». Картина побила все возможные рекорды, став самым кассовым фильмом за всю историю кинематографа (в 2009 году первое место в этом рейтинге занял «Аватар », также снятый Кэмероном), выиграла 11 номинаций «Оскар» и давно стала культовой.

Долгие годы о «Титанике» ходили самые разнообразные слухи. И вот, в юбилейный для проекта год создатели потихоньку начинают раскрывать тайны производства одного из самых известных фильмов-катастроф. Так, например, сам Кэмерон недавно заявил, что смерть героя Леонардо Ди Каприо Джека была обусловлена законами драматургии и он в любом случае не сумел бы спастись.

Свою лепту внесла и сыгравшая главную героиню Роуз Кейт Уинслет . Актриса заявила в интервью изданию Entertainment Weekly, что ей наняли личного тренера для подготовки к роли. «Я скажу, что они это сделали, и на самом деле, оглядываясь, я могу сказать, что они справились достаточно хорошо», – считает актриса. Тем не менее, Кейт не думает, что Кэмерон оказывал на нее какое-либо давление во время съемок – даже несмотря на физические нагрузки, которые ей приходилось испытывать в процессе производства «Титаника».

Уинслет отметила, что тренера ей наняли даже при том условии, что четыре дня в неделю актриса тренировалась в бассейне. «Очевидно, что группа была озабочена тем, чтобы все актеры были сильными, способными физически справиться с нагрузками, поэтому это было похоже на учебный лагерь, – объяснила Кейт. – Так что, если создатели и были обеспокоены тем, что мои формы были чуть более пышными, чем они хотели, они проделали хорошую работу, скрывая посредством найма личного тренера».

Кстати, недавно Кейт Уинслет откровенно рассказала журналистам, что подростком ее дразнили, осуждая недостатки фигуры, из-за чего актрисе было страшно решиться на обнаженные сцены в «Титанике». Тем не менее сейчас актриса считает, что со съемками этого эпизода все справились довольно искусно.

В ближайшее время 42-летнюю обладательницу «Оскара» Уинслет можно будет увидеть в новом фильме Вуди Аллена «Колесо Чудес ». В картине она сыграет роль официантки Джинни. Джинни несчастна в браке с оператором каруселей и колеса обозрения Хампти (Джеймс Белуши). Ее жизнь становится чуточку лучше после знакомства с молодым спасателем Микки (Джастин Тимберлейк), но все запутывается, когда в Микки влюбляется и взрослая дочь Хампти (Джуно Темпл), которая вышла замуж за бандита, но не смогла выдержать такой жизни и сбежала от него, вернувшись в поисках убежища к отцу. В российском прокате «Колесо чудес» стартует 8 февраля 2018 года. Кроме того, известно, что Уинслет снимется в сиквеле «Аватара» (он выйдет на экраны только в декабре 2020 года), где сыграет жительницу морского народа.

Кейт Уинслет в фильме «Титаник»

Кейт Уинслет в фильме «Титаник»

Леонардо Ди Каприо и Кейт Уинслет в фильме «Титаник»

Кейт Уинслет в фильме «Колесо Чудес»

Трейлер фильма «Колесо Чудес»

Полное имя: Кейт Элизабет Уинслет (Kate Elizabeth Winslet)

Место рождения: Рединг, Беркшир, Англия

Знак зодиака: Скорпион

Рост: 1,72 м

Вес: 62 кг

Карьера: актриса

Семейное положение: замужем

Супруг: Нед Рокнролл

Актриса Кейт Уинслет в кругу друзей известна веселым нравом, неистощимым чувством юмора и преданностью семье. Неотразимая Уинслет в 1996 году вошла в список пятидесяти самых красивых и сексуальных людей мира по версии американского журнала People, а в 2009 году актрису признали обладательницей самого привлекательного тела по опросу издания «Daily Telegraph». Кейт постоянно следит за своим внешним видом, но роль худосочой модели не привлекает актрису. Кейт родила троих детей, имеет цветущий вид здоровой женщины, который во все времена нравился мужчинам. Убежденная вегетарианка, она приучила есть "зеленую" пищу и своих детей – дочь Мию и сына Джо. Однако, рыба составляет исключение и входит в ежедневный рацион семьи актрисы. Кейт Уинслет активная участница PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) – общества, которое ведет активную борьбу за права животных.

