В древнейшей китайской медицине существует множество способов лечения разнообразных заболеваний. Вот только для этого следует знать, какие есть точки не на теле человека. Именно акупунктура помогает избавиться от зубной боли, от курения и многого другого. Можно использовать для воздействия на них иглоукалывание или осуществлять массаж при помощи пальцев и надавливаний.
Показания и противопоказания
Мокса также оправдывается другими жалобами и заболеваниями. Мокса не предназначен для использования в лицо, в голове теперь рассматривается как обгоняемая. Иглоукалывание является важной отраслью традиционной китайской медицины, которая используется в сочетании с лекарственными растениями, диетами, лечебными упражнениями, массажем, привычками здоровья и другими рекомендациями. Однако, учитывая большую эффективность, он сам по себе, на Западе, он имеет тенденцию использовать иглоукалывание как единственный метод лечения или как основной метод, и очень часто как способ устранить раздражающие симптомы, но не причины болезни.
Такое лечение помогает человеку скорее выздороветь и привести в порядок свой организм, они способны снять стресс и даже способствую похудению.
Точки на теле человека необходимо обязательно изучить, чтобы знать некоторые приемы. Можно заняться изучением этих простых навыков, чтобы навсегда изменить собственную жизнь к лучшему.
В настоящее время акупунктура интегрирована в западные медико-санитарные науки и преподается в некоторых университетах, хотя она по-прежнему считается маргинальной техникой в практике западной медицины. Это профессионально и профессионально практикуется людьми, обучающимися в Западной медицине и традиционной китайской медицине, хотя, учитывая простоту использования некоторых очень эффективных точек, его можно регулярно использовать для себя или для близких вам людей при первоначальном лечении или дома многих недугов.
Точка для глаз
В акупунктуре можно использовать много посуды, чтобы воздействовать на точки, такие как нитевидные иглы из нержавеющей стали, острые или тупые предметы, ногти или кончики пальцев, магниты, лазерный луч, электростимуляция, цилиндры мокса с присосками, иглы, которые освещены хлопком, пропитанным спиртом или инъекцией веществ в точках.
При помощи китайской медицины можно избавиться от практически всех заболеваний. Естественно, раковые образования при помощи иглоукалывания убрать невозможно, но остальные болезни вполне можно ликвидировать. Нужно только обладать достаточными умениями и знаниями, чтобы облегчить жизнь окружающим и себе.
Поиск акупунктурных точек
Необходимо знать только самые важные и главные точки акупунктуры, ведь все их изучить не под силу. Каждая точка имеет собственное действие, поэтому и эффект от их стимуляции может быть различным. Они располагаются на специальных местах, которые носят название меридианы. Всего их 14 штук. Точки подразделяются на несколько основных групп.
Для его хорошего использования необходимо хорошо знать теории Инь и Янга, а именно «Пять движений», из органов и недр и меридианов, через которые циркулирует жизненная энергия. Благодаря этим знаниям и исходя из правильного диагноза заболевания или синдромов, которые генерируют его, можно сделать выбор очков, которые могут помочь устранить дисбаланс.
Тем не менее, есть некоторые моменты, которые из-за их положения, их особые характеристики или их эффективность в лечении традиционно были наиболее распространены и по-прежнему являются наиболее важными в практике иглоукалывания. Это точки, которые находятся в начале или в конце каждого основного меридиана, который входит или покидает жизненную энергию. Они соответствуют одному из пяти движений, поэтому вы можете воздействовать на них с помощью этой методологии для достижения большего эффекта. В случае избытка, успокоить ребенка: если есть избыток функции или меридиан может действовать в одном и том же меридиане, но в точке, соответствующей ребенку в колесе 5 движений.
Гармонизирующие точки восстанавливают равновесие организма человека и его систем. Они могут помочь энергетическим запасам человека двигаться в правильной последовательности, привести нервную систему в гармонию и избавиться от стресса. Каждый орган внутри человека реагирует на тревогу по-разному. Если осуществлять воздействие на эти точки, то органы начинают работать в нормальном режиме.
Например, можно изменить изменение печени, воздействуя на деревянные точки других меридианов. Название и переписка. В случае недостаточности они моксаны. Точка выбирается в соответствии с меридианом, который вызывает проблему. Именно там возникает энергия и начинает расти. - Расположение: расположены между пальцами и метакарпусом или метатарзусом. - Использование: для снижения температуры. - Техника.
Энергия начинает бегать и заполняет меридиан. - Место: в метакарпусе или в плюсневой кости. - Использование: боль в суставах, ощущение тяжести тела. - Техника: прокол, сжатие или электрическая стимуляция. Использование: заболевания органов, анальгезия при применении в меридианах Ян. - Техника: пункция, компрессия или электростимуляция. В меридианах Инь тонизируются, в Ян они рассеиваются. Также считается, что есть еще одна дополнительная точка в меридиане желудка.
Точки тревоги
Каждый орган включает в себя область тревоги. Именно поэтому органы причиняют человеку определенные беспокойства. Спина и поясница начинает болеть, когда у человека существуют проблемы с почками и мочеполовой системой, ну а живот болит от желудочно-кишечного тракта. Шум в ушах проходит от воздействия определенной точки на ноге человека.
Точки 12 основных меридианов: под локтями и коленями. - Гобернадор: в дорзальной области. - Концепция: в области живота. - Дополнительная селезенка: в прибрежной области. - дополнительный желудок: в области желудка. Использование: заболевания органов, соответствующие самому меридиану или заболеваниям меридиана в паре. Точка выбирается в соответствии с меридианом, который вызывает проблему или связан с ней по направлению циркуляции энергии, а не в противоположном направлении.
На меридиане мочевого пузыря, на спине. Использование: лечение заболеваний соответствующих органов, как органов инь, так и внутренних органов. - Техника: прокол, компрессия или электрическая стимуляция. Прокол производится наклонно с наклоном 45 градусов. Тон или рассеивание в соответствии с любым дисбалансом.
Точка «Закрыть ущелье»
Такая точка по немного напоминает ущелье, откуда и произошло ее название. Она расположена с внешней стороны ладони человека, между большим и указательным пальцем около сухожилий. Массаж и воздействие на эту точку помогает быстро избавиться от боли в голове, насморка, аллергических реакций, снимает стресс и способна повысить иммунитет всего организма. Однако беременным женщинам не стоит производить воздействие на нее, ведь могут начаться схватки и преждевременные роды.
Они являются точками, которые соединяются непосредственно с передней части тела с энергией соответствующих органов. - Если на орган воздействует боль, возникает боль при давлении его точки будильника. - Есть 12 точек будильника, по одному для каждого основного меридиана.
Какие бывают меридианы
Есть 8 очков, в которых необычные меридианы пересекаются с 12 основными. Они настолько важны, что многие акупунктуры могут лечить большинство заболеваний, используя только эти восемь очков. Под коленями или локтями. Использование: лечение заболеваний, которые соответствуют необычным меридианам или чувствам областей, через которые они проходят. Они также служат для перемещения энергии от одного меридиана к другому по мере необходимости. - Техника: прокол, сжатие или электрическая стимуляция. Они используются, действуя в другой точке с каждой стороны, а не на двух симметричных равных.
Точка «Трех миль»
Данная точка отвечает за пищеварительную систему. Она находится на ширине четырех пальцев ниже колена, на внешней стороне. Если человек выгибает лодыжку, то может явно почувствовать мышцу на икре. Воздействие на нее помогает быстро восстановить собственные силы , избавиться от усталости. Если болит живот, надавливание на нее помогает избавиться от боли и восстановить пищеварительную систему.
