носа.
Теперь в школах нет уроков физической подготовки, ведь несчастные дети падают на первых минутах. Тело не выдерживает минимальных нагрузок, внутренности работают на последней капле поддерживающего вещества. А шаг чуть дальше – черные платки на головах родителей.
Все поменялось. Совсем поменялось.
Сами посмотрите. (?)
/куда раскидать – ???//
Ночь поглощает город постепенно, не торопясь. Лакомится каждым кусочком и человеком, погружая все в темноту и пустоту.
На переднем плане старый склад, вокруг которого осколки фонарей и бутылок. Если чуть приглядеться – можно увидеть шприцы с непонятным содержимым. Кто-то потерял тут ребенка, а кто-то надежду. У всех своя история, у всех своя причина.
Откроется со скрипом дверь, и в мерзкое сырое помещение зайдет группа подростков, у которых на спине ранцы. Но не с учебниками.
/нужны ли имена/
Впереди всех идет худощавый паренек с капюшоном, закрывающим все лицо. Но если осколок лунного света попадет на него – вы ужаснетесь от бледной кожи, впалых глазниц и обкусанных в конвульсиях губ. На теле ситуация хуже в несколько раз. Живой скелет оглядывается вокруг, трясущимися руками кидает рюкзак с запрещенным содержанием на пол, в нем что-то звенит, будто заставляя поторопиться и приступить к трапезе. Он тут давно, знаком с каждым видом развлечений и где его добыть. Родители потеряли сына и веру в него, поэтому нашел отдушину в другом. Главное жизненное увлечение – затягивать в это болото других. А так же получать за это средства к выживанию.
За ним мельтешит девчонка с высоким хвостом и разбитой губой, синеватой рукой отдергивает короткую юбку. У нее в кармане последний источник тепла – мятая пачка сигарет с приятной добавкой.
И завершает эту цепочку худощавая особа с торчащими во все стороны волосами. Она тут недавно, поэтому нервно оглядывается и дергается от каждого шороха. На тонких запястьях пару синяков и следы от иглы.
Они устраиваются поудобнее, достают шприцы и разогревают «смертельную радость»
/дописать/
Каждый улетает в свой микрокосмос, давится слюной и не замечает ничего вокруг. Даже того, что медленно разлагается изнутри.
Но оставим их пока наедине с их иллюзиями и сломанными планами, нагрянем с допросом через пару лет.
Помните ту девушку, которая последняя втянулась в ставки на жизнь? Ее жизнь еще не кружилась вокруг иглы, а родители так надеялись на светлое будущее своей дочки… Но один поворот, один неправильный укол поставили крест. Она связалась с чужой компанией, перенимая их привычки. Лишние граммы, лишние минуты. Пена, судороги и резко накатившая тишина. Никто не знает – нечаянно или специально лишний раз в вену вогнала дурманящее средство. Те, кто наслаждался ряжом с ней – даже не сделали попыток к спасению. Ведь она утопающая в иллюзиях, а спасение – ее дело…
Страшная смерть. Никакого прошлого и будущего.
А другая девушка, которая резко худела и отрицала свою зависимость? Помните ее убеждения и клятвы? ВИЧ-инфекция так стремительно разъедала ее изнутри, что кроме сплошной и поглощающей боли она короткими выдохами ловила депрессию и отчаяние. Попытки вытащить из этой пропасти оказались такими же пустыми, как и ее обещания. Ее последними словами были «Мама я умираю, у меня останавливается сердце».
Страшная смерть. Разлагаться морально и физически.
А тот парень? Вы ведь давали ему меньше всего шансов? А он сейчас смотрит с ужасом и непониманием на тело человека, которого любил. Оплакивает то, что потерял и никогда не сможет вернуть. Оплакивает жизни, которые сгубил и утащил в пропасть собственными руками. Так поздно опомнился и так много понял, но ошибки прошлого не засыплешь землей. Не исправишь. Теперь он с ужасом оглядывается на пугающий без удвоенной дозы мир, который люди сами и воздвигли.
Странная жизнь. Ни смысла, ни желания.
Оглянись. Оглянись вокруг. Зацепись взглядом за свой образ жизни, за свои мечты о светлом будущем. Оглянись. Посмотри, что делают окружающие, к чему идут. Соответствуют ли желания реальности?