Вегетарианское питание. Блюдо вегетарианской кухни.
Дневной рацион Кейт Уинслет

Утро:
– 250 мл минеральной воды. Пить минералку нужно натощак, можно добавить лимонный сок. С момента приема воды до завтрака должно пройти как минимум полчаса.

Завтрак:
– 150 грамм лосося, форели, макрели или любой другой жирной рыбы
– 100 грамм овсянки, сваренной на воде.
Можно использовать в качестве приправы любые пряные травы и лимонный сок, а вот обычную соль употреблять во время диеты не рекомендуется – она задерживает жидкость.

Второй завтрак:
– 200 грамм ягод, или яблоко или апельсин. Желательно чередовать эти продукты, и стараться не переедать. Обычно мы нарушаем диету из-за того, что думаем яблоки или ягоды полезны в любых количествах, но на самом деле – одно яблоко или апельсин или 200 грамм ягод составляют полную порцию для тех, кто стремится снизить вес.

Обед:
– белковый омлет
– 150 грамм жирной красной рыбы. Нужно взять 2-4 белка и рыбу и приготовить на сухой сковородке. Добавить к этому можно либо зеленый салат, либо порцию брокколи, приготовленную на пару.

Ужин:
– 150 грамм рыбы или креветок, или морского коктейля. Можете добавить к этому любые салатные овощи, но маслом заправлять категорически запрещается.
Дополнительно за 2 часа до сна вы можете перекусить яблоком и 4-5 орешками. Лучше всего подходят для этой цели фундук или миндаль.

Для того, чтобы организм получал балластные вещества и необходимые углеводы, в рацион введена овсянка, несладкие фрукты и овощи. Это помогает сделать порции более значительными по объему и не испытывать чувство голода. Против аппетита в диете работает и дробное питание, и питье большого количества минеральной воды без газа. Кроме того, с началом диеты нужно заниматься физическими упражнениями, которые строят сухую мускулатуру, и помогают дополнительно уменьшить объемы и ускорить обмен веществ.

Кейт не обладает модельной внешностью и недолюбливает Голливуд. Но все эте мешает ей завоевать признание по обе стороны океана.

Актриса, 6 раз номинировавшаяся на "Оскар", получила его вновь в 2009 году за роль в фильме "Чтец" (режиссер Стивена Долдри).

ПАРАМЕТРЫ КЕЙТ УИНСЛЕТ

Рост: 1,73 м

Объем груди: 96 см

Объем талии: 64 см

Объем бедер: 94 см

Первый дубль пончика

Кейт просто суждено было стать актрисой, поскольку родители и дядя играют в театре, поэтому у Кейт - впрочем, как и у двух ее сестер и брата, - по большому счету, не было выбора.

Девочка с самого детства участвовала в различных постановках и уже в 11 лет поступила в частную театральную школу Redroofs Theatre School.

Вскоре она появилась на экране - в рекламном ролике, в роли пончика. Дебют, конечно, не ахти какой. К тому же он открыл Кейт глаза на ее проблемы с лишним вео нсом. Но она верила в свой талант и упорство.

В 1996 году американская Академия киноискусств номинировала практически никому не известную девушку на «Оскара» за роль второго плана в костюмированной мелодраме «Разум и чувства» , где партнершей Кейт была знаменитая Эмма Томпсон. Уинслет было всего 20 лет. ..

ФИЛЬМОГРАФИЯ И ДЕНЬГИ

«Волшебная страна» (2004) £ 6 млн

«Энигма» (2001) £300 тыс.

«Пер маркиза де Сада» (2000) £ 450 тыс

«Священный дым» (1999), £ 360 тыс.

«Титаник» (1997), $2 млн

«Я предпочитаю играть в английских фильмах или на сцене, а не мотаться каждый раз в Лос-Анджелес в надежде хотя бы на маленькую роль в Голливуде.»

В 1997 году «Титаник» Джеймса Камерона поразил зрителей, а Кейт Уинслет стала суперпопулярной. Во время съемок актрисе много времени приходилось проводить в воде.

Когда она вылезала «на сушу», промокшая одежда только подчеркивала ее чрезмерно пышные формы. «Вот корова!» - не скрывал своего раздражения ее «жених» по фильму красавчик Билли Зейн.

У Кейт был большой комплекс по этому поводу.