Это точки, где вы можете воздействовать на жизненную энергию самых важных жидкостей или тканей организма. Использование: лечение заболеваний тканей, жидкостей или соответствующих органов, как избыточного, так и недостаточного. Системные точки стимуляции.
Это точки, в которых сосредоточена жизненная энергия шести янгских кишечников. Использование: служит для стимулирования жизненной энергии шести органов Ян. Нижние точки слияния. Это все точки меридиана, через которые проходят другие или более меридианы.
Использование: они служат для лечения заболеваний меридиана и тех, с которыми они пересекаются вместе с ним, а также с совместными ощущениями обоих. Хотя есть разные мнения и в зависимости от учителя, вы можете добавить еще несколько баллов. Еще один очень практичный способ его размещения - попросить пациента сгибать ногу вверх, таким образом, передняя большеберцовая мышца затягивается, и мы можем видеть ту часть, где она выделяется больше, вот где находится точка.
Точка «Внутренний путь»
Данная точка быстро избавляет от укачивания и тошноты. Нужно повернуть ладонь внутрь к себе и отмерить около трех пальцев на запястье. Точка поможет избавиться от тошноты, снимает стресс и тревожность, беременные могут ликвидировать токсикоз.
Для обработки влаги и вакуумных несоответствий. Когда боль в животе, сильные боли в животе, расстройство желудка, расстройства пищевого поведения, диарея, запор, метеоризм, паралич, головные боли, гипертония или в тех случаях, когда пациент имеет усталость, депрессию, усталость, беспокойство, слабость, худоба и вялость представлены.
Техника. Методами, которые можно использовать в этой точке, являются вертикальная инсерция и прижигание.
Это указывается для болей в области грудной клетки и центра брюшной полости. Боли в подреберье и эпигастрии, запястье, менструальные спазмы, головокружение, красные глаза, тошнота, расстройство желудка, рвота, лихорадка без потоотделения, кома, бессонница, потеря памяти, тревога, апатия, печаль, напряжение в верхних конечностях, ригидность затылочных мышц, гипертония, желтуха, стенокардия, гипотиреоз, эпилепсия, апоплексия, анальная пролапс.
Точка «Врата духа»
Эта точка помогает избавиться от бессонницы. Она находится внутри ладони, снизу около мизинца. Воздействие на это место избавляет от бессонных ночей, снимает перевозбуждение и навязчивые мысли, человек быстро успокаивается и начинает чувствовать себя хорошо.
Точка для глаз
Данная точка способна вылечить различные заболевания глаз. Она находится немного выше слезного потока, там есть своеобразная выемка.
Он также используется, когда пациент представляет тревогу, уныние, учащенное сердцебиение, истерию, психические расстройства. Это, как известно, точка, которая успокаивает сердце и расслабляет сундук. Техника Вы можете сделать вставку вертикально или применить прижигание.
Это точка пересечения с основными меридианами почек и печени, а также точкой соединения Ло 3 меридианов Инь стопы. Среди его эффектов - тонизация и стимуляция функции селезенки, выделения печени, опоры почек, трансформации влаги и улучшения циркуляции жидкости.
Эта точка акупунктуры можно лечить методом рассеяния, за исключением случаев, когда есть ощущение напряжения, шум в нижней части живота, усталость, боль в конечности, диарея, нарушения в пищеварении, тошнота, слабость в нижних конечностях, нарушение мочи, нарушение менструального цикла, бесплодие, трудных родов, аборт, задержка плаценты, генитальная боли, образование язв и инородное тело в нижней части живота, аменорея, нарушение либидо, потеря спермы, удаление камней.
Точка «Полное открытие»
Эта точка помогает при различных заболеваниях органов дыхания, при насморке и проблемах носовых пазух. Находится она на изгибе сустава около ноздри.
Точка «Обитель неба»
При заболеваниях легких и затрудненном дыхании воздействие на эту точку может существенно помочь и избавить от многих проблем. Нужно отмерить внизу подмышки три пальца, а потом немного двинуться в сторону плеча.
Именно в небольшом промежутке, который мы находим между индексом и большим пальцем, на радиальной стороне второй пястной. Это точка «Юань», точка, с которой мы получаем доступ к исходному Ци. Эффект стимулирования этой точки - дисперсия ветра, открывание поверхности, устранение боли, стабилизация оборонительных энергий, пермеабилизация системы меридианов, а также усиление и распределение легочной ци. Говоря о своих энергетических функциях, это точка поглощения, которую нужно проколоть, когда на нее нападают.
Рекомендуется для следующих случаев. Для внешних ветровых болезней, простуды с лихорадкой, ознобом, жесткой шеей, кашлем, параличом, парезом, зубной болью. Для головных болей и состояний, таких как головные боли, головная боль, мигрень, невралгии. Очень рекомендуется для боли и контрактур.
Точка «Скрытого белого»
Если у человека проблемы с кровеносной системой и циркуляцией крови, то стоит воздействовать на нижние углы ногтя правой ноги большого пальца.
Точки на стопе
Ступни человека тоже сосредотачивают акупунктурные активные точки. Пальцы ног содержат области лобных пазух, а также там находится акупунктура уха, точки красоты и многое другое. Атлас точек подразумевает тесную концентрацию точек в определенных местах. Именно с их помощью можно избавиться от многочисленных заболеваний всего организма и приобрести здоровье.
В тех случаях, когда не наблюдается пота, применяется методика дисперсии, а также при наличии большого пота - метода тонизирования. Только на краю радиуса вы найдете маленькую депрессию, указывающую точную точку. Если мы посоветуем пациенту протянуть руку и поместить ее, также растянуты, чтобы они соответствовали складкам пальцев, мы можем найти эту точку иглоукалывания кончиком нашего указательного пальца.
Способ воздействия на точки долголетия на теле человека
Это точка соединения Луо меридиана, которая соединяется с главным меридианом толстой кишки. Мы достигнем разрешения легких, дисперсии ветра, а также реституции и гармонизации сосуда Концепции. Снижение и регуляция легочного ци, открытие поверхности и повторное открытие путей жидкости, распределение оборонительной энергии и трансформация слизи.
Массаж ступней позволяет добиться настоящего релакса, а также укрепить все органы у человека. На ноге сосредоточено огромное количество точек, которые могут оказывать влияние на практически все внутренние органы. Многим кажется невероятным, что точки, которые находятся на теле человека, могут оказывать поистине магическое действие, но это действительно так.
Точки для похудения
Акупунктурные точки могут помочь тем людям, которые имеют лишний вес, избавиться от него. Очень часто полные люди просто не видят действия от занятий спортом и многочисленных диет. Врачи рекомендуют провести общее обследование, чтобы выявить нарушение обмена веществ и разнообразных заболеваний.
Однако акупунктура и методы воздействия на точки дают ощутимые результаты, причем за минимально короткое количество времени. Можно носить специальную иголку в ухе в течение определенного количества времени, а также постоянно ходить на процедуру иглоукалывания, чтобы похудеть до необходимого веса.
Также некоторые точки на ноге и на ладони позволяют снизить аппетит человека, он начинает намного меньше есть, в итоге худеет.
Получается, что воздействие на эти точки качественно вырабатывает специальный гормон счастья, человек постоянно парит в облаках и даже не помнит о еде. Также у него постоянно отличное настроение, он улыбается, начинает ощущать уверенность в себе и привлекает внимание окружающих.