Глядя на чужие ошибки, можно сделать то, что бы никогда не совершить их.
Ведь теперь ты знаешь у кого нет будущего. (????)
Божий мир был задуман совсем не таким,
он был чище, красивее был и добрей.
Бог считал, что мы будем мудрей: сохраним,
Все, что создано было им для людей.
И не зря, бросив брата Петра и родню,
К нам Апостол Андрей дошагал до Руси.
Он был послан хранить православный народ,
Но храним ли себя мы для божьей любви?
Двадцать первый век заявил о себе стремительным ростом информационных технологий, высоким уровнем научных открытий, модернизацией производств, обилием политических и общественных явлений.
К такому темпу жизни не очень-то легко приспособиться, человек теряется, чувствует себя мелким винтиком в машине прогресса, и часто в погоне за успехом люди переступают через то, что является важнейшей составляющей государственного благополучия -человеческие судьбы. И тогда «убегают» от житейских трудностей взрослые, «прячась в бутылку», одурманивают себя наркотиками подростки, пытаясь уйти от взрослых бед, обделены любовью родителей дети, рано взрослеющие от «одиночества в семье»…
Кто-то может заявить, что для блага государства можно и пожертвовать малым, зато будущее готовит безбедное и здоровое существование. Но о каком здоровье может идти речь?
Обилие продуктов на прилавках, даже возможность одеться не хуже других, разве это предел человеческих желаний и потребностей? Почему же люди, достигнув своей цели, стремятся к новым достижениям, почему,получив то, чего хотят вдоволь, все же чего-то ищут, чего-то желают?
Да, мы люди, и поэтому нам нужна пища не только физическая, но и духовная.
Можно «накачать» бицепсы и трицепсы, разбивать ребром ладони груды кирпичей, быть физически красивым и выносливым человеком, но быть бесчеловечным. Нет, этого мало, нам необходимо другое здоровье, то,которое определяет чистоту наших помыслов и поступков, то, которое скрыто от внешнего мира под телесной, физической оболочкой - духовное!
Сложно определить, в чем заключается духовное здоровье - его не поддержишь витаминами, не закалишь тренировками. А ведь именно духовное начало определяет здоровье каждого человека. Как же воспитать полноценную личность, здоровую не только физически, но и духовно?
Сложный вопрос, но от его решения зависит будущее России.
Мне кажется, что есть некоторые рецепты. Они испытаны веками, проверены поколениями.
Любой из нас, россиян, гордится своей Родиной, она многонациональна: красочные традиции, многоголосные лирические напевы, пестрый уличный говор … Вот наше духовное составляющее! У каждого народа есть свои обычаи, свои исторически сложившиеся правила существования, которые определяют его духовное и физическое здоровье, они помогали выживать, сохранить свое «лицо» в годы испытаний, воспитать здоровое поколение. И если мы не забудем о своих корнях, о традициях, о заветах предков: не будем жестокими и глухими к чужой боли, завистливы и алчны, корыстны и мелочны, постоянно будем стремиться к высокому, прекрасному,то мир изменится, у России будет прекрасное будущее – сильное,
культурное общество, в котором каждая личность чувствует себя комфортно, приносит посильную пользу, ибо она нравственно здорова.
Говорят, что в России немало знамений,
Что Господь нас избрал, мы великий народ…
Это славно, однако для помыслов Божьих
Нам чего-то еще все же не достает.
Все мы ждем, что за нас кто-то пашню засеет,
Что не мы будем край от врага защищать,
Что другой, но не мы изменить все сумеет,
Мы же будем лишь жить- поживать, наживать.
Это чувство, которое нами владеет,
Этот русский «авось», «чур меня пронесет»,
Не спасет нас от бед, оберечь не сумеет,
А спасет нас духовно здоровый народ.
Здоровое поколение- будущее нации.
Будущее страны заключается, прежде всего, в здоровой, зрелой и благополучной нации.
Вы, молодое поколение – будущее Казахстана. Вам его строить и беречь, укреплять .
Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей. Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущем.
Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
– Ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей. Родители и – учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми.