Однако проблему разом решил другой партнер Уинслет - ее экранный возлюбленный и любимчик всей съемочной группы Леонардо Ди Каприо.

«Послушай, дорогая. Ты, наверное, постоянно думаешь: «Я толстая» , - Лео, как всегда, острил в своем стиле. - Но поверь, ты слишком сильно преувеличиваешь свои недостатки.

Я не хочу тебя переубеждать, но давай договоримся: ты перестанешь переживать на этот счет, а я обещаю, что во время завтрашних съемок не буду смотреть на твой живот».

Так Уинслет полюбила себя. И даже когда в 2000 году, после рождения дочери Мии, заметно поправилась, она нисколько не переживала. В 2003 году она даже закатила скандал после того, как журнал GQ поместил ее на обложку, заметно «уменьшив» на компьютере объем бедер и подтянув живот».

«Я нормальная женщина с нормальной фигурой, - говорит она. - Лично я не собираюсь худеть - у меня есть и более важные проблемы».

Самая сексуальная женщина в Англии

Фанаты и поклонники любят Кейт такой, какая она есть. Недаром британские СМИ несколько раз признавали ее самой сексуальной актрисой Англии.

Однажды автомобильная компания Jaguar «позаимствовала» формы Уинслет при разработке новой модели. «Тело Кейт не только подчеркнуто женственно на фоне худосочных красавиц, но и безумно сексуально. Я хотел бы, чтобы наш новый автомобиль выглядел именно так, - заявил Иан Коллум, дизайнер «ягуара». - Кроме того, мисс Уинслет может считаться воплощением британского духа». Она не прячется от Голливуда, но и не собирается туда переезжать.
«Мне вполне комфортно и в Англии, - говорит Кейт. - К тому же я никогда не гналась за большими гонорарами. Я не могу представить, что можно делать с такими деньгами, поэтому всегда выбирала роли исключительно из-за сценария».

Парадоксы Кейт

Уинслет - самая молодая актриса в истории, дважды номинировавшаяся на «Оскара»: за «Разум и чувства» (1995) и «Титаник» (1997). В возрасте 20 и 22 лет соответственно.

В 1996 году журнал People назвал ее в числе 50 самых красивых людей мира.
Она предпочитает носить ботинки, а не туфли на шпильках: «Так ступня надежнее стоит на земле».

Актриса отказалась от выгодной роли в комедии «Дневник Бриджет Джонс» (2001), поскольку сочла себя слишком молодой для того, чтобы играть такую героиню. В итоге с характером Бриджет прекрасно справилась Рене Зеллвегер.

«Мои знакомые мужчины недоумевают, почему женщины считают, что быть сексуальной - значит обязательно быть худой. Я этого тоже, наверное, никогда не пойму!..»

Все популярные актеры придерживаются разных методик, благодаря которым их тело может быть в стройной форме. Одним «звездам» достаточно обычной диеты и незначительной физической нагрузки, а другим приходиться работать над собой более углубленно, например, прибегать к услугам хирургов.

Некоторые представители шоу - бизнеса стройны от природы, а другие, наоборот, склонны к полноте еще с детских лет. И в эту категорию входит известная британская актриса Кейт Уинслет, она практически никогда не считалась худышкой, ведь её формы всегда были женственны и округлы.
Большинство российских зрителей узнали об этой актрисе после просмотра фильма «Титаник», где девушка замечательно сыграла главную роль. Однако с той поры звезда лишилась более 25 лишних килограммов, такое значительное преобразило ее фигуру.
Как же ей удалось так измениться, ведь по ее собственному признанию, она скорее будет кушать бифштекс и пить пиво, нежели придерживаться какой – либо низкокалорийной диеты? Однако ради получения новых ролей ей пришлось похудеть, ведь, как известно, требования в киноиндустрии жесткие.
Тогда при её росте в 169 см она весила 63 кг, что близко к идеалу.

Параметры фигуры:
Объем груди – 91см

Объем талии – 71см

Объем бедер – 94см

Чем же питалась Кейт чтобы достичь этого?
В чём состоит диета Кейт Уинслет?