Акупунктура от курения
Китайские методы лечения от никотиновой зависимости при помощи акупунктуры дают потрясающие результаты. После долгих исследований было выработано лечение, которое на сегодняшний день считается самым оптимальным из всех возможных. Корректируются изменения в мозге человека, а также учитываются индивидуальные особенности каждого человека.
При таком подходе для лечения от курения производится иглоукалывание определенных точек и воздействие на них, а также помогает клиентам избавиться от тяги к сигарете при нервных расстройствах, психологическая зависимость также снижается и со временем полностью ликвидируется. Доктор учитывает определенные заболевания пациента, аллергические реакции, бронхит, астму или стенокардию. Врач может обеспечить воздействие на дополнительные точки для избавления от сопутствующих заболеваний пациента. Только тогда лечение будет максимально эффективным и принесет результаты.
Золотая игла считается лучшим решением при лечении от никотиновой зависимости. Следует установить иглу за ухом, причем оно может быть как правым, так и левым. Лечение проводится после воздержания от курения в течение восьми часов. От зависимости избавляются даже курильщики с большим стажем, без невыносимых мучений. Причем лечение впоследствии не провоцирует набор веса, ведь многие боятся именно этого.
Общеукрепляющие точки
Именно об этих точках следует упомянуть отдельно. Всего их три в организме каждого человека.
Точка долголетия находится под коленом на внешней стороне ноги. Необходимо положить ладонь на коленную чашечку, и безымянный палец будет указывать на эту точку. При воздействии на нее можно избавиться от стресса и тревожности, укрепить состояние всего организма, ликвидировать бессонницу и головные боли.
Хороший интервал расположен между двумя пальцами на стопе первым и вторым. При воздействии на точку человек избавляется от невроза, заболеваний пищеварительной системы и мочеполовой, женских расстройств и менструального цикла.
Закрытая долина расположена между первым и вторым пальцами на руке человека. При стимуляции точки перестает болеть голова, проходит мигрень, нервные расстройства, носоглотки или шума в ушах.
Если применять древние китайские методы, то можно излечить практически все заболевания организма. Также можно привести свое тело и психологическое состояние в гармонию.
Возможно вам также понравится:
Даосская практика достижения бессмертия
Даосские практики раскрытия женственности и сексуальной привлекательности
Даосские практики для женского здоровья
Даосские практики на восстановление печени и почек
Акупунктура представляет собой старинный метод традиционной китайской медицины - лечение введением игл в особые точки, расположенные на теле человека. Родственным акупунктуре методом является акупрессура. В ней используют те же активные точки, что и при иглоукалывании, однако вместо игл воздействуют большими и указательными пальцами рук. Эффект такого воздействия сходен с эффектом акупунктуры, которая позволяет излечивать функциональные расстройства и ускорять выздоровление, а также устраняют последствия стрессов. Однако механизм действия акупунктуры и акупрессуры пока до конца не выяснен.
В китайских школах акупрессура - учебный предмет. Применение акупрессуры не требует специального медицинского образования. Каждый, кто знает простые и понятные законы акупрессуры, может оказать себе помощь. Однако пока нет достоверных данных о том, что акупрессура или акупунктура помогли излечиться от рака и других тяжелых органических заболеваний.
Акупрессура облегчает и устраняет дисфункции органов и нервные расстройства. Надавливая пальцами, невозможно внести инфекцию в организм.
На сегодня известны уже более тысячи акупрессурных точек, и это еще не все. Даже самый опытный специалист не в состоянии одинаково хорошо знать все точки. Для неспециалиста же достаточно уметь использовать главные точки.
Виды точек
Размещение основных точек на теле хорошо известно. Все известные точки акупунктуры и акупрессуры лежат на 14 так называемых меридианах, изученных еще с древности и имеющих каждый свое название и свою сферу действия.
Гармонизирующие точки расположены в начале и конце меридианов. Воздействие на них способствует гармонизации работы всех органов, управляемых данным меридианом.
Стимулирующие точки расположены на каждом меридиане только по одной. Воздействие на них активизирует энергетические резервы организма.
Успокаивающие точки уравновешивают функции нервной системы. Стимуляция их вызывает особо приятные ощущения. Каждому внутреннему органу соответствует своя точка тревоги. Правильная акупрессура этих точек уменьшает страдания, успокаивает боль.
Специальные точки. Их используют по определенным правилам для лечения конкретных заболеваний.
Точки тревоги, или «мо-пункты». Каждый орган человеческого тела связан с определенными акупрессурными точками. Расстройство работы каждого органа влияет на состояние связанной с ним точки, что часто облегчает правильную постановку диагноза. Например, при заболеваниях желудка наблюдается болезненнрсть в точке на животе, при заболеваниях почек - в точке на пояснице.
Надавливание на эти точки, произведенное на ранних стадиях заболевания, способно нормализовать состояние органа. Это общее правило : если в какой-то точке при легком нажатии чувствуется боль, следует ее помассировать. Как показывает многолетняя практика, вредных последствий и осложнений акупрессура не дает.
Некоторые точки тревоги показаны на рис. 1, 2.
1. Головная боль.
2. Зубная боль.
3. Кашель.
4. Кровяное давление.
5. Желудок.
6. Кровяное давление.
7. Фригидность.
8. Страх.
9. Ревматизм.
10. Шейный остеохондроз.
11. Боль в суставах.
12. Сердце.
13. Межпозвоночные диски.
Основные правила проведения акупрессуры
Для проведения акупрессуры выберите подходящее время, позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили родственники, телефонные звонки и другие отвлекающие факторы, сядьте или прилягте, успокойтесь, расслабьтесь.
Зона, которую следует массировать, имеет около сантиметра в диаметре. Более точно место воздействия определяется субъективно, по ощущению боли или иррадиации боли в другие части тела.
Подготовившись к выполнению процедуры, легко поставьте указательный палец в соответствующую точку на коже и, постепенно усиливая нажим, вращательными движениями по часовой стрелке массируйте эту точку. Длительность акупрессуры для одной точки от 30 с до 5 мин.
Лечебный эффект может проявиться сразу же или через некоторое время. Акупрессуры можно повторять несколько раз в день.
Соответственно акупрессурное воздействие на эти точки помогает облегчить страдания и способствует излечению.
Ниже приведено описание некоторых точек, связанных с наиболее распространенными недугами, и даны рекомендации по проведению акупрессурного воздействия на эти точки.
Снижение массы тела, подавление аппетита.
Точки «юй-бе» (рис. 3).
Эффект: успокаивающие, угнетают центры аппетита и обмена веществ.
Воздействие: при чрезмерном аппетите надавливать 30 с с двух сторон.
Точки против страха
«божественное хладнокровие» (рис. 4).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание с двух сторон одновременно до 5 мин.
Нервозность.
Точки «божественное хладнокровие» (рис. 4).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание одновременно с двух сторон до 5 мин.
Астма (одышка).
Точка «чаба-экс» (рис. 5).
Эффект: специальная.
Кашель.
Точка «чаба-экс» (рис. 5).
Эффект: специальная точка.
Воздействие: легкое надавливание до 1 мин, можно повторять в любое время.
Отвыкание от никотина.
Точка «чаба-экс» (рис. 5).
Эффект: специальная точка.
Воздействие: при желании закурить - интенсивное кратковременное надавливание до боли. Сразу после этого принять дополнительно терапевтические средства от гипотонии.
Боли в глазах, мигание.
Точки «тай-ли» (рис. 6).
Эффект: успокаивающие.
Воздействие: круговыми движениями массировать глазную орбиту. Соблюдать показанную на рисунке последовательность точек.