- Как вы уже, ребята, догадались, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. «Здравствуйте»,- говорим мы, когда приветствуем друг друга, а значит желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем в первую очередь, когда поздравляем кого-либо с каким-нибудь праздником. Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью. «Здоровье сбережёшь – от беды уйдёшь»,- гласит народная мудрость. Всем известно: «В здоровом теле – здоровый дух!».
III. Слагаемые здоровья
Заранее подготовить разноцветные карточки со словосочетаниями: подвижный образ жизни; переедание; правильное питание; ночной образ жизни; вредные привычки; отказ от вредных привычек; режим дня; активный отдых; полноценный сон; еда на ночь; перекусы; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; стрессовые ситуации
Карточки крепят магнитами на доску. Учитель предлагает прочитать и оставить на доске только те карточки, высказывания на которых мы можем связать со здоровым образом жизни. Дети читают и предлагают оставить некоторые из них. Остальные карточки снимаются с доски (на этом этапе возможны обсуждения).
Составляется схема здорового образа жизни:
подвижный образ жизни
правильное питание
отказ от вредных привычек
режим дня
активный отдых, полноценный сон
закаливание
личная гигиена
положительные эмоции
Учитель: - Сегодня мы с вами говорим в основном о подвижном образе жизни, а более точно – о спорте, о физических нагрузках, и месте спорта в нашей жизни.
Учитель: - 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Человек, который дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет.
Утренняя зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. . Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно для человека. Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Сначала умываетесь холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начинать обливаться холодной водой.
А сейчас давайте поиграем.
На доске цветок, вы сорвете лепесток и должны будете показать с помощью пантомимы тот вид спорта, который указан на лепестке.
(плавание, настольный теннис, каратэ и т.д.)
V. Викторина:
1.Начало пути к финишу. (Старт)
2. Согласно русской народной пословицы Чего не надо, если есть сила? (Ума)
3. Инструмент спортивного судьи. (Свисток)
4.Общее название домашнего животного и гимнастического снаряда? (конь)
5.На чем передвигаются биатлонисты? (лыжи)
6.Название саней, на которых спускаются с горы бобслеисты? (боб)
7. Как называется сооружение для проведения спортивных соревнований? (Стадион)
8. Какая медаль вручается за высшее спортивное достижение? (Золотая)
9. В каких играх на площадке натянута сетка? (Волейбол, большой теннис)
10. Покрытая льдом площадка - это... (Каток)
11. Назовите все игры, оканчивающиеся на «бол». (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, стритбол)
12. Что на теле человека символизирует его силу? (Мускулы)
13. Самая важная фигура в шахматах - это... (Король)
14. Прибор для измерения времени в спорте - это... (Секундомер)
15. Пара лошадей пробежала 40км. Сколько пробежала каждая лошадь? (40км)
16. Танцор на льду.(Фигурист)
17. Спортсмен, который ходит сидя. (Шахматист)
И закончим наш классный час стихотворением Давида Тухманова.
Мы рождены, чтоб жить на свете долго:
Грустить и петь, смеяться и любить,
Но, чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить.
Спроси себя: готов ли ты к работе -
Активно двигаться и в меру есть и пить?
Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?
И только так - здоровье сохранить?
Взгляни вокруг: прекрасная Природа
Нас призывает с нею в мире жить.
Дай руку, друг! Давай с тобой поможем
Только у здоровой нации есть будущее.
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а, следовательно, как можно реже нуждался бы в починке
Д. И. Писарев
Высшее благо достигается на основе полного физического и умственного здоровья.
Цицарев
Уничтожение славянской нации!
Деградация детей!
Крах Российского государства!
Вот такими лозунгами пестрят нынешние СМИ,
популярные телепрограммы, интернет. Я согласен с ними со всеми,
Парадокс, в эпоху стремительнейшего развития науки и техники, когда воплощаются в жизнь самые смелые идеи, которые были из разряда фантастики,
наша нация вымирает и приходит в упадок. Почему это происходит? А все очень просто и банально-народ сам себя уничтожает.
Не буду далеко ходить, я выхожу во двор и первое, что вижу - детская площадка.
Тут взору открываются все прелести современной жизни.