Процесс похудения актрисы построен на принципах здорового питания, а именно, имеет место ограничение калорийности рациона, порции еды уменьшены, в меню введены продукты, которые богаты белком и ценными омега три жирными кислотами, причем на эти вещества делается акцент, так как они очень полезны для нашего организма.
Как известно, омега три жирные кислоты способствуют активизации метаболических процессов, в результате чего значительно увеличиваются энергетические затраты. Для того чтобы пищеварительная система полноценно функционировала и перистальтика оставалась в пределах физиологической нормы, в меню введена овсянка и несладкие фрукты со свежими овощами.
Эти продукты будут способствовать нормализации эвакуаторной функции, а это значит, что проблем со стулом не будет. Чтобы не испытывать чувство голода, иногда разрешается перекусывать несладкими фруктами.
Питаться придется дробно, и кушать при этом небольшие порции. Актриса уделяет большое внимание употреблению должного количества жидкости, и пьет не менее двух литров минеральной негазированной воды.

Кроме того, во время диеты ненужно забывать и о физической активности, необходимо проводить тренировки, которые строят «сухую» мускулатуру, помогая тем самым дополнительно уменьшить лишние объемы.
Кейт Уинслет предпочитает проводить ежедневные тренировки по системе пилатес. Причем она занимается обычными упражнениями без тренажеров. Обычно по времени это занимает не более тридцати минут.

Меню диеты

После того как актриса просыпается, она выпивает натощак 250 миллилитров минеральной воды. Можно добавить небольшое количество лимонного сока, половины отжатого фрукта будет вполне достаточно. Затем тридцатиминутный перерыв, и можно приступать к завтраку.
Завтрак

Обычно он состоит из 150 граммов рыбы, например, лосося, форели, семги, макрели или какой - то другой жирной разновидности. Разрешается применять любые пряные ароматные травы вместо соли, так как она будет задерживать жидкость. Также варится овсяная каша на воде, примерно 100 граммов.
Второй завтрак

Скушайте двести граммов ягод, или же большое яблоко. Рекомендуется чередовать эти продукты, и стараться не кушать сверх положенной нормы. Обычно человек нарушает диету, думая, что небольшой фрукт не скажется на общей калорийности и не повлияет в последующем на лишний вес.
Но это не так, все, что человек будет съедать сверх положенной меры, даже маленькое незапланированное яблочко, в последствие отложится на его боках, поэтому необходимо придерживаться рекомендуемого количества пищи.
Обед

Приготовьте белковый омлет из трех яиц, как уже понятно, желтки класть не нужно. Скушайте вновь 150 граммов жирной красной рыбы, которую можно отварить или приготовить на пару. Можно добавить к ней зеленый салат, либо брокколи.

Ужин

Вновь необходимо скушать 150 граммов креветок или рыбы, на ваш выбор, лучше всего приготовить их на пару. В качестве гарнира можно добавить к этому блюду салатные овощи, а вот заправлять их маслом категорически запрещается.

Не следует забывать о жидкости, лучше ее принимать до трапезы, минут за двадцать. Перед сном не возбраняется дополнительно перекусить, где – то за два часа до него, можно остановить свой выбор на яблоках или пяти орешках, например, подойдет фундук и миндаль.
На основе этой диеты можно составить и другой рацион, в котором не будет присутствовать рыба, а омега три жирные кислоты можно будет получить из льняного масла, которым вполне можно заправить утреннюю кашу. Также подойдут обезжиренные куриные грудки, которые можно готовить как на обед, так и на ужин.

Заключение

Конечно, на этой методике вес снизить можно, единственное, что может немного надоесть, так это постоянное присутствие рыбных блюд, но как я уже писала, омега три жирные кислоты можно вполне добыть и из растительного масла, например, из льняного.
Это масло обладает приятным вкусом с легкой горчинкой, поэтому добавив его в кашу, вы придадите блюду новый дополнительный аромат, и обогатите свой

Все популярные актеры придерживаются разных методик, благодаря которым их тело может быть в стройной форме. Одним «звездам» достаточно обычной диеты и незначительной физической нагрузки, а другим приходиться работать над собой более углубленно, например, прибегать к услугам хирургов.

Некоторые представители шоу - бизнеса стройны от природы, а другие, наоборот, склонны к полноте еще с детских лет. И в эту категорию входит известная британская актриса Кейт Уинслет, она практически никогда не считалась худышкой, ведь её формы всегда были женственны и округлы.