Повреждения межпозвоночных дисков в области поясницы.
Точки «ка-тэ» (рис. 7).
Эффект: специальные.
Воздействие: сильное надавливание кончиками больших пальцев продолжительностью до 3 мин.
Жажда.
Точка «ян-сен» (в сантиметре от кончика языка на слизистой оболочке языка).
Эффект: успокаивающая.
Воздействие: надавливать передними зубами 20 раз в 1 мин. Точка «ян-сен» уникальна, другой точки с таким же действием на слизистых оболочках найти не удалось.
Боли в желчном пузыре.
Точки «чу-сань» (рис. 8).
Эффект: успокаивающие.
Воздействие: легкое нажатие, всегда с двух сторон, продолжать до чувствительного воздействия. Эффективна профилактически.
Боли в суставах.
Точки «инь-чао» (рис. 9).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: при хроническом заболевании - сильное надавливание, при остром - легкое, до чувствительного воздействия. Обычно 1 раз в день.
Нарушения в шейных позвонках. Напряженность шейной мускулатуры.
Точки «фей-янь» (рис. 10).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: зажать точку между большим и указательным пальцами и надавливать сначала легко, а потом сильнее. При необходимости повторить.
Боли в области сердца.
Точки «ча-ти», «ча-фу-ли» (рис. 11).
Эффект: успокаивающие.
Воздействие: легкое надавливание лежа в спокойном состоянии.
Гипертония.
Точки «ян-си» (рис. 12).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание в спокойном состоянии до 5 мин. Такие процедуры следует продолжать в течение нескольких недель по 1 разу в день.
Головные боли в области лба.
Точки «син-сань» (рис. 13).
Эффект: успокаивающие.
Воздействие: легкое надавливание с закрытыми глазами всегда одновременно с двух сторон.
Головные боли (мигрень).
Точка «хо-ку» (рис. 14).
Эффект: успокаивающая.
Воздействие: нужно взять точку между большим и указательным пальцами и легко ритмически надавливать до 5 мин.
Боли в области затылка.
Точки «чень-цзи» (рис. 15).
Эффект: специальные точки.
Воздействие: сильное ритмическое надавливание, можно также двумя пальцами, всегда одновременно на обе точки.
Затрудненность дыхания (стимуляция легких).
Точки «ту-ли» (рис. 16).
Эффект: стимулирующие.
Воздействие: легкое и кратковременное надавливание всегда на обе точки одновременно, можно повторять.
Вагинизм.
Точки «ту-ли» (рис. 16).
Эффект: стимулирующие.
Воздействие: легкое надавливание в состоянии покоя.
Расстройства желудка и кишечника (колики).
Точки «ту-шень» (рис. 17).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: только легкими надавливаниями, но достаточно долго и в положении лежа.
Расстройство менструаций.
Точка оплодотворения (рис. 18).
Эффект: гармонизирующая.
Воздействие: многократное легкое надавливание во время менструации. Продолжать до наступления эффекта.
Усталость.
Точка «бяо-сань» (рис. 19).
Эффект: специальная точка.
Воздействие: сильное надавливание. Действует 1 ч. Возможно повторение.
Воспаление каналов гайморовых полостей.
Точки «си-бай» (рис. 20).
Эффект: специальные точки.
Воздействие: надавливание средней силы с закрытыми глазами. 64 нажатия (8 серий по 8 нажатий).
К сожалению иллюстрация для точек с 21 по 27 была утеряна. Всем, кто обладает представлением о местонахождении точек с 21 по 27 - просьба отписаться в комментариях или дать ссылку на иллюстрацию.
Боли в ушах.
Точки «юнь-я» (рис. 21).
Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание только около больного уха.
Морская болезнь.
Точки «би-инь-сань» (рис. 22).
Эффект стимулирующие.
Воздействие: надавливание средней силы в положении «нога на ногу». Повторять по необходимости.
Ревматические боли.
Точки «тройной обогреватель» (рис. 23).
Эффект: успокаивающее надавливание до 7 мин, меняя руки. Хронические боли. Точки «тройной обогреватель» (рис. 23).
Воздействие: легкое длительное надавливание лежа в состоянии покоя. Каждый раз следует выбирать точку, находящуюся с той стороны, где болит.
Расстройство сна.
Точки «хо-у-сань» (рис. 24).
Эффект: специальные.
Воздействие: легкое надавливание в положении лежа. Эффект наступает быстрее при воздействии справа, чем при воздействии слева.
Острая боль.
Точка «хо-ба» (рис. 25).
Эффект: специальная.
Воздействие: сильное надавливание ногтем большого пальца, ритм - 10-секундный.
Зубная боль.
Точка «хо-ба» (рис. 25).
Воздействие: сильная прессура ногтем указательного пальца.
Обморок.
Точка «цзен-цзей» (рис. 26).
Эффект: гармонизирующая.
Воздействие: сильное кратковременное надавливание. "
Потливость.
Точки «бру-мае» (рис. 27).
Эффект: специальные. Воздействие: легкое надавливание до 3 мин. С правой стороны эффект наступает быстрее.
Сексуальные расстройства у мужчин (слабая эрекция).
Точки «ло-си-муэ» (рис. 28).
Эффект: специальные.
Воздействие: легкое надавливание в спокойном состоянии. Желательно, чтобы воздействие производил партнер.
Импотенция. Фригидность.
Точка «цин-бе» (рис. 29).
Эффект: специальная.
Воздействие: попеременно легкое и сильное надавливание в положении лежа. Желательно, чтобы воздействие производил партнер.
Вегетативная дистония.
Точки «ха-у-ха» (рис. 30).
Эффект: специальные.
Воздействие: надавливание средней силы утром и вечером, несколько курсов с большими перерывами . Дополнительно рекомендуется прием жидкости.
Климактерические расстройства.
Точка «жень-май» (рис. 31).
Эффект: гармонизирующая.
Воздействие: легкое надавливание утром в состоянии покоя.
А знаете ли вы, что иглоукалывание может облегчить боль и улучшить сон, наладить пищеварение и обеспечить эмоциональное благополучие? Удивительно, но это факт! Вообще, акупунктура тела человека является 3000-летним лечебным методом традиционной китайской медицины. В 1997-м году Национальный институт здоровья США (NIH) документально подтвердил безопасность и эффективность иглоукалывания для лечения широкого спектра заболеваний. С тех пор это официальный метод лечения, расходы на который покрываются медицинскими страховками. В настоящее время иглоукалывание используется наиболее часто для того, чтобы облегчить боль самого разного происхождения.
Как работает иглоукалывание?
Акупунктура улучшает функции организма и способствует естественному самовосстановлению процессов. Достигается это стимуляцией определенных анатомических участков — обычно их называют точки акупунктуры человека. Наиболее распространенный метод, используемый для стимуляции акупунктурных точек — это введение тонких, стерильных игл в кожу. Давление, тепло или электрическая стимуляция может дополнительно усилить эффект. Другие методы, усиливающие эффект от акупунктуры, включают в себя: ручной массаж, прижигание или термотерапию, банки, применение натуральных растительных лекарственных средств и т.д.
Традиционная китайская медицина (про филлеры с Китая) основана на древней философии, которая описывает вселенную, и все тело человека, с точки зрения двух противоположных сил: инь и ян. Когда эти силы находятся в равновесии, то тело здорово. Энергия, называемая «ци», течет вдоль специфических путей, называемых меридианами, по всему телу. Этот постоянный поток энергии сохраняет силы инь и ян сбалансированными. Однако, если поток энергии блокируется, как вода, сдерживаемая позади плотины, разрушение может привести к боли, нарушению различных функций и болезням. Иглоукалывание как терапия может освободить заблокированные «ци» в организме и эта энергия стимулирует остановленную или нарушенную функцию, вызывая естественное восстановление организма с помощью различных физиологических систем.