Мамаши с бутылкой пива в одной руке и сигаретой в другой пускают дым прямиком в своих горячо любимых чад. Компания подростков сидит на спинке лавочки, а не на ней с электронными сигаретами в зубах и из «тумана» раздается громкий, забористый мат. Надо заметить, что девочки, совсем не сформировавшиеся, незрелые тоже в этой матёрой команде, так сказать готовятся ко взрослой жизни.
Но если ребенок домосед, это еще тоже не панацея.
Бесконтрольные компьютерные игры приводят к отклонениям в психике, а порой к летальному исходу.
Почему ребятам интересней быть там, в «потустороннем» мире за экраном, а не в реальности? Почему их могут толкнуть на суицид? Может, они одиноки в обществе, более ранимы, уязвимы, чувствительны? Как это узнать, а главное, как помочь?
Сейчас масса развлекательных центров, спортзалов, бассейнов, но беда в том, что все спортивные секции и кружки, не может позволить себе далеко не каждая семья. Хотя и здесь всё не однозначно.
Среди современной молодежи бытует мнение, что в спортзал нужно ходить, чтобы накачать мышцы для красоты, для крутости. Футбол, хоккей, теннис - это пережитки прошлого. Скорее всего, это дань моде, время диктует свои правила.
Но несмотря ни на что, государство, на мой взгляд, делает очень много для развития здорового общества. Это и обновленные спортплощадки, и огромные стадионы, и целые комплексы.
Мне шестнадцать лет, я подросток, не имею права никого ни осуждать, ни упрекать, ни винить, просто хочу жить в здоровом обществе, развитом городе процветающей стране.
Здоровье - это дар, мы не имеем право разбазаривать его так бесцельно и бездумно. Я за здоровую нацию, за светлое будущее для себя и своих сверстников, за преуспевающее государство.
Только в здоровом обществе можно строить здоровую жизнь.
Сочинение ученицы 7 класса МБОУ «СШ № 10
с углубленным изучением отдельных предметов г. Ельца»
Выставкиной Анны
Учитель-наставник Чекманова Елена Николаевна
Только у здоровой нации есть будущее
Сама формулировка о здоровой нации говорит о подрастающем современном поколении. Мы не все задумываемся о том, что дети являются будущим страны и о том, что мы должны сохранить их здоровье. Долголетие – самая необходимая вещь для каждого человека. Мы желаем долгих лет всем: близким, родным, знакомым и друзьям. «Здоровые дети – здоровое будущее». Эти слова просты, но не всегда получается следить о здоровье. Поддерживать здоровье сегодня трудно, не у всех получается обеспечить себе такую возможность. Существуют болезни, которые ограничивают людей. Человечество мучается вопросом, как добыть средства против болезней, которые на данный момент неизлечимы. Но для того, чтобы реже болеть, достаточно просто здорового образа жизни. Если мы правда хотим сохранить своё здоровье, то почему не стараться больше?
Забота о себе и своём будущем начинается с мелочей: контроль своего тела и своих эмоций. Отказ от курения и наркотиков, искоренение вредных привычек.
Движение – жизнь. Человек создан для физических нагрузок, и не стоит упускать этот факт. Регулярные занятия спортом, хоть просто зарядкой, никогда не повредят здоровью, укрепят его. Но есть люди, которые достаточно ленивы, им проще провести день с минимумом действий, придумывают отговорки.
Обычные правила, которые поддерживают здоровье, могут повлиять как на тебя, так и на твоё потомство. Тем более дети стараются подражать своим родителям. Если родители учат с малых лет ходить, говорить, то почему бы его не приучить и к здоровому образу жизни. Если родители хотят обеспечить своим детям благополучное будущее, то сами должны послужить им достойным примером.
Нынешний век – век технологий. Различные гаджеты окружают нас везде, и часто мы выбираем их, а не прогулки и игры на свежем воздухе. Мало движения вызывает не только физические проблемы со здоровьем, но и моральные. Малое общение с людьми «вживую» рождает некоторые проблемы со здоровьем. Новые технологии хорошо, но нужно знать меру в их использовании.
Я считаю, что мы должны помочь друг другу настроиться на здоровый образ жизни. Проводить больше спортивных мероприятий, соревнований, открывать секции и кружки. Здоровье нации зависит от каждого человека, и каждый должен понять, что здоровье наше в наших руках.
Приложенные файлы