Большинство российских зрителей узнали об этой актрисе после просмотра фильма «Титаник», где девушка замечательно сыграла главную роль. Однако с той поры звезда лишилась более 25 лишних килограммов, такое значительное похудение преобразило ее фигуру.

Как же ей удалось так измениться, ведь по ее собственному признанию, она скорее будет кушать бифштекс и пить пиво, нежели придерживаться какой – либо низкокалорийной диеты? Однако ради получения новых ролей ей пришлось похудеть, ведь, как известно, требования в киноиндустрии жесткие.

Тогда при её росте в 169 см она весила 63 кг, что близко к идеалу.

Параметры фигуры:

Объем груди – 91см

Объем талии – 71см

Объем бедер – 94см

Чем же питалась Кейт чтобы достичь этого?

В чём состоит диета Кейт Уинслет?

Процесс похудения актрисы построен на принципах здорового питания, а именно, имеет место ограничение калорийности рациона, порции еды уменьшены, в меню введены продукты, которые богаты белком и ценными омега три жирными кислотами, причем на эти вещества делается акцент, так как они очень полезны для нашего организма.

Как известно, омега три жирные кислоты способствуют активизации метаболических процессов, в результате чего значительно увеличиваются энергетические затраты. Для того чтобы пищеварительная система полноценно функционировала и перистальтика оставалась в пределах физиологической нормы, в меню введена овсянка и несладкие фрукты со свежими овощами.

Эти продукты будут способствовать нормализации эвакуаторной функции, а это значит, что проблем со стулом не будет. Чтобы не испытывать чувство голода, иногда разрешается перекусывать несладкими фруктами.

Питаться придется дробно, и кушать при этом небольшие порции. Актриса уделяет большое внимание употреблению должного количества жидкости, и пьет не менее двух литров минеральной негазированной воды.

Кроме того, во время диеты ненужно забывать и о физической активности, необходимо проводить тренировки, которые строят «сухую» мускулатуру, помогая тем самым дополнительно уменьшить лишние объемы.

Кейт Уинслет предпочитает проводить ежедневные тренировки по системе пилатес. Причем она занимается обычными упражнениями без тренажеров. Обычно по времени это занимает не более тридцати минут.

Меню диеты

После того как актриса просыпается, она выпивает натощак 250 миллилитров минеральной воды. Можно добавить небольшое количество лимонного сока, половины отжатого фрукта будет вполне достаточно. Затем тридцатиминутный перерыв, и можно приступать к завтраку.

Обычно он состоит из 150 граммов рыбы, например, лосося, форели, семги, макрели или какой - то другой жирной разновидности. Разрешается применять любые пряные ароматные травы вместо соли, так как она будет задерживать жидкость. Также варится овсяная каша на воде, примерно 100 граммов.

Второй завтрак

Скушайте двести граммов ягод, или же большое яблоко. Рекомендуется чередовать эти продукты, и стараться не кушать сверх положенной нормы. Обычно человек нарушает диету, думая, что небольшой фрукт не скажется на общей калорийности и не повлияет в последующем на лишний вес.

Приготовьте белковый омлет из трех яиц, как уже понятно, желтки класть не нужно. Скушайте вновь 150 граммов жирной красной рыбы, которую можно отварить или приготовить на пару. Можно добавить к ней зеленый салат, либо брокколи.

Вновь необходимо скушать 150 граммов креветок или рыбы, на ваш выбор, лучше всего приготовить их на пару. В качестве гарнира можно добавить к этому блюду салатные овощи, а вот заправлять их маслом категорически запрещается.

Не следует забывать о жидкости, лучше ее принимать до трапезы, минут за двадцать. Перед сном не возбраняется дополнительно перекусить, где – то за два часа до него, можно остановить свой выбор на яблоках или пяти орешках, например, подойдет фундук и миндаль.

На основе этой диеты можно составить и другой рацион, в котором не будет присутствовать рыба, а омега три жирные кислоты можно будет получить из льняного масла, которым вполне можно заправить утреннюю кашу. Также подойдут обезжиренные куриные грудки, которые можно готовить как на обед, так и на ужин.

Заключение

Конечно, на этой методике вес снизить можно, единственное, что может немного надоесть, так это постоянное присутствие рыбных блюд, но как я уже писала, омега три жирные кислоты можно вполне добыть и из растительного масла, например, из льняного.

Перед тем как вы решите соблюдать эту методику, стоит проконсультироваться с доктором.