Меридианы тела для лечения и диагностики
На протяжении многих веков в Китае, на Тибете, в Японии, Индии и других странах жизнь представлялась как проявление биоэлектрической / вибрационной энергии. Только благодаря существованию этой энергии мы можем двигаться, дышать, питаться, думать и чувствовать. И согласно древним учениям, энергия эта в теле циркулирует не просто так, а по строго определенной схеме, по особым каналам, которые были названы меридианами тела.
Каналы эти, или меридианы, являются транспортными каналами для жизненной энергии по всему телу. Если есть закупорка канала, это приводит к отсутствию энергоснабжения в одних участках тела, и избытку энергии в других областях. Энергетические завалы могут быть результатом стрессов, травм, плохих привычек, жесткой диеты, отсутствия физических упражнений, и могут быть истинной причиной всех нарушений здоровья (физического / психического / духовного).
Потоки энергии в нашем теле влияют на то, как мы себя чувствуем, о чем мы думаем, и определяют состояние нашего здоровья. Когда энергия жизненной силы в организме заблокирована, появляются различные дисбалансы и разной тяжести проблемы. Разблокировать завалы и призвана акупунктура. Иглами как бы пробивают бреши в закупоренных энергетических каналах и открывают их для свободной циркуляции энергии.
Современные исследования показали позитивное влияние иглоукалывания на нервную систему, эндокринную и иммунную систему, сердечно-сосудистую системы и органы пищеварения. Стимулируя различные системы организма, акупунктура может помочь устранить боль и улучшить сон, пищеварительные функции, и подарит чувство благополучия. Но схема акупунктуры человека довольно сложна, и чтобы хорошо в ней разобраться, нужно соответствующее образование и опыт.
Что происходит во время лечения иглоукалыванием?
Во-первых, ваш иглотерапевт спросит о вашей истории болезни. Затем он или она будет изучать форму, цвет и налет вашего языка, пощупает пульс, и, возможно, выполнить некоторые дополнительные медицинские обследования в зависимости от ваших индивидуальных потребностей в медицинской помощи. Только используя комплексные инструменты оценки, иглотерапевт будет иметь возможность рекомендовать надлежащий план лечения для решения вашей конкретной проблемы.
Во время сеанса иглоукалывания пациенты комфортно лежат на процедурном столе, и в это время акупунктурные точки стимулируются в различных областях тела. Большинство людей не чувствуют совсем, или испытывают минимальный дискомфорт, если тонкие иглы аккуратно размещены. Иглы обычно держатся воткнутыми в тело от 5 до 30 минут. Во время и после лечения, люди говорят, что они чувствуют себя очень спокойно.
Доктор пальцами нащупывает нужные точки, пальпируя при этом мышцы и даже кости, после чего делается укол. Очень важна глубина прокола. По общему правилу, чем тяжелее у человека болезнь, тем глубже вводятся иглы. Но у многих ослабленных больных на глубокие уколы возникает болевая реакция, и доктор обязательно это учитывает. Лучше провести дополнительные сеансы, чем причинять пациенту боль и дискомфорт. Количество игл отличается в зависимости от методики. Но по общему правилу, их не должно быть больше 8. Но может быть и одна игла. А некоторые методики подразумевают повторное использование игл в рамках одного сеанса.
Сколько процедур потребуется?
Частота и количество обработок отличаются от человека к человеку. Некоторым людям иглотерапия дарит резкое облегчение уже после первой обработки. При сложных или длительно протекающих хронических заболеваний, могут быть рекомендованы 1-2 процедуры еженедельно в течение нескольких месяцев. При острых заболеваниях, как правило, требуется меньше визитов, обычно от восьми до десяти в общей сложности. Индивидуальный план лечения, который включает в себя предполагаемое количество процедур, будет обсуждаться во время вашего первого визита.
Какие болезни лечат иглоукалыванием?
Сотни клинических исследований о преимуществах акупунктуры показывают, что она успешно лечит многие болезни, начиная от проблем опорно-двигательного аппарата (боли в спине, боль в шее, и другие) до тошноты, головной боли при мигрени, избавляет от тревоги, депрессии, бессонницы и бесплодия.
Контролируемые государством клинические исследования показали, что акупунктура является эффективным средством для лечения множества заболеваний и отдельных симптомов:
- Аллергического ринита (в т.ч. сенной лихорадки).
- Болей в коленях.
- Болей в полости рта (в т.ч. зубных болей и височно-дисфункциональных).
- Болей в пояснице.
- Болей в шее.
- Боли из-за воспаления лицевого нерва.
- Гипертонии.
- Головных болей.
- Депрессий (в т.ч. неврозов и после инсультов).
- Дизентерии, острых бактериальных диспепсий.
- Дисменорея.
- Желчной колики.
- Индукция родов.
- Инсульт.
- Ишиас.
- Лейкопений.
- Неправильных предлежаний плода.
- Периартритов плеча.
- Послеоперационных болей.
- Почечных колик.
- Растяжений связок.
- Ревматоидных артритов.
- Теннисного локтя.
- Тошноты.
- Утренней слабости.
- Эпигастралгии, острого живота.
При ниже перечисленных болезнях, симптомах и проблемах акупунктура применяется, но доказательств, достоверно подтверждающих эффект от терапевтического применения иглоукалывания в этих случаях, пока недостаточно:
- Алкогольная зависимость.
- Бессонница.
- Болезнь Меньера.
- Боль в глазах из-за субконъюнктивальной инъекции.
- Боль в горле (в т.ч. ангина).
- Боль в животе.
- Боль из-за эндоскопического обследования.
- Бронхиальная астма.
- Гастрокинетические нарушения.
- Гепатит или носительство вируса.
- Герпес опоясывающий.
- Гиперлипемия.
- Гиперсаливация, в т.ч. медикаментозная (слюнотечение).
- Желчекаменная болезнь.
- Женское бесплодие.
- Коклюш.
- Корешковая боль и синдром псевдорадикулярной боли.
- Мочекаменная болезнь.
- Мужская половая неорганическая дисфункция.
- Мышечная боль.
- Наркотическая зависимость.
- Невралгии.
- Недостаточная лактация.
- Носовое кровотечение.
- Онкология.
- Остеоартрит.
- Острая позвоночная боль.
- Острая кривошея.
- Паралич Белла.
- Повторные инфекции нижних отделов мочевыводящих путей.
- Подагрический артрит.
- Послеоперационное оздоровление.
- Постгерпетический нейродермит.
- Пост-экстубация у детей.
- Предменструальный болевой синдром.
- Сахарный диабет, неинсулинозависимый.
- Сердечный невроз.
- Синдром поликистозного яичника.
- Синдром Рейно.
- Стресс конкуренции.
- Синдром Титце, Туретта, Шегрена.
- Сосудистая деменция.
- Судорога лица.
- Табачная зависимость.
- Травматическое мочезадержание.
- Тромбангиит облитерирующий, сопровождающийся болью.
- Тучность.
- Уретральный женский синдром.
- Ушная боль.
- Фасциит.
- Фибромиалгии.
- Холецистит.
- Хронический простатит.
- Черепно-мозговая травма.
- Шизофрения.
- Эпидемия геморрагической лихорадки.
- Юношеские угри.
- Язвенный колит.
Как правильно выбрать специалиста по акупунктуре?
Это будет для вас достаточно легко, ведь найти правильного иглотерапевта сегодня можно быстро — выбирая самые лучшие клиники или ориентируясь на положительные отзывы пациентов. Выдача разрешений на проведение акупунктуры регулируется на государственном уровне. Хорошие иглотерапевты имеют соответствующие разрешения на иглоукалывание и имеют многолетний опыт в этой области. Лучший способ узнать, будет ли иглоукалывание правильным выбором для вас — это запланировать посещение в наиболее удобном месте в удобное время, и просто попробовать. Вреда от этого точно не будет.
Об авторе: Лариса Владимировна Лукина
Дерматовенерология (Интернатура по специальности дерматовенерологии (2003-2004 гг.), Сертификат кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова от 29.06.2004 г.); Подтверждение сертификата в ФГУ «ГНЦ Росмедтехнологий» (144 часа, 2009 г.) Подтверждение сертификата в ГБОУ ВПО РостГМУ Минздрава России (144 часа, 2014 г.); Профессиональные компетенции: ведение пациентов дерматовенерологического профиля согласно порядкам оказания медицинской помощи, стандартам медицинской помощи и утвержденным клиническим протоколам. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках!
Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках! Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств. Но есть и другой выбор - точечный массаж!
Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.
Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня. Найдите то, что действует на вас лучше всего. Примечание: При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.
8 точек самопомощи
1. Укачивание и тошнота
Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо?
Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.
Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.
2. Боли в шее и спине
Также полезна для офисных работников
Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.
При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.
Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.
3. Боль в горле и головокружение
Кому нужна простуда? Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде. Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.
Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах сращения: обе ладони обращены вниз, держа запястья прямо, дотянитесь своим указательным пальцем до края запястья. Под его подушечкой в выступающих костях вы найдете небольшое углубление – это и есть нужная точка. Поменяйте руку сверху, чтобы найти точку на другой руке.
4. Головная боль, запор и высокая температура
Нельзя применять беременным женщинам!
Лежит ли причина головной боли в обезвоживании, обильном употреблении алкоголя или просто усталости от путешествия, нажмите на точку GI4 Хэ-Гу, чтобы снять головные боли и общую болезненность.
Если незнакомая азиатская пища или обычно плохое питание путешественника приводит к запору, массируйте здесь. Эта точка также применяется для снижения температуры.
Внимание: Эта точка может спровоцировать сократительную деятельность матки, поэтому ее нельзя использовать в отношении беременных женщин.
Нахождение: Вытяните указательный и большой пальцы, поместите между ними место сращения этих же пальцев другой руки и согните большой палец. Точка располагается прямо под его кончиком - надавливайте повсюду, пока не найдете самую болезненную точку.
5. Проблемы с пищеварением
Лечение боли в животе? В ваших ногах!
Экзотическая пища, незнакомая обстановка и антисанитарные условия могут нанести вред нормальному пищеварению. Применяйте эту точку при боли в животе, вздутии живота, рвоте, диареи или запоре, а также при часто сопутствующих им усталости и слабости.
Массаж может быть болезненным, однако боль утихнет, как только нужная точка будет найдена.
Нахождение: На внешней стороне голени чуть ниже колена. Расслабьте прямые ноги, разместите четыре пальца на колене с указательным пальцем напротив коленной чашечки. Отметьте горизонтальный уровень под мизинцем. На этом уровне положите сустав второй фаланги среднего пальца на большеберцовую кость, где расположится второй сустав этой фаланги (на наружной стороне голени), будет вертикальная линия. На пересечении линий находится точка Е36 Цзу-Сань-Ли.
6. Бессонница и нарушение сна
Как отогнать страшные сны с помощью массажа?
Когда наступает расстройство биоритмов в связи с перелётом через несколько часовых поясов или новая обстановка не позволяет вам уснуть, легкое нажатие на эту точку может облегчить вам засыпание спокойным сном и сократить избыточную мыслительную деятельность во время сна.
Нахождение: Найдите мышцу над шиловидным отростком сбоку шеи, проследите прохождение мышцы до прикрепления ее к черепу. Там она образует А-образное вдавление в черепе, идущее в направлении задней части головы – здесь находится точка PN28 Ань-Мянь 2. Посмотрите на фото для руководства.
7. Тревога и ненужные мысли
Нельзя нажимать на точку во время управления тяжелой техникой!
Возможно, вы испытываете напряжение в командировке или просто обеспокоены осуществлением своих планов в поездке. Если ваш ум перенапряжен от этого, применяйте эту точку для снятия напряжения и успокоения.
Легкое потирание или нажатие на точку уменьшает стресс и также помогает заснуть (в сочетании с точкой PN28 Ань-Мянь 2 ).
Нахождение: Посмотрите на нижнюю сторону запястья и найти последнее сухожилие со стороны мизинца. Точка С7 Шэнь-Мэнь находится именно внутри этого сухожилия на запястной складке рядом с ладонью.
8. Общеоздоровительная дополнительная точка
Почему массаж ног ощущается так хорошо?
Акупунктурные точки часто используются в комбинации для большего эффекта. Эта точка может помочь достижения успеха от применения перечисленных выше точек при сухости или боли в горле, головокружении, головной боли и запоре, боли в пояснице, бессоннице, усталости. Точка R3 Тай-Си также может также обеспечить комфорт, если вы находитесь в автобусе без возможности посетить туалет.
Нахождение: Потрите или надавите на внутренней стороне лодыжки, во впадине, находится на полпути между Ахиллесовым сухожилием и самой выступающей точкой лодыжки.
Для достижения наилучшего эффекта...
Давление на акупунктурные точки, известное как точечный массаж, стимулирует Ци (или поток энергии), исправляет дисбаланс энергии в организме, активизирует иммунную систему и способствует правильной циркуляции.
Когда вы ищете акупунктурные точки, следуйте приведенным инструкциям, но всегда стремитесь найти самую болезненную или чувствительную точку, находящуюся, как правило, рядом с костью или сухожилием. В этом случае акупрессура будет наиболее эффективной.
Точки располагаются симметрично по обеим сторонам тела, но одна сторона может работать лучше, чем другая. Некоторые точки и симптомы заболеваний лучше реагируют на массаж, а другие - на давление. Легкое давление работает лишь иногда лучше, а в большинстве случаев эффективнее сильное нажатие.опубликовано
Акупунктурные точки – это специальные места на ладонях человека, которые отвечают за определенные органы и влияют на их работу. На точки воздействуют за счет стимуляции по средству массажа.
Акупунктурные точки располагаются как на тыльной стороне кисти рук, так и на ладонях. Каждая точка имеет воздействие и связана с одним органом или зоной тела. Некоторые точки оказывают воздействие на один и тот же орган.
Массирование нескольких точек одновременно может усилить желаемый эффект, оказываемый на необходимые участки.
Давление на точки, массаж или иглоукалывание, сказывается не только на органах, но и на мозговой деятельности, эмоциональном состоянии человека. Знание нахождения акупунктурных точек на ладонях и самомассаж помогают при стрессах и нервном напряжении.
Так, вблизи подушечки большого пальца находятся точки, которые воздействуют на участки головного мозга. Массируя верхушку подушечек пальцев, приток крови к головному мозгу увеличивается.
Зоны ладоней, на которых располагаются акупунктурные точки, влияющие на разные органы. Специалисты утверждают, что в результате воздействия на акупунктурные точки повышается энергетический заряд и работоспособность человека. Точка посередине ладони и верхняя фаланга большого пальца оказывают успокаивающее действие, в случае тревожного и беспокойного состояния.
Обратите внимание! Акупунктурные точки на правой ладони отвечают за правую сторону, а левой ладони за левую, соответственно.
Щитовидная и околощитовидная железа
За воздействие на эти органы ответственны две точки. Это:
- Точка, которая расположена между верхней и средней фалангами среднего пальца, там, где палец сгибается;
- Точка на линии сгибания большого пальца.
Трахея
Точка на линии сгиба среднего пальца, находящаяся под средней фалангой.
Полезная статья:
Чистотел. Полезные свойства и противопоказания применения чистотела. Рецепты с чистотелом
Бронхи
Способствовать улучшению бронхиальной работы можно, оказывая давление на точку под средней фалангой безымянного пальца. Точка находится на линии сгиба.
На точки удобно надавливать специальным акупунктурным стилосом. Сердце
На ладони находятся несколько акупунктурных точек, отвечающих за нормальную работоспособность сердца.
- Точка, которая находится на среднем пальце. Она расположена посередине нижней фаланги.
- Точка на среднем пальце, расположена внизу нижней фаланги пальца.
- Точка на указательном пальце. Она расположена на линии сгиба, под средней фалангой.
Печень
За воздействие на столь значимый человеческий орган отвечают две точки, расположенные между указательным и средним пальцами. При слишком сильном надавливании появляются болевые ощущения и тошнота.
Для нахождения акупунктурных точек традиционно используется система цуней. Желудок
Благоприятное влияние оказывает массаж двух точек.
- Точка на линии сгиба у основания каждого пальца;
- Точка пересечения среднего и большого пальцев.
Кишечник
При заболевании или болях в зоне кишечника следует обратить внимание на несколько точек. Это:
- Акупунктурные точки, расположенные на ладони ниже основания пальцев;
- Точки, находящиеся ниже линии пересечения среднего и большого пальцев.
Пазухи носа
Воздействие на пазухи носа полезны для профилактики респираторных заболеваний. Подушечки указательного, среднего, безымянного пальцев и мизинцев имеют влияние на носовые пазухи.
Вместо надавливаний на точки ладони можно использовать их прогревание специальными полынными сигарами. Глаза
Нижние фаланги указательного и среднего пальцев, а также зона под ними, связаны с глазами. Воздействие на данные зоны ладони являются профилактикой глазных заболеваний . Например, близорукости.
Уши
С ушами человека связана зона под безымянным пальцем и мизинцем, а также нижние фаланги вышеупомянутых пальцев. Воздействие на данные зоны является профилактикой или облегчением обострения ушных заболеваний.
Шея
При боли в шейном отделе особое внимание следует уделить нижней фаланге большого пальца.
В этой статье самые действенные способы:
Как быстро и спокойно уснуть.
Горло
При боли в горле, першении, спазме стоит обратить внимание на точку, расположенную между большим и указательным пальцами.
На активные точки ладони также можно накладывать кусочки горчичников. Матка или простата
За репродуктивные органы человека отвечает точка вблизи запястья, со стороны большого пальца.
Активное состояние и бодрость
На тыльной стороне между косточками, идущими от указательного и большого пальцев, есть точка, массируя которую по часовой стрелке в течение пары минут, можно взбодрить свой организм.
Обратите внимание! Массаж, выполненный по направлению часовой стрелки, воздействует на организм, вводя его в активную фазу. Движение по часовой стрелке настраивает энергетические каналы человека.
| Пальцы | Зона воздействия: | Массаж акупунктурных точек на ладони помогает при: |
| Большой палец | Сердечная мышца, легкие | Сильном сердцебиении, учащенном или затрудненном дыхании |
| Указательный палец | Желудочно-кишечный тракт | Боль и тяжесть в животе, проблемы с пищеварением, тяжесть в желудке |
| Средний палец | Циркуляция крови в организме | Тошнота, головокружение, проблемы со сном |
| Безымянный палец | Эмоциональное состояние и настроение | Плохое настроение, грусть, печаль |
| Мизинец | Голова, почки | Головные боли, болезнь почек, болевые ощущения |
Энергетические каналы
Восточные мудрецы разделяют энергетические каналы, которые находятся на ладонях, на Инь и Ян. Инь-меридианой считаются: большой, средний пальцы и мизинец.
Большой палец олицетворяет легкие. Средний палец называют мастером сердца, так как он отвечает за кровообращение в организме. Мизинец называют сердцем, так как он отвечает за сердечную мышцу.
Ян-меридианой считают указательный и безымянный пальцы, мизинец. Указательный палец олицетворяет толстый кишечник, а мизинец – тонкий. Безымянный палец, в китайской медицине, называют тремя обогревателями.
Теория меридианов тесно связана с восточной философией и доктриной «Пяти элементов». Аналогов для данного обозначения в русском языке нет. В Китае существуют понятия верхнего, среднего и нижнего обогревателей.
Каких лечебных результатов можно добиться
Акупунктурные точки на ладони, при грамотном и профессиональном давлении на них, могут помочь в снятии болевых ощущений различного рода.
К примеру:
- Зубной боли;
- Глазной боли;
- Головной боли;
- Боли в области грудной клетки;
- Боли в области сердца;
- Боли в области спины и позвоночника;
- Боли в ногах и тазобедренных суставов;
- Боли в желудке;
- Боли в области органов.
Усиливают лечебный эффект аппликации на точки ладони семян и других предметов по методу Су-джок и др. Полезная статья: Ортопедические подушки. Удобство, качество, здоровый сон. Как выбрать правильную ортопедическую подушку
Польза воздействия на точки при лечении заболеваний или недугов
Польза воздействия на точки ладони при лечении заболеваний или недугов очевидна.
Это видно из следующего перечня:
Инструкция проведения массажа ладоней
Профессиональный сеанс массажа или иглоукалывание принесет больше пользы организму, нежели попытка самолечения. Специалисты рекомендуют проводить акупунктурные сеансы в специализированных медицинских центрах.
Обращение к специалисту гарантирует получение максимальной пользы и безопасности. Однако, выполнение стандартного массажа возможно и в домашних условиях.
Проводить массаж можно несколько раз в день по следующему алгоритму:
- Вначале проведения массажа необходимо разогреть кисти рук. Потирая кисти рук друг о друга, имитируя намыливание.
- После того, как руки разогрелись , необходимо сделать упражнения для размягчения суставов. Для этого необходимо быстро сжимать и медленно разжимать пальцы 15 раз.
- Можно выполнить упражнение «замок». Для этого необходимо сплести пальцы рук в своеобразный «замок». И вытянуть кисти рук, направив их от себя. Необходимо прочувствовать, как растягивается каждый палец, каждый сустав.
- После следует провести массаж каждого пальца в отдельности. Особое внимание следует уделять боковым сторонам каждого пальца. Массируя от подушечки пальца до линии сгиба. Уделять внимание стоит точкам, которые отвечают за зоны органов, доставляющих неудобство или болезненные ощущения. При возникновении болезненных ощущений данную точку стоит мягко размять, аккуратно надавливая на нее.
Подготовка кистей рук к точечному массажу ладоней. Массаж ладони проводят по трем линиям:
- С внутренней стороны ладони к ее основанию.
- С внешней стороны ладони к середине.
- От центра ладони к запястью.
Затем необходимо:
- Подушечками пальцев размять запястья;
- Массаж оканчивают, растирая кисти рук;
- После 10-минутного массажа кисти достаточно разогреты. Можно нанести увлажняющий крем, так, он лучше впитается.
Данный массаж абсолютно безвреден, поэтому ограничений по проведению сеансов массажа нет. Специалисты рекомендуют делать массаж утром, после пробуждения.
После массажа кровообращение улучшается, благоприятно воздействуя на кожу рук и весь организм, в целом.
Полезная статья:
Колит кишечника. Симптомы и лечение у взрослых
Правила воздействия на точки
Акупунктурные точки на ладонях при заболевании отдельных органов или систем организма, могут давать сигналы и человек будет испытывать болезненные ощущения в отдельной точке на ладони. При самомассаже стоит прислушиваться к своим ощущениям.
Воздействуя на отдельную акупунктурную точку, не стоит оказывать излишнее давление на нее. В случае заболевания или болезни системы, за которую отвечает данная точка, неприятные ощущения возникнут. Но необходимо мягко и аккуратно оказать давление на точку, растерев болезненное место.
Действие на организм через акупунктурные точки считается медициной будущего. Проводя профилактику болезней через массаж или иглоукалывание, данный процесс убережет органы от вредного воздействия лекарственных средств и окажет благоприятное воздействие.
Положения пальцев при точечном массаже. Важно иметь в виду! Специалисты рекомендуют аккуратно относиться к самостоятельному акупрессурному массажу и самолечению. Ведь воздействие на акупунктурные точки на ладонях и всем теле может, принести как положительное, так и отрицательное влияние на органы и их работу.
Полезные видеоролики об акупунктурных точках на ладони
В представленном для вас списке видео вы найдете дополнительную полезную информацию об акупунктурных точках на ладони: то, где они находятся, на какие органы влияют, инструкции по самомассажу, ценные советы:
Успехов вам в оздоровлении и профилактике!
На теле человека свыше 300 акупунктурных точек, которые деляться на канальные и внеканальные.Канальные находятся на основных 14 меридианах, внеканальные не привязаны к меридианам.
Воздействуя на определенные точки, можно увеличить или уменьшить энергию в конкретном меридиане,а значит, оказать воздействие на внутренний орган, который с ним связан или в целом изменить энергетический баланс, в нужную нам сторону.
Воздействовать на точки и меридианы можно разными способами – постановкой игл,массируя пальцем,похлопыванием,растиранием,раскатыванием, а также бесконтактным способом, воздействуя энергетически.
Самый простой способ,это воздействие пальцем. Существует 3 способа воздействия –
- Тонизирующий,
- седативный,
- гармонизирующий
|
Параметры Техники |
Бу (тонизация) |
Се (седатация) |
| введение пальца | медленное | быстрое |
| извлечение пальца | быстрое | медленное |
| глубина введения | поверхностно | глубоко |
| ротация пальца | легкая вибрация | силовое вращение |
| время экспозиции | малое | продолжительное |
| массаж места контакта | показано | не нужно |
Самый ответственный момент, это найти точку. Для определения местоположения точки, используется понятие индивидуальный Цунь,который равен ширине последней фаланги большого пальца,посредине ногтя или расстоянию между наружными концами складок,согнутого среднего пальца.
Когда местоположение точки определено,необходимо войти в контакт с точкой. Для этого необходимо надавить подушечкой пальца на область точки,немного покачивая или вращая палец, чтобы добиться небольшого болевого ощущения.Это ощущение и дает точка. Ее размер порядка 1.5 мм. Теперь, когда стало понятно,где именно под пальцем находится точка, можно приступать к воздействию, одним из 3 способов.
Есть точки,которые находятся глубоко и силы пальца не хватает их продавить.Тогда можно использовать большой палец,помогать среднему пальцу указательным,наложив его сверху,сгинать фалангу пальца и массировать под углом.
Необходимо быть внимательным при выборе силы воздействия.Если точку необходимо тонизировать,то нужно совершать вращательные или вибрационные движения, достаточно активные,но без сильного надавливания.При этом должен сохраняться постоянный контакт с точкой, легкое болевое ощущение в точке не должно теряться.
Если нужно оказать седативное воздействие, т.е. уменьшить избыток энергии,то давление на точку необходимо увеличить,совершая небыстрые «протыкающие» движения.Это можно сравнить с шлангом.Если вы слегка сожмете шланг, то скорость и мощность струи воды увеличится. Если же поток воды избыточный и шланг распирает, вы можете проткнуть его гвоздем и напор уменьшится.
Седативное воздействие всегда ведет к потере некоторого количества Ци.
Гармонизирующий способ, это нечто среднее между тонизацией и седатацией. Движения пальцем более медленные, чем при тонизации,а сила давления больше, чем при тонизации и меньше,чем при седатации.При этом происходит выравнивание уровня Ци в канале.Если был недостаток,он увеличивается,если избыток – он уменьшается. Понятие сильно и слабо, каждый человек определяет лично для себя, по своим ощущениям.
Ментальное и энергетическое воздействие.
Поскольку человека нужно рассматривать на физическом,энергетическом и информационном уровнях,то и воздействие на точку необходимо оказывать в трех этих аспектах.Физическое воздействие было описано выше.
Мы уже говорили, что имеет разные уровни плотности.Например , это плотная,материальная форма Ци. По энергетическим меридианам течет менее плотная форма Ци – эфирная. Поэтому мы можем воздействовать на нее своей энергией и управлять своим ментальным настроем.
Внутри пальца проходит силовой канал и выходит из центра пальца.Нужно представить, что из пальца выходит луч золотистой энергии, похожий на лазерный. Когда вы массируете точку,можно представлять, что из пальца выходит луч энергии и наполняет точку,согревает ее.Для облегчения процесса,можно помогать дыханием,выводя луч энергии из пальца на выдохе.
Этим мы добавляем энергетическое воздействие.Информационным,ментальным воздействием, будет наше намерение.Т.е. мы генерируем энергию и должны задать программу, а что эта энергия должна сделать, как должна работать.Если вы, например, тонизируете точку, то нужно ментально обозначить, для чего вы это делаете. Это вы делаете для усиления и активизации энергии в данном меридиане, для того, чтобы дать необходимое питание соответствующему органу или повлиять на энергетический баланс, в ту или иную сторону. Например увеличить Инь Почек,Ци селезенки,Ци легких,убрать застой Ци в канале и т.д.
Вы должны настроить себя, что оказываете воздействие на НЕОБХОДИМОМ и ДОСТАТОЧНОМ уровне,для улучшения состояния здоровья.Тогда вы не сделаете лишнего и окажете необходимую дозу воздействия.
Время воздействия на точку пальцем, обычно составляет 1-2 минуты. Пропись для конкретной проблемы, обычно составляет 3-7 точек.
Следующим важным моментом, является суточная активность меридианов.Для лучшего эффекта, воздействовать на точки определенного меридиана необходимо в часы его максимальной активности.И нет смысла это делать, когда активность меридиана равна нулю.Например,время активности желудка с 7 до 9 утра,селезенки с 9 до 11. Этот промежуток времени оптимален для приема пищи и эффект от этого будет максимальным.То же касается и акупунктурного воздействия.
Обратите внимание, что это солнечное время.Наши часы показывают время, принятое в нашем часовом поясе.Солнечное время, в конкретном месте проживания,будет отличаться с учетом долготы и декретного времени. Например, когда часы в Москве показывают 12-00 , солнечное время будет примерно 11-30.Поэтому час лошади (время активности сердца) будет с 11-30 по 13-30 по нашим часам.
Найти любую акупунктурную точку, вы можете скачав программу "Атлас акупунктурных точек" ⇒ СКАЧАТЬ
